Contents [show]
Adakah anda tahu bahawa tidak semua kesakitan disebabkan oleh penyakit?
Sebahagian daripada mereka sangat berkaitan dengan emosi kita. Tetapi bagaimana emosi yang ditindas ini bertindak pada bahagian tubuh tertentu?
Dalam artikel ini, kita akan melihat 11 jenis kesakitan yang berkaitan secara langsung dengan emosi anda. Kemudian kita akan menyelesaikan dengan memberikan beberapa idea untuk mengatasi masalah emosi ini.
Emosi dan akibatnya pada badan kita
Emosi dicirikan sebagai keadaan pergolakan atau pergolakan dalam menghadapi situasi yang sedang dilalui seseorang. Ia berlaku secara tiba-tiba dan seketika. Lebih kurang, ia disertai dengan reaksi fizikal atau fisiologi.
Dia tinggal di emosi negatif dan tidak menyenangkan, apabila ia menyebabkan kita bimbang. Ini berlaku dengan rasa takut, sedih atau malu. Dia menjadi seorang emosi positif dan menyenangkan jika itu membuat kita bahagia, seperti kegembiraan atau cinta. Akhirnya, ia berubah menjadi emosi pemulihan untuk mengesahkan harga diri, seperti kemarahan.
Pada masa ini, kebanyakan saintis (1) menganggap emosi itu reaksi khusus yang memungkinkan untuk menyesuaikan diri dengan situasi tertentu. Sebagai contoh, kita mengalami ketakutan dalam menghadapi bahaya dan kegembiraan dalam menghadapi peristiwa yang menggembirakan.
Tekanan adalah tindak balas penyesuaian badan yang tidak spesifik terhadap sebarang rangsangan luaran positif atau negatif. Hari ini, semua orang tahu bahawa ia adalah penyebab penyakit psikosomatik atau kesakitan kronik.
Kesakitan yang dijelaskan berlaku ketika kita menekan emosi kita. Dengan kata lain, kita berpura-pura tidak merasa sakit dan semuanya baik-baik saja.
Sebagai contoh, kita lari dari emosi kita kerana takut menghadapi kesedihan atau perpisahan, atau tidak berani mengatakan apa yang kita tidak suka.
Penyelesaiannya ialah belajar menguruskan emosi anda untuk mengurangkan rasa tidak selesa anda. Ini adalah tujuan utama semua terapi emosi, saya akui lebih senang dikatakan daripada dilakukan.
Untuk menyokong anda dalam proses ini, anda boleh menggunakan beberapa disiplin ilmu: perubatan Cina, akupunktur, ilmu pengetahuan, pengembangan peribadi, psikoanalisis…
Sebelum menggunakan terapi atau ubat alternatif, periksa dengan doktor anda bahawa tidak ada sebab fizikal semata-mata untuk kesakitan ini.
1- Sakit kepala
Sama ada sakit kepala sederhana atau migrain, sakit kepala sering dikaitkan dengan tekanan. Mengamalkan sesi bersantai dan bertafakur dapat menghilangkan rasa sakit ini.
2- Sakit leher
Dikatakan bahawa sakit leher dan sakit leher sering dikaitkan dengan kesukaran untuk memaafkan orang lain, yang mengakibatkan rasa bersalah. Penyelesaiannya adalah dengan belajar mengaitkan semula.
Sakit leher. Dikatakan bahawa sakit leher dan sakit leher sering dikaitkan dengan kesukaran untuk memaafkan orang lain, yang mengakibatkan rasa bersalah. Penyelesaiannya adalah dengan belajar mengaitkan semula
3- sakit bahu
Mereka bermaksud bahawa anda membawa beban yang terlalu berat untuk anda. Untuk meringankan beban ini, urut boleh berguna, begitu juga dengan latihan aktiviti fizikal dan santai.
Sakit bahu. Mereka bermaksud bahawa anda membawa beban yang terlalu berat untuk anda. Untuk meringankan beban ini, urut boleh berguna, begitu juga dengan latihan aktiviti fizikal dan santai.
4- Sakit di bahagian belakang
Sekiranya anda mengalami sakit punggung atas, anda kekurangan sokongan emosi positif dan merasa kesepian. Buat persekitaran yang lebih positif untuk diri anda dengan memilih rombongan yang lebih menyokong.
Sakit di bahagian belakang. Sekiranya anda mengalami sakit punggung atas, anda kekurangan sokongan emosi positif dan merasa kesepian.
5- Sakit belakang yang lebih rendah
Di punggung bawah, lumbago dikaitkan dengan masalah kewangan dan kegelisahan yang ditimbulkannya. Elakkan diri anda kekurangan atau tanpa wang dengan belajar bagaimana menyimpan.
Sekiranya anda bekerja dan merasakan bahawa anda tidak dibayar dengan apa yang anda bayar, minta kenaikan gaji atau cari pekerjaan baru.
