Salah satu tempat terbaik untuk berehat, pemulihan dan detoksifikasi adalah mandi (sauna). Penggunaan minyak pati semulajadi meningkatkan kesan penyembuhan prosedur, merangsang pembebasan bakteria, membersihkan paru-paru dan banyak lagi. Hari ini kita akan melihat minyak mana yang hendak digunakan dalam mandi, serta sifat khusus setiap daripada mereka. Minyak pati, secara saintifik, adalah cecair hidrofobik yang mengandungi sebatian aromatik daripada tumbuhan yang berbeza. Minyak ini biasanya diekstrak daripada tumbuhan melalui penyulingan. Minyak pati tidak diletakkan terus pada batu di sauna, ia mesti dicairkan dengan air. Perkadaran yang betul ialah 1 liter air dan kira-kira 4 titik minyak. Selepas itu, anda perlu mengaduk larutan, kemudian tuangkannya pada batu. Untuk membasmi kuman permukaan sauna, disyorkan untuk kerap menyembur lantai, papan tempat duduk dan dinding sauna dengan larutan ini. Hari ini, minyak ini adalah salah satu yang paling popular. Minyak kayu putih mempunyai aroma yang manis dan menenangkan yang mempunyai banyak sifat penyembuhan. Untuk selsema dan hidung berair, penggunaan minyak kayu putih dalam mandian akan membersihkan saluran yang tersumbat dengan lendir. Secara umum, ia memberikan kelonggaran yang berkesan untuk badan dan minda. Minyak birch adalah satu lagi pilihan hebat dan menjadi pilihan ramai peminat sauna Finland yang gemar. Baunya terkenal dengan aroma pudina yang pedas. Sebagai minyak pembasmi kuman yang berkesan, ia membersihkan bukan sahaja sauna itu sendiri, tetapi juga badan. Birch membantu menyelaraskan minda dan badan. Pine adalah minyak pati yang sangat biasa. Seseorang hanya perlu menghirupnya sedikit, kerana hutan konifer yang tebal muncul di hadapan pandangannya. Minyak itu melegakan serta-merta kerana bau kayu menggalakkan suasana kedamaian dan ketenangan. Di samping itu, pain memperbaiki keadaan sistem pernafasan. Aroma sitrus mempunyai aroma yang membangkitkan semangat. Minyak pati sitrus amat baik untuk melegakan sakit otot dan otot. Membersihkan minda dan mencergaskan badan.
2022-11-11