Mereka memainkan peranan penting dalam hidup kita. Dan mereka pasti boleh memperbaikinya. Tetapi bolehkah haiwan peliharaan memberi manfaat kepada kesihatan kita?
Pemilik haiwan peliharaan melawat doktor kurang kerap, menderita penyakit kardiovaskular kurang kerap. Haiwan peliharaan juga mengurangkan tahap tekanan dan membantu anda tidak berasa keseorangan. Keterikatan mendalam yang kita rasakan terhadap mereka meningkatkan harga diri dan mengurangkan risiko kemurungan.
Haiwan juga mengajar kita untuk berempati dengan orang lain dan boleh menjadikan kita lebih popular. Kajian 2010 mendapati bahawa pemilik anjing bercakap dengan orang lain lebih kerap dan lebih lama.
Pada tahun 2011, Allen McConnell, profesor psikologi di Universiti Miami, menjalankan tiga kajian, yang semuanya mengesahkan bahawa hubungan dengan haiwan peliharaan adalah sangat penting dan bermanfaat untuk pemilik. Dalam salah satu kajian, malah menunjukkan bahawa haiwan peliharaan mampu menceriakan pemiliknya tidak lebih buruk daripada kawan baiknya.
Orang ramai bersedia untuk melihat kualiti manusia dalam pelbagai haiwan. Walau bagaimanapun, rahsia pengaruh haiwan peliharaan terletak pada jiwa kita sendiri.
Doktor mengesyorkan bahawa setiap orang dewasa perlu melakukan sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal sehari. Satu kajian pada tahun 2009 mendapati bahawa berjalan anjing berlangsung selama purata 24 minit dan diambil dua kali sehari. Pada masa yang sama, berjalan seperti itu berguna bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk jiwa. Jika anda belum mempunyai anjing, anda boleh menjemput orang yang anda kenali untuk membawa anjing mereka berjalan-jalan.
Jangan lupa bahawa haiwan peliharaan boleh menjadi bukan sahaja anjing atau kucing. “Penyelidikan kami telah menunjukkan bahawa manfaat kesihatan dan kesihatan mental tidak bergantung pada jenis haiwan peliharaan. Orang ramai bersedia untuk melihat kualiti manusia dalam pelbagai haiwan — anjing, kucing, kuda, ikan, cicak, kambing. Rahsia pengaruh haiwan peliharaan pada kita lebih banyak terletak pada jiwa kita sendiri, dan bukan pada mereka, "kata Allen McConnell.
4 lagi sebab yang memihak kepada haiwan peliharaan
1. Haiwan peliharaan - ikrar keluarga yang mesra. Dan keluarga sangat penting untuk kesejahteraan mental. Bermain bersama dan berjalan dengan haiwan adalah lebih kondusif kepada perpaduan keluarga daripada hobi pasif seperti menonton TV.
2. Faedah kesihatan berganda. Jika ia mengenai seekor anjing, maka, seperti yang telah disebutkan, pemilik akan dipaksa untuk berjalan dengannya setiap hari, yang baik untuk sistem kardiovaskular. Di samping itu, keterikatan emosi kepada haiwan melindungi daripada tekanan. Dalam kajian pada tahun 2002, pemilik kucing dan anjing lebih mampu untuk bertenang semasa eksperimen yang menimbulkan tekanan (menyelesaikan masalah matematik dalam masa yang terhad)—mereka mempunyai kadar denyutan jantung yang kurang dan tekanan darah yang kurang.
3. Komunikasi dengan haiwan peliharaan menyumbang kepada perkembangan kanak-kanak — kehadiran haiwan di dalam rumah membantu mereka belajar empati, meningkatkan harga diri, secara tidak langsung turut menyumbang kepada perkembangan fizikal dan sosial.
4. Haiwan menyelamatkan anda daripada kesunyian. Ini penting terutamanya untuk orang yang lebih tua. Penyelidikan menunjukkan bahawa berinteraksi dengan anjing di rumah penjagaan menjadikan warga emas lebih sosial, mengurangkan kebimbangan dan perasaan kesunyian.