PSIKOLOGI

Tiada yang berdiri diam. Kehidupan menjadi lebih baik atau lebih teruk. Kita juga menjadi lebih baik atau lebih teruk. Agar tidak kehilangan kegembiraan hidup dan mencari makna baru di dalamnya, adalah perlu untuk bergerak ke hadapan. Kami berkongsi petua tentang cara meningkatkan kehidupan anda.

Prinsip universal Alam Semesta berkata: apa yang tidak mengembang, mengecut. Anda pergi sama ada ke hadapan atau ke belakang. Apa yang anda lebih suka? Adakah anda merancang untuk melabur dalam diri anda? Ini adalah salah satu kemahiran paling penting yang Stephen Covey panggil "mengasah gergaji."

Izinkan saya mengingatkan anda tentang perumpamaan ini: seorang penebang kayu memotong pokok tanpa rehat, gergaji itu kusam, tetapi dia takut untuk mengganggu selama lima minit untuk mengasahnya. Kegelisahan inersia menyebabkan kesan sebaliknya, dan kami menggunakan lebih banyak usaha dan mencapai lebih sedikit.

"Mengasah gergaji" dalam erti kata kiasan bermaksud melabur dalam diri anda untuk mengatasi kesukaran dan mencapai matlamat anda.

Bagaimanakah anda boleh memperbaiki kehidupan anda untuk mendapatkan pulangan pelaburan? Berikut adalah empat soalan yang akan menetapkan peringkat untuk keuntungan. Soalan yang baik menyumbang kepada pengetahuan diri yang lebih baik. Soalan besar membawa kepada transformasi.

1. Siapa anda dan apa yang anda mahukan?

"Kapal lebih selamat di pelabuhan, tetapi bukan untuk itu ia dibina." (William Shedd)

Semua orang sudah biasa dengan keadaan kebuntuan kreatif. Kami terperangkap pada satu ketika, dan ini menghalang kami daripada mengejar aspirasi bermakna kami. Lagipun, lebih mudah untuk hanyut dalam mod selamat, melaksanakan senario yang diambil di suatu tempat di sepanjang jalan.

Soalan ini akan membantu anda secara mental memulakan sekali lagi, dari akhir. Apa yang kamu mahu? Apakah kekuatan anda, hobi? Bagaimanakah ia terlibat dalam apa yang anda lakukan? Adakah ia ditunjukkan dalam jadual anda?

2. Di manakah anda dan mengapa anda berada di sana?

“Anda boleh memaafkan kanak-kanak yang takut kepada kegelapan. Tragedi sebenar adalah apabila orang dewasa takut kepada cahaya.” (Plato)

Navigator tidak mula berfungsi sehingga kita berada di titik permulaan yang kita tetapkan. Tanpa ini, anda tidak boleh membina laluan. Semasa anda membuat rancangan hidup anda, fikirkan bagaimana anda sampai ke tempat anda sekarang. Anda boleh membuat keputusan yang hebat, tetapi sesetengah daripadanya tidak berkesan, dan anda akan memahami sebabnya apabila anda menyedari kesilapan sikap dan tindakan anda.

Ketahui dahulu apa keadaannya sebelum berurusan dengannya. Kita tidak boleh menguruskan apa yang kita tidak tahu

Di manakah anda sekarang berhubung dengan tempat yang anda mahukan? Ketegangan kreatif antara visi anda tentang masa depan dan realiti akan mula mendorong anda ke arah yang betul. Apabila anda tahu di mana anda berada, lebih mudah untuk sampai ke tempat yang anda mahu pergi.

3. Apakah yang anda akan lakukan dan bagaimana?

“Kami menjadi apa yang kami lakukan berulang kali. Oleh itu, kesempurnaan bukanlah perbuatan, tetapi kebiasaan. (Aristotle)

Tujuan dan keghairahan adalah perlu untuk membina kehidupan yang lebih baik, tetapi tanpa pelan tindakan, ia hanyalah fantasi kosong. Apabila mimpi bertembung dengan realiti, dia menang. Impian menjadi kenyataan apabila matlamat ditetapkan dan tabiat yang betul dibangunkan. Terdapat jurang yang dalam antara di mana anda berada dan di mana anda mahu berada. Pelan anda adalah jambatan yang akan menghubungkan mereka.

Apakah yang anda ingin lakukan yang tidak anda lakukan sekarang? Apa yang menghentikan awak? Apakah langkah yang akan anda ambil hari ini untuk membawa anda ke tempat yang anda mahukan esok? Adakah aktiviti harian anda selaras dengan mereka?

4. Siapa sekutu anda dan bagaimana mereka boleh membantu?

“Berdua lebih baik daripada seorang; mereka mendapat upah yang baik untuk jerih payah mereka: kerana jika seorang jatuh, yang lain akan mengangkat temannya. Tetapi celakalah seseorang apabila dia jatuh, dan tidak ada orang lain yang dapat mengangkatnya. (Raja Sulaiman)

Kadang-kadang nampaknya kita sendirian dalam perjalanan hidup, tetapi kita tidak. Kita boleh menggunakan kekuatan, pengetahuan dan kebijaksanaan orang di sekeliling kita. Kita cenderung untuk menyalahkan diri sendiri atas semua masalah dan bahawa kita tidak mempunyai jawapan kepada soalan.

Selalunya reaksi kita dalam keadaan sukar adalah untuk menarik diri dan mengasingkan diri. Tetapi pada masa-masa seperti ini kita memerlukan sokongan.

Jika anda mendapati diri anda berada di lautan terbuka, di mana anda boleh lemas pada bila-bila masa, apakah yang anda lebih suka — menghubungi seseorang untuk mendapatkan bantuan atau memarahi diri anda kerana menjadi perenang yang tidak baik? Mempunyai sekutu adalah penting.

Masa depan yang hebat bermula dengan pemahaman yang mendalam tentang diri anda. Yang berkait rapat dengan harga diri dan harga diri yang positif. Mengetahui diri anda membolehkan anda mengurus kekuatan anda dan tidak kecewa dengan kelemahan anda.

Empat soalan ini tidak akan pernah menjadi tua. Mereka hanya memperoleh lebih banyak kedalaman dan kelantangan dari semasa ke semasa. Membawa kepada kehidupan yang lebih baik. Tukar maklumat kepada transformasi.


Sumber: Mick Ukledji dan Robert Lorbera Siapa anda? Apa yang kamu mahu? Empat Soalan Yang Akan Mengubah Hidup Anda» («Siapa Anda? Apa yang Anda Mahukan? : Empat Soalan Yang Akan Mengubah Hidup Anda», Kumpulan Penguin, 2009).

Sila tinggalkan balasan anda