Contents [show]
Pada musim panas, anda bukan sahaja ingin menurunkan berat badan, tetapi juga untuk menghapuskan akibat yang boleh dilihat pada angka anda. Dalam memerangi selulit, beri telah membuktikan dirinya, yang akan memulihkan keanjalan pada kulit, menyingkirkan toksin dan mengurangkan penampilan selulit dengan ketara di kawasan masalah. Sediakan minuman musim panas ini dan dekatkan impian anda tentang sosok sempurna.
Infusi beri biru
Blueberry adalah sumber vitamin C, B1, B6, PP, yang meningkatkan imuniti, meningkatkan penglihatan, menenangkan sistem saraf, dan berkesan melawan selulit. Beri biru baik untuk kulit dan rambut, membuang toksin dari badan, meningkatkan metabolisme dan menjadikan kulit berkhasiat dan anjal.
Infusi yang dimasak pada beri biru akan memberikan kesan yang lebih besar. Untuk menyediakannya, tuangkan satu sudu buah beri dengan 400 ml air suam dan biarkan ia diseduh selama 12 jam. Minum air ini sepanjang hari dan bukannya air biasa. Kursus rawatan dengan infusi blueberry adalah 18-20 hari.
Minuman raspberi dan pudina
Raspberi dan pudina akan menyegarkan anda pada hari musim panas, tetapi ini bukan satu-satunya kebaikan mereka. Duo ini meningkatkan peredaran darah dalam kulit, yang bermaksud bahawa selulit akan berkurangan dengan ketara. Untuk melihat kesan yang ketara, anda perlu minum 500 ml minuman ini selama sekurang-kurangnya 10 hari - atau lebih baik.
Untuk menyediakan minuman, ambil 100 gram raspberi, 4 daun pudina dan tuangkan 500 ml air suam ke atasnya. Biarkan ia dibancuh selama 4 jam - minuman sedia untuk diminum. Sedikit madu boleh ditambah jika mahu.
Infusi plum ceri
Plum ceri adalah buah beri yang kurang diberi nilai. Ia biasanya diabaikan kerana rasa masam yang khusus. Ia kaya dengan vitamin A dan E, vitamin B dan vitamin PP, yang menjadikan plum ceri sangat berguna untuk kulit, metabolisme dan rambut. Pakar pemakanan menganggap ceri-plum sebagai buah beri muda dan harmoni.
Ambil 15 biji buah ceri, 400 ml air, jus lemon dan madu secukup rasa. Tuangkan plum ceri dengan air panas dan biarkan ia diseduh selama 4-5 jam. Tambah jus lemon secukup rasa dan madu. Minum minuman setengah jam sebelum makan selama 17-20 hari.
Kami akan ingatkan, sebelum ini kami memberitahu apa 7 minuman yang tidak akan membolehkan anda menurunkan berat badan.
Sihatlah!