Bagaimana untuk menyediakan hidangan " Berry roll»
Pukul putih hingga puncak. Campurkan kuning dengan tepung, gula vanila, serbuk penaik dan garam secukup rasa, campurkan dengan putih dan kacau perlahan-lahan, tuangkan adunan ke dalam bentuk segi empat tepat, ditutup dengan kulit. Bakar selama 12 minit pada 170g dalam ketuhar. Untuk krim, 2 jenis keju kotej, beri dan s/w disebat dalam pengisar. Kami melincirkan lembaran dengan krim keju kotej, bungkusnya dalam gulungan, bungkusnya dengan filem berpaut dan hantar ke peti sejuk untuk direndam selama 1.5 jam.
- 4 biji telur
- 4 sudu besar.tepung jagung
- 100g keju kotej 5%
- 5 sudu besar keju kotej 0.2%
- raspberi 100g
- gula vanila 10g
- serbuk penaik 1/2 sudu kecil.
Nilai pemakanan hidangan "Berry roll" (per 100 gram):
Kalori: 146.6 kkal.
Tupai: 11.4 gr.
Lemak: 5 gr.
Karbohidrat: 13.1 gr.
Bilangan hidangan: 5Bahan-bahan dan kandungan kalori resipi "Berry roll"»
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| telur ayam | keping 4 | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| tepung jagung pemakanan | 4 sudu besar | 80 | 5.76 | 1.2 | 56.16 | 264 |
| keju kotej 5% | 100 g | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| keju kotej 0.2% | 5 sudu besar | 100 | 18 | 0.2 | 1.8 | 81 |
| raspberi | 100 g | 100 | 0.8 | 0.5 | 8.3 | 46 |
| gula vanila | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 9.85 | 39.4 |
| serbuk penaik | TAM 0.5. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
| Jumlah | 614 | 69.7 | 30.9 | 80.1 | 899.6 | |
| 1 yang disediakan | 123 | 13.9 | 6.2 | 16 | 179.9 | |
| 100 gram | 100 | 11.4 | 5 | 13.1 | 146.6 |