Braxton-Hicks: bagaimana untuk mengenali kontraksi benar daripada palsu?

« Saya tidak tahu saya ada pengecutan, sehingga pemantauan beberapa hari sebelum bersalin. Saya sebenarnya mempunyai mereka setiap tiga atau empat minit, tetapi mereka tidak menyakitkan », Kata Anna, bakal ibu.

Penguncupan adalah pengerasan otot rahim, otot yang paling kuat dalam tubuh manusia, berlangsung beberapa saat pada permulaan kelahiran dan sehingga kira-kira 90 saat sejurus sebelum pengusiran. Tetapi ada juga kontraksi dites de Braxton-Hicks, yang tidak menandakan kelahiran segera dan boleh ditafsirkan sebagai ulangan rahim kita sebelum hari besar. Bagaimana untuk mengenali mereka?

Hamil 4 bulan: kontraksi pertama Braxton-Hicks

Dari bulan ke-4 dah biasa rasa contraction. ” Kita boleh mempunyai antara 10 hingga 15 sehari, ia adalah sejenis pemanasan otot rahim. », Jelas Nicolas Dutriaux, bidan. Kontraksi ini, yang dahulunya dipanggil "penguncupan palsu", dikatakan sebagai Braxton-Hicks, dinamakan sempena doktor Inggeris yang mula-mula mengenal pasti mereka. Mereka tidak mempunyai kesan pada leher: ia kekal lama dan tidak diubah suai.

Sakit tetapi tidak teratur

Biasanya, kontraksi Braxton-Hicks hilang dengan sedikit rehat, perubahan kedudukan, berjalan kaki singkat, atau mandi. Mereka boleh menjadi banyak, terutamanya pada penghujung hari atau selepas usaha. Mereka mempunyai ciri-cirimenjadi tidak teratur dan tidak meningkat dari semasa ke semasa, tidak seperti kontraksi bersalin.

Kesakitan yang dialami adalah sangat berbeza, tetapi kontraksi Braxton-Hicks sering dibandingkan oleh wanita hamil yang mengalaminya dengan sakit haid atau kekejangan di bahagian depan perut.

Bersalin: bagaimana mengenali kontraksi bersalin?

Tidak seperti kontraksi Braxton-Hicks, "penguncupan sebenar" atau kontraksi bersalin adalah teratur (cth setiap 8 minit) dan kuatkan. Mereka menjadi lebih dan lebih kerap dan lebih dan lebih menyakitkan. Setiap kontraksi bermula di bahagian bawah belakang kemudian merebak di bahagian hadapan badan dan ke bahagian bawah abdomen. Mengubah kedudukan atau aktiviti tidak mempengaruhi perasaan kita.

Di atas semua, kontraksi buruh dikaitkan dengan perubahan pada serviks (ia memendek atau terbuka). Dalam kes ini, ia adalah tanda hampir bersalin, dianggap pramatang jika ia berlaku sebelum 37 minggu amenorea.

Risiko yang berkaitan dengan jangkitan

Punca kelahiran pramatang boleh berjangkit: jangkitan kencing atau faraj yang tidak disedari. Dengan pergi ke bidan atau doktor anda, atau ke wad bersalin, anda akan mempunyai pemeriksaan serviks dan sapuan faraj, untuk menentukan sama ada terdapat jangkitan atau tidak.

Asal kontraksi juga boleh dikaitkan dengan masalah pergigian. Pemeriksaan mulut ditawarkan oleh Insurans Kesihatan dari 5 bulan kehamilan. Semua penjagaan gigi boleh dilakukan semasa hamil.

Sedikit pun keraguan atau kebimbangan, jangan teragak-agak untuk berunding.

Kontraksi, atau bayi kita yang sedang bergerak?

Sesetengah orang yang hamil, terutamanya jika ia adalah bayi pertama mereka, kadangkala menghadapi masalah untuk membezakan kontraksi - nyata atau palsu - daripada pergerakan dalaman bayi. Perasaan secara amnya sangat berbeza. Pergerakan dalaman bayi lebih ringan (kecuali apabila dia menendang).

Di samping itu, penguncupan kadang-kadang dapat dilihat dengan mata kasar, walaupun tidak semestinya rasa sakit yang menyertainya: perut mengeras dan membentuk bola, yang keluar lebih kurang.

Apakah rahim yang mengecut?

Rahim dikatakan "mengecut" jika pengecutan ini lebih banyak dan banyak hadir sepanjang hari. Ia lebih biasa untuk bayi pertama atau wanita yang agak kecil molek, pada mereka yang mempunyai profil cemas, atau jika terdapat kesulitan dalam keluarga.

