7 orang yang boleh merosakkan hidup anda

Kira-kira 20 tahun yang lalu saya mendengar jenaka tentang ahli psikologi. Seorang lelaki memberitahu mimpinya kepada seorang penganalisis psiko: "Saya bermimpi bahawa kami berkumpul dengan seluruh keluarga untuk makan malam perayaan. Semuanya baik-baik sahaja. Kita bercakap tentang kehidupan. Dan sekarang saya ingin meminta ibu saya memberikan saya minyak. Sebaliknya, saya memberitahunya, "Anda telah merosakkan hidup saya."

Dalam anekdot ini, yang hanya difahami sepenuhnya oleh ahli psikologi, terdapat beberapa kebenaran. Setiap tahun, berjuta-juta orang mengadu kepada ahli psikoterapi mereka tentang saudara, rakan sekerja, rakan mereka. Mereka menceritakan bagaimana mereka terlepas peluang untuk berkahwin, mendapat pendidikan yang baik, membuat kerjaya dan hanya menjadi orang yang bahagia. Siapa yang patut dipersalahkan dalam hal ini?

1. Ibu bapa

Biasanya ibu bapa dipersalahkan atas semua kegagalan. Pencalonan mereka adalah yang paling mudah dan paling jelas. Kami berkomunikasi dengan ibu bapa sejak lahir, jadi mereka secara teknikal mempunyai lebih banyak peluang dan masa untuk mula merosakkan masa depan kami.

Ya, ibu bapa kita membesarkan dan mendidik kita, tetapi mungkin mereka tidak memberikan kasih sayang yang cukup atau terlalu menyayangi, memanjakan kita, atau sebaliknya, terlalu melarang, terlalu memuji kita, atau tidak menyokong kita langsung.

2. Datuk dan nenek

Bagaimanakah mereka boleh menjadi punca masalah kita? Semua datuk dan nenek yang saya kenal, tidak seperti ibu bapa mereka, menyayangi cucu mereka tanpa syarat dan tanpa syarat. Mereka menumpukan semua masa lapang mereka kepada mereka, memanjakan dan menghargai.

Namun, merekalah yang membesarkan ibu bapa anda. Dan jika mereka tidak berjaya dalam didikan anda, maka kesalahan ini boleh dialihkan kepada datuk dan nenek. Mungkin, dengan memanjakan anda, mereka cuba mengimbangi kelemahan mereka pada masa lalu?

3. Guru

Sebagai bekas guru, saya tahu bahawa pendidik mempunyai impak yang besar kepada pelajar. Dan ramai daripada mereka adalah positif. Tetapi ada yang lain. Ketidakcekapan mereka, sikap subjektif terhadap pelajar dan penilaian yang tidak adil memusnahkan aspirasi kerjaya wad.

Ia bukan perkara biasa bagi guru untuk secara langsung mengatakan bahawa pelajar tertentu tidak akan memasuki universiti yang dipilih ("tiada apa pun untuk dicuba") atau tidak akan menjadi, sebagai contoh, doktor ("tidak, anda tidak mempunyai kesabaran yang mencukupi dan perhatian”). Sememangnya, pendapat guru mempengaruhi harga diri.

4. Ahli terapi anda

Jika bukan kerana dia, anda tidak akan terfikir untuk menyalahkan ibu bapa anda di atas semua masalah anda. Ingat bagaimana keadaannya. Anda berkata sesuatu secara santai tentang ibu anda. Dan psikoanalisis mula bertanya tentang hubungan anda pada zaman kanak-kanak dan remaja. Anda menepisnya, mengatakan bahawa ibu tidak ada kaitan dengannya. Dan semakin anda menafikan rasa bersalahnya, semakin ahli psikoanalisis mendalami masalah ini. Lagipun, itu tugas dia.

Dan kini anda telah membuat kesimpulan bahawa ibu bapa harus dipersalahkan untuk segala-galanya. Jadi bukankah lebih baik untuk menyalahkan ahli psikologi anda? Adakah dia memproyeksikan masalahnya dengan keluarganya kepada anda?

5. Anak-anak anda

Anda menghabiskan begitu banyak tenaga untuk mereka, terlepas kerja yang baik, kerana anda mahu meluangkan lebih banyak masa dengan mereka. Sekarang mereka langsung tidak menghargainya. Mereka juga lupa untuk menelefon. Kes klasik!

6. Pasangan anda

Suami, isteri, kawan, orang yang dipilih — dalam satu perkataan, orang yang diberi tahun terbaik dan yang tidak menghargai bakat anda, peluang terhad, dan sebagainya. Anda menghabiskan bertahun-tahun bersamanya, bukannya mencari cinta sejati anda, seseorang yang benar-benar akan mengambil berat tentang anda.

7. Anda sendiri

Sekarang baca semula semua perkara di atas dan lihat secara kritis. Hidupkan ironi. Kami berbesar hati untuk membenarkan kegagalan kami, mencari alasan untuk mereka dan menyalahkan orang lain untuk semua masalah.

Tetapi satu-satunya sebab adalah kelakuan anda. Dalam kebanyakan kes, anda sendiri memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan hidup anda, universiti mana yang hendak dimasuki, dengan siapa menghabiskan tahun terbaik anda, bekerja atau membesarkan anak, menggunakan bantuan ibu bapa anda atau mengikut cara anda sendiri.

Tetapi yang paling penting, tidak pernah terlambat untuk mengubah segala-galanya. Berhenti melihat orang lain, fokus pada keinginan mereka dan bagaimana mereka melihat anda. Mengambil tindakan! Dan walaupun anda membuat kesilapan, anda boleh berbangga dengannya: selepas semua, ini adalah pilihan anda yang sedar.

Mengenai Pengarang: Mark Sherman ialah Profesor Emeritus Psikologi di Universiti Negeri New York di New Paltz, dan pakar dalam komunikasi antara jantina.