Contents [show]
Anda tidak pernah tahu apa - gelombang karantina baru, cuaca buruk, tetamu yang tidak dijangka, atau hanya memburu sesuatu seperti itu.
Makanan dalam tin adalah produk sejagat, penyelamat. Pertama, mereka tidak mengambil banyak ruang, kedua, disimpan selama bertahun-tahun, dan ketiga, terdapat banyak resipi dengan sayur-sayuran, buah-buahan, ikan atau daging dalam tin. Tambahan lain adalah bahawa resipi ini biasanya sangat cepat. Secara amnya, menyimpan makanan dalam tin di dalam almari atau kabinet dapur sangat berbaloi. Kami telah mengumpulkan 10 teratas yang mesti anda beli pada perjalanan anda seterusnya ke pasar raya.
kacang
Perkara yang tidak dapat diganti jika anda akan memasak borscht atau membuat pai dengan pengisian kacang. Kacang dalam tin tidak perlu dimasak lama, tidak seperti kacang kering (walaupun ia boleh ditangani dengan cepat, tetapi tidak banyak). Lebih-lebih lagi, borscht dan pai bukanlah semua resipi di mana kacang boleh ditambah. Ini dapat digunakan untuk memasak bakso vegetarian, gulai tajin Maghribi pedas, salad sederhana dan indah, bahkan phali Georgia. Kacang juga mengandungi banyak protein sayuran - semua faedah untuk tubuh.
Jagung dan kacang hijau
Ini adalah asas sedia untuk apa sahaja - walaupun nasi dengan sayur-sayuran, walaupun beberapa dozen salad. Kacang polong juga mengandungi protein, manakala jagung mengandungi kalsium yang berharga dan mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolesterol jahat. Salad dengan produk ini secara automatik menjadi lebih memuaskan, dan selain itu, anda boleh membuat sup yang luar biasa lazat dan cepat daripada kacang yang menghangatkan jiwa - apa yang anda perlukan untuk petang musim luruh yang sejuk.
Kompot buah atau buah dalam sirap
Ia adalah asas siap untuk banyak pencuci mulut. Anda boleh membuat jeli berwarna dengan bau musim panas, merendam biskut untuk kek atau pastri, menambah muffin, atau menangkap potongan buah manis jika anda mahukan rasa manis yang agak berbahaya.
Belajar
Salah satu produk yang paling murah, ikan dalam tin yang paling mudah. Adalah lebih baik untuk memilih saury dalam jusnya sendiri - ia lebih serba boleh. Sesuai untuk sup, yang dimasak dalam masa 15 minit sahaja, dan sebagai asas untuk pembuka selera pâté. Dan anda juga boleh membuat sandwic panas dengannya, pemadat untuk pai, menambah salad yang enak, yang cukup mampu menjadi hidangan bebas.
Pes tomato atau tomato
Item yang sangat diperlukan untuk banyak resipi - dari pasta dalam sos tomato hingga pizza. Sekiranya anda menggemari makanan Itali, produk ini mesti ada di pantri anda. Lebih-lebih lagi, tidak semestinya pasta, tomato dalam tin dalam jus mereka sendiri juga merupakan perkara yang baik. Lebih-lebih lagi, ini bukan satu-satunya produk yang lebih sihat apabila dimasak daripada segar: selepas rawatan panas pada tomato, jumlah likopena, antioksidan yang kuat, meningkat dengan ketara.
Zaitun
Seseorang akan mengatakan bahawa ini adalah tuan, tetapi kita akan mengatakan bahawa ini adalah kaedah terbaik untuk mempelbagaikan resipi tradisional. Zaitun baik dalam salad (anda boleh mendapatkan beberapa resipi menarik di SINI), dan dalam pizza, serta sayur rebus, dan sendiri. Pakar mengatakan bahawa jika anda memakan zaitun setiap hari - bukan dalam segenggam, tetapi sedikit, maka anda dapat memberikan tubuh anda vitamin A, B, E, D, K yang berharga, yang dapat membantu menguatkan tisu tulang, otot dan dinding usus. . Mereka juga menyokong keremajaan kulit, membantu menguatkan sistem imun dan juga membersihkan hati.
Susu pekat
Bukan susu pekat, tetapi susu pekat! Ahli teknologi mengatakan bahawa ini adalah perkara yang pada asasnya berbeza, mereka tidak boleh keliru jika anda ingin mengelakkan kekecewaan. Faktanya adalah bahawa susu pekat dibuat dengan ketat sesuai dengan GOST, ia hanya mengandungi susu dan sirap gula, dari mana hampir semua kelembapan disejat. Susu pekat adalah produk yang boleh mengandungi susu tepung, pengganti lemak susu, dan pelbagai bahan tambahan untuk rasa, warna dan bau. Susu pekat sebenarnya adalah anugerah untuk koki pastri rumah, asas yang sangat baik untuk krim dan pencuci mulut berkrim.
Kaviar terung atau labu
Mereka tidak perlu berada di sana sendirian. Dengan mereka, pelbagai variasi adalah mungkin: anda boleh memasak pasta dengan kaviar, anda boleh memanggang ayam dalam sos kaviar labu dengan krim masam, memasak pancake berdasarkan kaviar, bahkan menambahkannya ke salad. Dan dalam kaviar terung, anda boleh menambah buncis kalengan, biji bijan panggang, ramuan cincang halus, bawang dan bawang putih, musim dengan minyak zaitun - anda mendapat hidangan makanan yang tidak biasa dan sangat lazat.
Tuna atau salmon merah jambu
Penyokong tuna pemakanan sihat mungkin akan memuji mental. Ikan kalengan adalah sumber protein dan kalsium yang sangat baik, kerana salmon merah jambu yang sama digulung ke dalam balang bersama dengan tulang, yang melembutkan semasa proses memasak. Tuna baik dalam salad klasik dengan tomato dan herba, dan salmon merah jambu baik bukan hanya untuk salad, tetapi juga untuk sandwic, dan juga untuk potongan daging dan bebola daging.
Stew
Ratu masakan Soviet. Tanpa itu, mustahil untuk membayangkan perjalanan tunggal, bukan perjalanan tunggal ke negara ini. Dan di rumah, sekiranya berlaku, anda mesti mempunyai balang: pasta, sup atau borscht gaya navy akan berubah dengan selera kanak-kanak. Tetapi peraturan yang sama berlaku di sini seperti dalam susu pekat. Kami tidak menasihati anda untuk membeli daging rebus, apa sahaja boleh ada di bank. Tetapi daging babi atau daging lembu yang direbus adalah yang anda perlukan. Ngomong-ngomong, penilaian rebusan sedap boleh didapati di SINI.