Penyakit musim sejuk pada kanak-kanak

Apakah penyakit musim sejuk?

Sekiranya bilangan penyakit musim sejuk agak tinggi, kami mendapati julat yang agak berulang pada kanak-kanak. Kami fikir khususnya gastroenteritis, yang akan menyebabkan muntah dan cirit-birit. Nasofaringitis, selesema dan bronchiolitis juga merupakan patologi musim sejuk yang sangat biasa. Selesema juga menjangkiti sebilangan besar kanak-kanak setiap tahun. Ditambah dengan kedatangan Covid-19 sejak tahun 2020, yang mempunyai kecenderungan untuk berjangkit lebih cepat pada musim sejuk.

Penyakit musim sejuk: melindungi anak anda daripada kesejukan

Virus, sebahagian besarnya bertanggungjawab untuk jangkitan ENT, merebak dengan lebih mudah pada suhu rendah. Ini bukan alasan untuk tidak keluar. Tetapi terdapat beberapa peraturan tingkah laku yang mesti dipatuhi.

• THEhipotermia sangat cepat menonton untuk kanak-kanak, terutamanya mereka yang bergerak sedikit atau yang berada di dalam kereta sorong. Oleh itu, pendedahan yang berpanjangan kepada selsema tidak digalakkan, terutamanya dengan kanak-kanak kecil.
• Kanak-kanak sukar untuk menyedari suhu, mereka boleh dengan mudah tinggal selama-lamanya berpakaian seolah-olah menaiki lif ski di ruang tamu yang terlalu panas, atau keluar dengan stoking untuk menyambut Nenek dalam 0 ° C. Selendang, oleh itu topi adalah de rigueur pada draf yang sedikit.
• Sweater, under-sweater, jangan teragak-agak untuk berpakaian dengan mesra (termasuk kepala, tangan dan kaki) dengan beberapa lapisan pakaian. Dan yang paling penting, cadangkan mereka menukar jika pakaian mereka basah.

Amalkan kebersihan yang sempurna terhadap penyakit berjangkit

Gastro, jangkitan ENT, bronkitis … memandangkan kuasa menular yang kuat, kebersihan sememangnya merupakan pertahanan terbaik. Sentuhan ialah vektor utama penghantaran. Juga ia adalah perlu basuh tangan anda sekerap mungkin. Dan secara sistematik selepas menaiki pengangkutan awam atau pergi ke tempat awam. Sama seperti ketika anda selsema, bersin, batuk, atau hidung tersumbat. Dengan cara yang sama, lakukan cuci tangan anda kepada yang kecil. Mereka membawa sama kuman patogen, secara amnya menyentuh dan merasai segala-galanya di sekeliling mereka dengan penuh keseronokan! Tiup hidung anda dengan kerap setiap kali menggunakan yang baru sapu tangan pakai buang.

Begitu juga, hembus hidung kanak-kanak dengan sedikit hidung berair. Jika perlu, gunakan serum fisiologi atau air laut. Adalah sangat penting untuk mengosongkan semua rembesan dan membersihkan suara udara sekerap mungkin. Akhirnya menjalankan ! Malah berjalan merangsang keadaan umum, menghilangkan toksin dan tekanan. Di samping itu, senaman fizikal membantu dalam pembersihan diri saluran pernafasan. Yang ideal adalah untuk berlatih aktiviti fizikal 30 hingga 40 minit tiga kali seminggu.

Rehat dahulu untuk mengelakkan penyakit bermusim yang berjangkit

Perubahan musim, keletihan selepas memasuki taska, tadika, darjah satu... begitu banyak sebab untuk mengalami penurunan tenaga pada permulaan musim sejuk! Badan yang letih lebih mudah menerima serangan sejuk dan kurang baik mempertahankan dirinya daripada pencerobohan.

• Hormati tidur anak-anak kecil, dan ikuti irama mereka untuk tidur siang dan pada waktu petang. Memasuki musim sejuk bukanlah masa terbaik untuk mencuba "mengikat mereka" atau "melangkau tidur sebentar".
• Hidup dalam komuniti, taska atau sekolah memerlukan usaha sebenar daripada mereka. Anda boleh membuat mereka mengejar tidur lewat dengan tidur siang contohnya, walaupun untuk kanak-kanak yang lebih besar. Dan cuba pastikan mereka tidur lena dengan menghormati waktu tidur.
• Dan anda, berehat dan berehat. Lawan tekanan dan hormati sekurang-kurangnya tidur selama lapan jam setiap malam, dengan irama tidur yang teratur.

Berikan diri anda sedikit bantuan

Ini sah untuk seisi keluarga: membekalkan merupakan salah satu kaedah pencegahan yang berkesan. Tanpa mengganggu tabiat pemakanan anda, cuba makan sekurang-kurangnya 5 buah dan sayur setiap hari, dan letakkan ikan pada menu anda dua kali seminggu.

Jika anda bersumpah homeopati, anda juga akan mendapati banyak kemungkinan. Minta nasihat doktor anda; dia akan memberitahu anda langkah pencegahan yang paling sesuai untuk anda dan anak-anak anda.

Terdapat beberapa cara untuk membantu meningkatkan pertahanan semula jadi. Rawatan vitamin, rawatan imunostimulan, probiotik... Untuk mencari yang sesuai dengan anak anda, minta nasihat daripada ahli farmasi atau doktor anda.

Bagaimana untuk mengelakkan penyakit kanak-kanak musim sejuk? Petua nenek kita.

Bersama-sama dengan kaedah konvensional yang dilihat di atas, terdapat ubat nenek untuk menghadkan penyakit musim sejuk. Jika bayi anda mengalami kolik, anda boleh memberinya minum infusi adas kerana ia mempunyai sifat menggalakkan pengusiran gas. Jika anak anda selsema, anda boleh menyediakan a cincin bawang dalam mangkuk untuk menghilangkannya (berhati-hati, bagaimanapun, ubat ini tidak disyorkan untuk kanak-kanak yang mempunyai asma dan alahan). The Orange Blossom juga boleh digunakan untuk menggalakkan tidur. Untuk batuk boleh cuba minum sirap bawang putih kepada anak anda atau jadikan dia tuam panas biji rami.

Mengemas rumah untuk mengelakkan penyakit berjangkit

Pada musim sejuk ia sejuk, jadi kami cenderung untuk berlindung di rumah kami yang tertutup rapat. Virus sangat teruja! Walau bagaimanapun, beberapa tindakan mudah tetapi berkesan sudah cukup untuk mengurangkan risiko.

• Kerap ventilasi setiap bilik anda, sekurang-kurangnya sepuluh minit setiap hari.
• Jangan terlalu panas, dan lebih kurang bilik (maksimum 18 hingga 20 ° C). Udara kering menyerang membran mukus saluran pernafasan dan menjadikannya lebih sensitif terhadap agen berjangkit. Jika perlu, gunakan pelembap.
• Berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri anda daripada jangkitan, kerana tembakau merengsakan dan melemahkan sistem pernafasan. Dan jangan dedahkan anak-anak anda kepada perokok pasif: kita tahu bahawa anak-anak perokok lebih kerap menjadi mangsa jangkitan ENT berbanding mereka yang tinggal dalam persekitaran yang tidak merokok.