Belching adalah pengusiran udara dan gas dari perut. Kami juga bercakap mengenai pengembalian udara atau lebih banyak letupan. Belching adalah refleks normal yang berlaku setelah pengambilan terlalu banyak udara. Ini adalah pelepasan yang bising, dilakukan oleh mulut. Belching biasanya merupakan gejala ringan. Rundingan perubatan untuk bersendawa jarang berlaku, namun perlu untuk berbincang dengan doktor sekiranya pelepasan udara yang bising ini menjadi terlalu kerap. Belching boleh dikaitkan dengan penyakit yang lebih serius, seperti barah atau infark miokard. Oleh itu, adalah penting bahawa doktor menetapkan diagnosis yang tepat.

Perhatikan bahawa ruminan, seperti sapi atau biri-biri, juga rentan untuk bersendawa.

Hati-hati, jangan mengelirukan bersendawa dengan aerofagia. Dalam kes aerofagia, pengambilan udara yang berlebihan menyebabkan perut kembung dan kembung, dengan penolakan gas tidak menjadi gejala utama.

Belching disebabkan oleh pengumpulan udara di dalam perut ketika menelan:

• makan atau minum terlalu cepat
• bercakap semasa anda makan
• gula-gula getah
• menghisap gula-gula keras
• sambil minum minuman berkarbonat
• atau semasa merokok

Belching juga boleh disebabkan oleh:

• penyakit gastroesophageal reflux: bahagian kandungan perut kembali ke kerongkongan
• menelan udara sebagai akibat daripada gangguan saraf tic yang dialami oleh beberapa orang, tanpa mengira makan
• pengeluaran gas berlebihan di perut (aerogastria)
• kegelisahan kronik
• gigi rosak
• atau kehamilan

Belching juga boleh menjadi tanda kerosakan yang lebih serius, seperti:

• ulser perut: bersendawa kemudian disertai dengan sakit perut yang berlaku 2 hingga 3 jam selepas makan dan ditenangkan dengan pengambilan makanan
• gastritis (keradangan lapisan perut), atau esofagitis (keradangan esofagus)
• hernia hiatus: bahagian perut ke dada melalui bukaan diafragma besar yang disebut hiatus esofagus
• infark miokard: belching disertai dengan sakit dada, ketidakselesaan dada, pucat, berpeluh
• atau barah perut

Dalam kes ini, mereka biasanya dikaitkan dengan gejala lain.

Belching boleh membuat penderita dan orang di sekelilingnya tidak selesa. Perhatikan bahawa bau yang tidak menyenangkan yang sering dikaitkan dengan belching meningkatkan rasa tidak selesa.

Adalah mungkin untuk mengelakkan belching dengan mematuhi cadangan berikut:

• makan dan minum perlahan-lahan, untuk menghadkan pengambilan udara

• elakkan minuman berkarbonat, bir, wain bersoda

• mengelakkan makan makanan yang mengandungi lebih banyak udara daripada yang lain, seperti krim atau souffle

• elakkan minum melalui straw

• elakkan permen karet, menghisap gula-gula. Sebahagian besar yang ditelan, dalam kes ini, adalah udara.

• elakkan merokok

• elakkan memakai pakaian yang ketat

• fikirkan untuk merawat pedih ulu hati, jika perlu

Sekiranya belching dikaitkan dengan kerosakan yang lebih serius, seperti ulser, gastritis atau barah, doktor akan mencadangkan rawatan yang sesuai untuk merawat penyakit. Bersendawa akan mereda pada masa yang sama.

Perhatikan bahawa ada ubat semula jadi yang dapat membantu mencegah terjadinya bersendawa:

• halia

• adas, adas manis, saderi

• chamomile, atau kapulaga