Probiotik adalah bakteria hidup yang baik untuk mikrobiota usus dan oleh itu untuk kesihatan. Dalam kes mana mereka ditunjukkan pada bayi dan kanak-kanak? Adakah mereka selamat? Elemen tindak balas.

Probiotik ialah bakteria hidup yang terdapat dalam pelbagai jenis produk:

• Makanan;
• ubat;
• makanan tambahan.

Spesies Lactobacillus dan Bifidobacterium adalah yang paling banyak digunakan sebagai probiotik. Tetapi ada yang lain seperti ragi Saccharomyces cerevisiae dan beberapa spesies E. coli dan Bacillus. Bakteria hidup ini boleh memberi kesan yang baik kepada kesihatan dengan menjajah usus besar dan menjaga keseimbangan flora usus. Ini adalah rumah bagi berbilion mikroorganisma dan berperanan dalam fungsi pencernaan, metabolik, imun dan neurologi.

Tindakan probiotik bergantung pada ketegangan mereka.

Probiotik didapati sebagai makanan tambahan (tersedia di farmasi) dalam cecair atau kapsul. Ia juga terdapat dalam beberapa makanan. Sumber makanan yang kaya dengan probiotik semula jadi adalah:

• yogurt dan susu yang ditapai;
• minuman yang ditapai seperti kefir atau bahkan kombucha;
• ragi bir;
• roti masam;
• acar;
• sauerkraut mentah;
• keju biru seperti keju biru, roquefort dan mereka yang mempunyai kulit (camembert, brie, dll.);
• miso.

Sebilangan susu bayi juga diperkaya dengan probiotik.

Pada bayi dan anak yang sihat, suplemen probiotik tidak diperlukan kerana mikrobiota usus mereka sudah mengandung semua bakteria baik yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Sebaliknya, faktor-faktor tertentu dapat mengimbangi flora usus pada bayi dan melemahkan kesihatannya:

• mengambil antibiotik;
• perubahan dalam diet;
• sistem imun yang lemah;
• selsema perut;
• cirit-birit.

Suplemen probiotik kemudiannya disarankan untuk mengembalikan keseimbangan. Dalam laporan yang diterbitkan pada 3 Disember 2012 dan dikemas kini pada 18 Jun 2019, Persatuan Pediatrik Kanada (CPS) menyusun dan melaporkan kajian saintifik mengenai penggunaan probiotik pada kanak-kanak. Inilah kesimpulannya.

Mencegah cirit-birit

DBS membezakan cirit-birit yang berkaitan dengan pengambilan antibiotik daripada cirit-birit yang berjangkit. Untuk mengelakkan cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) dan Saccharomyces boulardii adalah yang paling berkesan. Mengenai pencegahan cirit-birit berjangkit, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis dan Lactobacillus reuteri akan mengurangkan kejadian pada bayi yang tidak disusui. Kombinasi Bifidobacterium breve dan Streptococcus thermophilus akan mencegah dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit.

Merawat cirit-birit berjangkit akut

Probiotik boleh ditunjukkan untuk merawat cirit-birit virus akut pada kanak-kanak. Secara khusus, mereka akan mengurangkan tempoh cirit-birit. Tekanan yang paling berkesan ialah LGG. CPS menetapkan bahawa "keberkesanannya bergantung pada ketegangan dan dosis" dan bahawa "kesan menguntungkan probiotik nampaknya lebih jelas ketika perawatan dimulai dengan cepat (dalam 48 jam)".

Rawat kolik bayi

Komposisi mikrobiota usus dipercayai berkaitan dengan kejadian kolik pada bayi. Sesungguhnya, kanak-kanak yang mudah terkena kolik mempunyai mikrobiota yang kurang kaya dengan lactobacilli daripada yang lain. Dua kajian menunjukkan bahawa L reuteri mengurangkan tangisan pada bayi dengan kolik. Sebaliknya, probiotik belum membuktikan keberkesanannya dalam rawatan kolik bayi.

Mencegah jangkitan

Dengan meningkatkan sistem imun dan kebolehtelapan usus terhadap bakteria patogen, probiotik dapat membantu mengurangkan penyakit pernafasan berulang, otitis media dan mengambil antibiotik untuk mengatasinya. Probiotik yang terbukti berkesan dalam beberapa kajian adalah:

Mencegah penyakit atopik dan alahan

Kanak-kanak dengan dermatitis atopik mempunyai mikrobiota usus yang kurang kaya dengan lactobacilli dan bifidobacteria daripada kanak-kanak lain. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini tidak dapat menunjukkan kesan yang baik dari suplemen lactobacilli dalam mencegah penyakit alergi atau hipersensitiviti terhadap makanan pada kanak-kanak.

Merawat dermatitis atopik

Tiga kajian besar menyimpulkan bahawa rawatan probiotik tidak memberikan hasil yang signifikan terhadap eksim dan dermatitis atopik pada kanak-kanak.

Merawat sindrom iritasi usus

Beberapa kajian menunjukkan bahawa strain Lactobacillus rhamnosus GG dan Escherichia coli membantu mengurangkan gejala sindrom iritasi usus. Tetapi hasil ini perlu disahkan dengan kajian lanjutan.

Mengonsumsi probiotik semula jadi (terdapat dalam makanan) selamat untuk kanak-kanak. Untuk makanan tambahan yang diperkaya dengan probiotik, lebih baik mendapatkan nasihat doktor sebelum memberikannya kepada anak anda kerana mereka dikontraindikasikan pada kanak-kanak dengan sistem imun yang lemah akibat penyakit atau ubat.

Mengenai keberkesanannya, ia bergantung kepada ketegangan dan penyakit yang akan dirawat. "Tetapi apa sahaja probiotik yang anda gunakan, anda harus memberikan jumlah yang tepat," kata CPS. Sebagai contoh, makanan tambahan yang terbukti biasanya mengandungi sekurang-kurangnya dua bilion bakteria setiap kapsul atau dos suplemen cecair.