Pembungkusan cerah, berat dan saiz yang ringan, kemampuan - ini mungkin merupakan kelebihan bar protein yang tidak dapat dipertikaikan. Sekiranya badan yang sihat adalah tujuan penting, anda harus memperhatikan bukan hanya aktiviti fizikal, pemakanan dan detoksifikasi badan yang betul, tetapi juga komposisi apa yang selalu kita nasihatkan untuk dimasukkan dalam diet.
Komposisi Bar Protein
Sedikit orang membaca huruf kecil komposisi produk, tetapi jika anda membacanya sekali, lain kali, bar protein mungkin berada di rak. Membandingkan Snickers dan protein bar, kita dapat mengatakan bahawa bar mempunyai kandungan kalori yang lebih rendah, dengan jumlah protein yang lebih tinggi dalam komposisi. Lemak dan karbohidrat kurang. Walau bagaimanapun, ia masih bukan produk semula jadi. Terlalu banyak istilah yang tidak dapat difahami, dan kadang-kadang bahkan menakutkan, yang terdapat di dalam bar kecil. Bahan kimia, ramuan yang tidak asli dan juga gula dan lemak.
Bahan Sihat di Bar Protein
Sudah tentu, air, putih telur, kacang goreng tanpa mentega, chicory, oatmeal dan serbuk koko semula jadi tidak akan membawa apa-apa selain faedah dan tenaga. Tetapi, sayangnya, bahagian mereka dalam jumlah bahagian penyusunnya terlalu kecil sehingga tidak dapat menutup mata kita dengan bahan lain.
Keanehan bar protein
Semua orang di sekolah menjalani kimia, tetapi banyak bahan dan sebatian kimia yang terdapat di dalam bar menyebabkan kekeliruan. Tetapi juga benar-benar difahami dan biasa, tetapi bahan-bahan yang tidak sihat - sirap jagung, minyak kelapa sawit dan lemak transgenik, pemanis halus, warna dan rasa - kelihatan paling tidak sesuai dengan bar "sihat".
Dan mungkin masih ada makanan ringan ...
Selalunya, bar protein adalah satu-satunya jalan keluar apabila anda perlu segera menambah rizab tenaga badan. Tetapi, apabila renungan dengan tenang, anda akan sampai pada kesimpulan bahawa adalah lebih jujur untuk makan coklat semulajadi daripada bar yang disumbat dengan kimia. Lebih-lebih lagi, selepas latihan, tingkap karbohidrat terbentuk, yang membolehkan kita merawat diri kita dengan hidangan yang lazat. Ia tidak akan mengambil banyak masa untuk merebus telur, dada ayam atau daging lembu, yang berkali ganda lebih sihat, sama seperti produk tenusu rendah lemak. Pilihan adalah milik anda!
Walau apa pun, cuba bandingkan komposisi beberapa bar protein untuk mendapatkannya dengan makanan yang lebih semula jadi dan diingini.