Baby blues dan kemurungan selepas bersalin: apakah perbezaannya?

Kedatangan bayi yang tidak dapat dipulihkan menjadikan kehidupan harian wanita menjadi terbalik. Dia menjadi seorang ibu, menghadapi tanggungjawab baru, perubahan fizikal dan psikologi. Istilah baby-blues dan kemurungan selepas bersalin (atau selepas bersalin) sering digunakan untuk merujuk kepada kemurungan dan semangat rendah selepas bersalin. Walau bagaimanapun, kedua-dua keadaan psikologi ini tidak mempunyai banyak persamaan.

Baby blues dan kemurungan selepas bersalin: punca yang sangat berbeza

Baby blues dan kemurungan selepas bersalin berbeza terutamanya dalam puncanya. ” Baby blues mempunyai punca fisiologi iaitu penurunan dalam hormon kehamilan, "jelas Nadia Teillon, bidan di Givors (Rhône). Akibatnya, ” emosi naik turun », Dan kita berubah daripada ketawa kepada menangis tanpa mengetahui sebabnya. Sebaliknya, kemurungan selepas bersalin bukanlah fisiologi. "Ia agak disebabkan oleh kehilangan mercu tanda, tetapi ia benar-benar bergantung kepada wanita, seperti kemurungan yang akan berlaku pada sesiapa sahaja," jelas bidan itu. Selalunya, ia adalah pengumpulan beberapa faktor, seperti keletihan yang hebat, kekurangan sokongan daripada orang tersayang, perasaan kesunyian, bayi yang sukar diurus atau berbeza daripada apa yang kita bayangkan, yang membawa kepada kemurungan. lepas bersalin. Ini tidak akan diluahkan gejala kemurungan seperti sangat sedih, terasing, rasa tidak berdaya, hilang selera untuk hidup, hilang selera makan, Dll

Baby blues dan kemurungan selepas bersalin: tempoh simptom berbeza

Baby blues biasanya berlaku dalam beberapa hari pertama selepas bersalin dan itulah sebabnya ia diberi jolokan "sindrom hari ke-3". Ia tidak berlarutan dari semasa ke semasa dan hanya bertahan beberapa hari. Sebaliknya, pihakkemurungan selepas bersalin boleh bertahan lama, untuk beberapa bulan. Ia biasanya berlaku antara minggu ke-6 dan 12 bulan selepas bayi dilahirkan. Kemurungan juga boleh disebabkan oleh bayi biru yang berlarutan, terutamanya kerana kekurangan sokongan.

Kemurungan selepas bersalin memerlukan susulan psikologi yang sebenar

Baby blues dan kemurungan selepas bersalin juga berbeza dalam rawatan yang mereka perlukan. Kerana ia hanya dikaitkan dengan kejatuhan hormon, baby blues biasanya hilang dengan sendirinya seperti yang berlaku, selepas beberapa hari, dengan sokongan daripada orang sekeliling dan dengan rehat. Kemurungan selepas bersalin, bagi pihaknya, tidak akan hilang dengan sendirinya dan memerlukan penjagaan psikologi yang sebenar, malah rawatan perubatan.

Satu perkara yang sama: mustahil untuk diramalkan terlebih dahulu

Kemurungan selepas bersalin dan bayi biru, bagaimanapun, mempunyai satu persamaan penting, menurut Nadia Teillon: mereka tidak boleh diramalkan terlebih dahulu. Oleh itu, risiko kemurungan selepas bersalin bergantung pada sejarah seseorang, pada persekitarannya: "seorang pesakit yang terpencil, yang bersendirian, yang menghadapi pecah, dll." », Menyenaraikan bidan. Wanita dengan masa lalu yang kemurungan juga lebih berisiko. “Bukan kedatangan bayi yang membuatkan kita tertekan, ia adalah konteks keseluruhan yang akan dimainkan.” Begitu juga, baby-blues akan bergantung kepada setiap wanita, pada cara dia akan bertindak balas terhadap pelepasan hormon selepas bersalin. Dan jika seorang wanita mengalami baby blues atau kemurungan selepas bersalin selepas kehamilan pertamanya, ia mungkin tidak berlaku untuk yang kedua, dan sebaliknya.

Kemurungan selepas bersalin dan bayi biru: dapatkan nasihat dengan cepat

Oleh itu, bidan menasihatkan "jangan terlalu menjangkakan sesuatu, jangan berfikir bahawa ini pasti akan berlaku kepada kita. "Bagaimanapun, sebaik sahaja gejala muncul (kesedihan, serangan menangis, kekecewaan, dll.)," ​​jangan teragak-agak untuk bercakap dengan orang di sekeliling anda "dan" pergi untuk perundingan segera ". Kerana "lebih cepat kami pergi untuk berunding, lebih banyak perkara itu akan dapat diselesaikan dengan mudah," kata Nadia Teillon. Dan nasihat ini sama sah untuk bayi biru seperti juga untuk kemurungan selepas bersalin.