«Otak Orgasme»: mengapa video ASMR begitu popular?

Apa itu ASMR

Selama beberapa tahun sekarang, saintis telah mengkaji fenomena ini - bunyi yang menyenangkan membantu orang berehat. Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali mengalami perasaan yang menyenangkan ini disebabkan oleh nafas ringan di telinga, bunyi lagu pengantar tidur atau bunyi gemerisik halaman. Apabila kesemutan yang menyenangkan dirasai di bahagian belakang kepala, belakang, kepala, tangan.

Sebaik sahaja mereka tidak memanggil keadaan ini - "mengusap otak", "mengeli otak", "braingasm". Ini ialah ASMR, secara literal — tindak balas meridian deria autonomi («Tindak Balas Meridian Sensori Autonomi»). Tetapi mengapa sensasi ini memberi kesan menenangkan kepada kita?

Sifat fenomena itu masih tidak jelas dan tidak mempunyai penjelasan saintifik. Tetapi terdapat ramai yang ingin menghidupkannya semula, dan tentera mereka hanya berkembang. Mereka menonton video khas di mana pelbagai bunyi ditiru. Lagipun, masih mustahil untuk memindahkan sentuhan dan sensasi sentuhan lain melalui Internet, tetapi bunyi adalah mudah.

Inilah yang digunakan oleh pencipta video ASMR. Terdapat kipas «nafas», kipas «klik», kipas «menoreh kayu», dan sebagainya.

Bintang Youtube baharu ialah pemain ASMR (orang yang merakam video ASMR) menggunakan peralatan khas yang sangat sensitif dan mikrofon binaural untuk merakam bunyi. Mereka menggeletek «telinga» penonton maya dengan berus gebu atau membungkusnya dengan selofan, menggambarkan bunyi manik mengetuk antara satu sama lain atau meletus gelembung gula-gula getah.

Semua watak dalam video bercakap dengan sangat senyap atau berbisik, bergerak perlahan-lahan, seolah-olah menjerumuskan anda ke dalam keadaan meditasi dan membuat anda menjangkakan "melengah" itu.

Anehnya, video sedemikian sangat membantu untuk berehat. Jadi video ASMR mungkin menggantikan meditasi dan menjadi anti-tekanan baharu. Mereka juga disyorkan sebagai sebahagian daripada terapi untuk gangguan tidur atau tekanan yang teruk.

Bagaimana ia berfungsi

Sebenarnya, bunyi adalah salah satu daripada banyak pencetus — rangsangan yang menyebabkan tindak balas tertentu: seseorang terpikat dengan bahasa asing atau perkataan dalam bahasa Rusia yang dilafazkan dengan loghat asing. Setiap peminat video ASMR mempunyai perkara mereka sendiri: seseorang berasa «terdetik di otak» terima kasih kepada bisikan nafas di telinga mereka.

Yang lain cair apabila mereka mendengar bunyi paku mengetuk barang bertekstur atau bunyi gunting. Yang lain mengalami «braingasm» apabila mereka menjadi objek penjagaan seseorang — doktor, pakar kosmetik, pendandan rambut.

Di Amerika Syarikat, ASMR mula diperkatakan pada tahun 2010, apabila seorang pelajar Amerika, Jennifer Allen, mencadangkan untuk memanggil sensasi bunyi yang menyenangkan itu sebagai "orgasme otak." Dan sudah pada tahun 2012, topik remeh ini, pada pandangan pertama, telah diserlahkan pada persidangan saintifik di London.

Musim luruh ini, kongres khusus untuk braingasm telah diadakan di Australia. Kini seluruh kumpulan saintis Australia akan mengkaji fenomena ini dan kesannya terhadap manusia.

Rusia mempunyai asmrist sendiri, kelab asmrists, laman web khusus untuk fenomena itu. Pada video, anda bukan sahaja boleh mendengar bunyi, tetapi juga berperanan sebagai objek yang "disentuh", diurut, dan dibaca dengan kuat. Ini mewujudkan ilusi bahawa pengarang video berkomunikasi hanya dengan penonton dan melakukannya khusus untuknya.

Kesan kepada emosi

Walaupun nama provokatif, ASMR tidak ada kaitan dengan keseronokan seksual. Keseronokan ini disebabkan terutamanya oleh rangsangan visual, pendengaran dan sentuhan yang «mengujakan» otak kita. Perengsa sedemikian boleh didapati di mana-mana: di jalan, di pejabat, di TV. Cukuplah untuk mendengar suara seseorang yang menyenangkan, dan anda merasakan keseronokan dan kedamaian daripada mendengarnya.