Temu bual pranatal awal (EPP) bulan ke-4 juga merupakan alat pencegahan: dengan mengesan dengan tepat kesukaran ini, ia membantu wanita mengatasinya.

Tempoh pendam: buruh palsu atau kontraksi palsu

Pada akhir kehamilan, kontraksi semakin kerap. Buruh mungkin kelihatan bermula, secara salah: selepas beberapa jam di mana kontraksi telah mengikuti satu sama lain dengan kerap, buruh berhenti sepenuhnya. ” Kami memanggil detik ini fasa ketinggalan, dahulunya dipanggil "kerja palsu". Ia semacam latihan pakaian badan », Jelas Nicolas Dutriaux.

« Tiada peraturan: serviks terbuka perlahan-lahan, tetapi ia juga boleh bertakung selama berjam-jam, malah beberapa hari semasa, stahun yang dianggap bahaya. Cara yang baik untuk mengetahui sama ada ini kontraksi sebenar atau palsu adalah dengan mandi air panas. Jika kontraksi reda sehingga berhenti, itu adalah "persalinan palsu": kita boleh kembali ke katil untuk mengambil sedikit masa! », Menyakinkan bidan.

Wanita hamil: bila hendak pergi ke wad bersalin?

Nicolas Dutriaux menjelaskan bahawa ia bergantung kepada wanita: “ Sekiranya seorang wanita dapat mengadakan perbualan di telefon dan tidak berhenti semasa kontraksi, ia selalunya kerana dia belum melahirkan sepenuhnya. Sebaliknya, apabila dia tidak lagi bertanya pada dirinya sendiri sama ada masa untuk pergi atau tidak, ia adalah masa yang sesuai untuknya! »

Tiada peraturan universal yang terpakai kepada semua dalam amalan: ” Bagi sesetengah orang, sudah tiba masanya untuk pergi ke wad bersalin selepas satu atau dua jam kontraksi setiap 5 minit, bagi yang lain, ia akan berlaku selepas 4 jam, terutamanya jika ia adalah bayi pertama. Saya menggalakkan wanita untuk tinggal selama mungkin di rumah, di mana mereka berasa lebih bebas secara purata: mereka akan mendapat oksigen yang lebih baik semasa kontraksi, yang sebenarnya akan menjadi kurang sengit. », Menunjukkan bidan.

Kontraksi yang menyakitkan semasa bersalin

Semasa bersalin, kontraksi adalah sengit dan panjang, tempoh kontraksi adalah 90 saat lebih kurang. Tenaga bersalin sebenarnya bermula hanya darikolar terbuka kepada 5-6 cm. " Dalam sesetengah wanita tidak ada rasa sakit, ia hanya ketegangan otot yang sangat kuat. », Menekankan Nicolas Dutriaux.

Banyak juga bergantung pada keadaan kelahiran, jika orang yang bersalin tenang atau tidak, jika dia boleh kekal dalam gelembungnya atau tidak, sensasi akan lebih kurang kuat. Sebaliknya, semua bakal ibu boleh mengalami kelonggaran sebenar antara dua kontraksi, disebabkan oleh melatonin, hormon tidur dihasilkan dalam kuantiti yang banyak semasa bersalin. Ada yang pergi jauh sehingga tertidur di antara setiap kontraksi, yang merupakan perkara yang sangat baik apabila bersalin sangat lama!

« Saya selalu mencadangkan pesakit lebih suka melihat gelas separuh penuh: kontraksi yang lalu selalu kurang satu yang membawa anda lebih dekat ke penghujung, dan oleh itu untuk bertemu bayi anda! », Kesimpulan bidan itu, optimis.

Sakit: bagaimana untuk melegakan kontraksi?

Sejak akhir tahun 90-an, rehat di tempat tidur tidak lagi digalakkan untuk ibu mengandung bagi mengelakkan kelahiran pramatang. Anda boleh cuba berjalan perlahan-lahan, meregangkan badan, mandi, baring di sisi anda, minta urut... atau mengapa tidak menyanyi!

Bagaimana untuk bernafas semasa kontraksi?

Ia adalah asid laktik, dihasilkan oleh kekurangan oksigen, yang menjadikan kesakitan pengecutan otot lebih kuat. Oleh itu idea untuk bernafas dengan tenang semasa kontraksi, bukan dengan menyekat nafas, mahupun dengan hiperventilasi (pernafasan "anjing kecil" tidak lagi disyorkan sama sekali).

Kita boleh meminta orang di sekeliling kita yang menyokong kita sebut dengan kuat "tarik nafas" dan "tarik nafas" untuk membantu kami untuk menyelesaikan irama tenang ini!