Sakit belakang bawah. Di punggung bawah, lumbago dikaitkan dengan masalah kewangan dan kegelisahan yang ditimbulkannya. Elakkan diri anda kekurangan atau tanpa wang dengan belajar bagaimana menyimpan.
Sekiranya anda bekerja dan merasakan bahawa anda tidak dibayar dengan apa yang anda bayar, minta kenaikan gaji atau cari pekerjaan baru.
6- sakit di pinggul
Pinggul mewakili bahagian badan di mana kaki dan batang badan bersatu untuk menggerakkan seluruh badan. Kesakitan mungkin menunjukkan rasa takut untuk maju atau membuat keputusan.
Terima perubahan dan bertindak dengan resolusi, anda akan menjimatkan masa dengan mengurangkan tekanan anda.
Sakit di pinggul. Pinggul mewakili bahagian badan di mana kaki dan batang badan bersatu untuk menggerakkan seluruh badan.
Kesakitan mungkin menunjukkan rasa takut untuk maju atau membuat keputusan. Terima perubahan dan bertindak dengan resolusi, anda akan menjimatkan masa dengan mengurangkan tekanan anda.
7- Sakit perut
Untuk membenarkan sakit perut kronik, kami menggunakan ungkapan "Saya menghadapi masalah mencerna" kejadian seperti itu. Sakit perut.
Hari ini, perut dianggap sebagai otak kedua kerana mengandungi sejumlah besar neuron. Psikoterapi dapat membantu.
Sakit perut. Untuk membenarkan sakit perut kronik, kami menggunakan ungkapan "Saya menghadapi masalah mencerna" kejadian seperti itu.
Sakit perut. Hari ini, perut dianggap sebagai otak kedua kerana mengandungi sejumlah besar neuron. Psikoterapi dapat membantu.
8- Sakit sendi
Kesakitan siku menunjukkan bahawa anda menghadapi kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan yang baru. Menjadi lebih fleksibel dan menerima perubahan yang boleh membawa anda kejutan yang menyenangkan.
Sakit sendi. Kesakitan siku menunjukkan bahawa anda menghadapi kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan yang baru. Menjadi lebih fleksibel dan menerima perubahan yang boleh membawa anda kejutan yang menyenangkan.
9- Sakit tangan
Mereka mendedahkan bahawa anda mungkin menghadapi masalah komunikasi. Kesakitan ini menghalang anda daripada menggunakan tangan anda seperti semua orang yang mudah berkomunikasi dengan tangan.
Untuk mendapatkan kembali penggunaan kaedah komunikasi non-verbal yang sangat meluas ini, kerjakan keyakinan diri.
Sakit di tangan. Mereka mendedahkan bahawa anda mungkin menghadapi masalah komunikasi. Kesakitan ini menghalang anda daripada menggunakan tangan anda seperti semua orang yang mudah berkomunikasi dengan tangan.
Untuk mendapatkan kembali penggunaan kaedah komunikasi non-verbal yang sangat meluas ini, kerjakan keyakinan diri.
10-Sakit otot
Mereka sering disebabkan oleh ketegangan otot yang terlalu banyak. Sekiranya emosi yang ditindas dikompensasikan oleh hiperaktif fizikal, turunkan latihan. Jika tidak, belajar melepaskan dalam hidup.
Sakit otot. Mereka sering disebabkan oleh ketegangan otot yang terlalu banyak. Sekiranya emosi yang ditindas dikompensasikan oleh hiperaktif fizikal, turunkan latihan. Jika tidak, belajar melepaskan hidup.
11- Sakit gigi
Sakit gigi dan sakit gusi menunjukkan kurangnya ketegasan dan komunikasi mengenai pilihan gaya hidup seseorang. Biarkan mereka tahu dengan menjelaskan kepada orang lain siapa diri anda dan apa yang anda mahukan.
Sakit gigi. Sakit gigi dan sakit gusi menunjukkan kurangnya ketegasan dan komunikasi mengenai pilihan gaya hidup seseorang.
Beritahu mereka dengan menjelaskan kepada orang lain siapa diri anda dan apa yang anda mahukan.
Untuk menyimpulkan
Terima kasih kepada ilmu saraf, kita memahami apa yang berlaku di otak dan dapat mendengar emosi kita.
Saya menasihati anda untuk mengikuti Isabelle Filliozat(2) dalam persidangan. Psikoterapi yang mengkhususkan diri dalam emosi menunjukkan pentingnya emosi, dengan kata lain "kehidupan dalam diri".
Untuk memutuskan rangkaian penyebaran luka emosi dari generasi ke generasi, dia mencadangkan untuk mendidik anak-anak kecerdasan emosi dari usia dini.
Setiap kali hubungan dengan orang lain mencetuskan emosi, kita harus memperhatikan kerosakan, kecederaan dan tanggungjawab masing-masing. Maka kita harus memperbaiki diri, jika tidak, kita akan hilang keyakinan diri dan menjadi mudah terdedah.