Tidak semua orang boleh mengalami

Mungkin otak anda tidak akan bertindak balas terhadap sebarang pencetus sama sekali, tetapi ia berlaku bahawa tindak balas itu datang serta-merta. Dari sini kita boleh membuat kesimpulan bahawa fenomena itu tidak dapat dikawal. Perasaan ini boleh dibandingkan dengan apa? Jika anda pernah menggunakan pengurut kepala, anda akan dapat memahami bahawa sensasi adalah serupa, hanya dalam kes ini anda "diurut" oleh bunyi.

Setiap daripada kita bertindak balas terhadap rangsangan secara berbeza dan dengan intensiti yang berbeza. Lebih sensitif seseorang secara semula jadi, lebih besar kemungkinan mereka menikmati ASMR.

Mengapa pengguna membuat video? Biasanya mereka adalah mereka yang menikmati bunyi itu dan ingin berkongsi dengan orang lain. Mereka melakukan ini untuk membantu orang ramai menghilangkan tekanan dan mengatasi insomnia. Jika anda menghidupkan video ini sebelum tidur, maka anda pasti tidak akan menghadapi masalah untuk tidur.

Satu lagi kumpulan peminat adalah mereka yang sukakan perhatian dan penjagaan peribadi. Orang sedemikian mengalami keseronokan di kerusi pendandan rambut atau pada temujanji pakar kecantikan. Video ini dipanggil main peranan, di mana asmrtist berpura-pura menjadi doktor atau rakan anda.

Bagaimana untuk mencari video di Internet

Senarai kata kunci yang anda boleh cari dengan mudah. 90% daripada video adalah dalam bahasa Inggeris, kata kuncinya juga dalam bahasa Inggeris. Anda perlu mendengar video menggunakan fon kepala untuk mencapai kesan yang lebih cerah. Anda boleh menutup mata anda. Tetapi ada yang lebih suka mempunyai bunyi yang mengiringi video.

Bisik/bisik – bisikan

Mengetuk kuku - ketukan paku.

menggaru kuku - menggaru kuku.

Bunyi ciuman/ciuman/ciuman/ciuman – ciuman, bunyi ciuman.

Main peranan — permainan main peranan.

Pencetus - klik

Lembut – sentuhan lembut pada telinga.

Binaural – bunyi paku pada fon telinga.

Bunyi 3D – bunyi 3D.

menggelitik - menggeletek.

Telinga ke telinga - telinga ke telinga.

Bunyi mulut - bunyi suara.

Membaca/membaca – membaca.

Lullaby – lagu pengantar tidur.

Perancis, Sepanyol, Jerman, Itali – perkataan yang dituturkan dalam bahasa yang berbeza.

Helah kad - merombak kad.

kerisik - berderak.

Psikologi atau pseudosains?

Fenomena itu sedang dikaji oleh ahli psikologi Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler dan Teresa Veltri dari University of Sheffield (UK), yang mengumpul data mengenai parameter fisiologi yang mempengaruhi ASMR, termasuk kadar nadi, pernafasan, kepekaan kulit. Tiga daripada kumpulan belajar mengalami ASMR, seorang tidak.

“Salah satu matlamat kami adalah untuk cuba menarik perhatian kepada ASMR sebagai topik yang layak untuk penyelidikan saintifik. Tiga daripada kami (Emma, ​​​​Julia dan Tom) mengalami kesannya pada diri sendiri, manakala Teresa tidak mengenali fenomena ini, ahli psikologi menjelaskan. - Ia menambah kepelbagaian. Bukan rahsia lagi bahawa sesetengah saintis memanggil kajian ini pseudoscientific. Hakikatnya ada pihak yang membuat spekulasi mengenai topik yang dikaji sedikit demi mencipta nama.

“Kami akhirnya mengumpul data bahawa 69% responden menyingkirkan kesan kemurungan sederhana dan teruk dengan menonton video ASMR. Namun, lebih banyak kerja diperlukan untuk menentukan sama ada ASMR boleh menjadi terapi dalam kes kemurungan klinikal. Walau apa pun, fenomena ini menarik untuk ahli psikologi, dan kami merancang untuk mengkajinya lebih lanjut."