Warganegara jarang berada di kalangan berusia seratus tahun, walaupun mengambil vitamin kompleks, kelas biasa di gim dan percutian tahunan di laut. Dan semuanya kerana kesihatan bermula dengan pemakanan, dengan "bahan api" yang kami tuangkan ke dalam "tangki" kami setiap hari. Tetapi kita boleh membetulkan keadaan jika kita pergi ke dacha pada hujung minggu, dan makan produk semula jadi dari taman dan kebun sayur kita.
Pemakanan yang betul bukanlah satu persoalan yang mudah. Ada yang beranggapan cukup membeli sayur di pasar raya, masak dan beranggapan anda telah menjaga kesihatan dengan sebaiknya. Walau bagaimanapun, produk terbaik, semula jadi dan sihat tidak terletak di rak kedai. Lagipun, pengeluar berminat bukan sahaja untuk berkembang sebanyak mungkin, tetapi juga untuk memeliharanya selama mungkin. Oleh itu, racun perosak, racun herba dan bahan berbahaya lain sentiasa digunakan untuk melindungi tanaman daripada perosak. Sayur-sayuran dan buah-buahan dirawat dengan bahan khas untuk mengekalkannya lebih lama.
Oleh itu, anda tidak akan menemui produk yang benar-benar semula jadi dan sihat di kedai. Mereka ditanam di taman mereka sendiri dan taman sayur-sayuran tanpa sebarang "kimia" yang berbahaya. Dan persediaan buatan sendiri membantu anda makan dengan betul sepanjang tahun-tanpa mengira musim. Dalam keadaan sedemikian, taman dan kebun sayur dengan tangan mereka sendiri menjadi bukan sekadar hobi atau sesuka hati. Ini adalah satu keperluan jika anda benar-benar ingin makan dengan betul, memberi makanan yang sihat kepada anak-anak anda dan menikmati kesihatan yang baik dan kesejahteraan keluarga dan rakan-rakan anda.
Ngomong-ngomong, sayur-sayuran asli dari segi kegunaan telah memintas walaupun produk bio yang diletakkan dengan awalan "super". Dan ini boleh difahami, kerana di tanah mereka sendiri, kebanyakan orang hanya menggunakan baja yang tidak berbahaya dan resipi datuk untuk kawalan perosak. Kami juga mengambil kira bahawa dari saat mengumpul produk dari taman sehingga ia masuk ke dalam hidangan, beberapa jam atau bahkan minit berlalu (jika kita bercakap tentang beri, buah-buahan atau salad). Semua vitamin, oleh itu, disimpan dan masuk ke dalam badan kita, dan tidak hilang "dalam perjalanan".
Tidak mustahil untuk tidak menyebut kelebihan lain kehidupan desa berbanding dengan bandar. Udara segar jauh dari lebuh raya dan kilang, banyak masa dalam alam semula jadi, tinggal di rumah kayu-semua ini menyumbang kepada peningkatan kesihatan, pengumpulan tenaga dan kesihatan yang baik.
Jadi ia adalah kotej, kampung, rumah di luar bandar - ini adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Dan dengan menganjurkan barbeku atau berkelah di dacha, anda akan meraikan sebarang perayaan yang sangat menyeronokkan dan lazat sehingga mana-mana restoran elit akan mencemburui anda. Nikmati kehidupan di negara ini dan tingkatkan kesihatan anda!