1. Tambahkan pulpa pada smoothie anda untuk menambah serat kasar padanya.
2. Jika anda telah membuat jus sayur-sayuran, masukkan pulpa ke dalam sup anda untuk menjadikannya lebih pekat dan lebih berkhasiat.
3. Anda boleh membuat ais krim dengan mengisi pulpa dengan jus, air atau susu sayuran;
4. Buat sup sayur-sayuran dengan menuangkan air ke atas jus yang tinggal, menambah herba dan rempah ratus
5. Buat teh buah dengan menuang air ke atas baki jus beri, masukkan kayu manis dan halia
6. Gunakan pulpa untuk membuat sos untuk pasta atau sebagai lapisan untuk lasagna
7. Sediakan agar-agar atau hirisan buah
8. Masukkan pulpa ke dalam roti sayuran. Ia menambah kelembapan, rasa dan nutrien
9. Kek cawan, kek, roti, biskut, bar granola – anda juga boleh menambah pulpa pada semua pastri ini!
10. Buat lempeng atau lempeng. Pulpa akan menghasilkan tekstur yang diingini
11. Buat "croutons" daripada sisa sayuran
12. Sediakan doh pizza. Hanya tambah sedikit tepung, pengganti telur (flax dan chia seeds) dan sedikit garam ke dalam pulpa
13. Bagaimana pula dengan marmalade dengan agar-agar?
14. Kisar pulpa buah-buahan, campurkan dengan buah-buahan kering, air, oatmeal, rempah ratus, kacang dan biji – sarapan yang sihat sudah sedia!
15. Sediakan "muesli": keringkan pulpa dan tambah kacang, biji dan buah-buahan kering kepadanya
16. Perah pulpa sayuran, keringkan dan gunakan sebagai serbuk roti
17. Gunakan dalam resipi penjagaan kulit buatan sendiri seperti scrub, topeng dan sabun
18. Anda boleh menambah pulpa ke makanan haiwan kesayangan anda. Mereka juga tidak kisah untuk menjadi lebih baik.
19. Bekukan pulpa dalam dulang kiub ais dan gunakannya apabila anda memerlukannya.
20. Jika anda suka berkebun, komposkan pulpanya.