+ bagaimana yoga akan membantu untuk terus hidup
Apa itu retrograde
Retrograde bermaksud bergerak ke belakang. Bagi sistem planet, gerakan retrograde biasanya bermaksud gerakan yang bertentangan dengan putaran badan utama, iaitu objek yang menjadi pusat sistem. Apabila planet berada dalam kitaran retrograde, melihat ke langit, mereka kelihatan bergerak ke belakang. Tetapi ia sebenarnya adalah ilusi optik, kerana mereka bergerak ke hadapan, dan sangat pantas. Mercury ialah planet yang bergerak paling pantas dalam sistem suria, mengorbit matahari setiap 88 hari. Tempoh retrogred berlaku apabila Mercury melepasi Bumi. Pernahkah anda menaiki kereta api apabila kereta api lain melewati anda? Untuk seketika, kereta api yang bergerak laju kelihatan bergerak ke belakang sehingga akhirnya memintas kereta yang lebih perlahan. Ini adalah kesan yang sama yang berlaku di langit kita apabila Mercury melepasi Bumi.
Bilakah Mercury Retrograde
Walaupun ia mungkin kelihatan seperti selalu berlaku, kemunduran Mercury berlaku tiga kali setahun selama tiga minggu. Pada tahun 2019, Mercury akan berubah dari 5 Mac hingga 28 Mac, 7 Julai hingga 31 Julai, dan 13 Oktober hingga 3 November.
Langkah pertama dalam memahami kemunduran Mercury ialah mengetahui bila ia berlaku. Tandai hari ini pada kalendar anda dan ketahui bahawa dalam tempoh ini perkara yang anda ingin elakkan akan berlaku, tetapi terdapat juga banyak peluang untuk pertumbuhan.
Apakah peraturan Mercury
Mercury mengawal komunikasi kita, termasuk semua teknologi dan sistem pertukaran maklumat. Merkuri menjejaskan bahagian kita yang menyerap maklumat dan menghantarnya kepada orang lain.
Apabila Mercury Retrogrades idea dan pemikiran seolah-olah tersekat dalam kepala kita dan bukannya mencurah-curah dengan mudah. Perkara yang sama berlaku dengan teknologi kami: pelayan e-mel terputus, platform media sosial menunjukkan ralat dan sambungan biasa kami tidak berfungsi dengan betul. Terdapat masa yang tidak menyenangkan apabila maklumat hilang atau disalahtafsirkan. Sambungan nampaknya tersekat dan kemudian, seperti katapel, ia menembusi dengan cara yang tidak teratur, mengelirukan semua orang.
Bagaimana untuk bertahan dalam tempoh ini
Di bawah ialah beberapa kaedah mudah yang boleh membantu anda menavigasi Mercury Retrograde tanpa menjadi mangsa huru-hara dan menghabiskan masa tiga minggu berasa kecewa dengan kehilangan e-mel.
: Fikir baik-baik sebelum berkata apa-apa. Berhenti sebentar sebelum bercakap dan tarik nafas untuk fokus pada pemikiran anda. Juga, luangkan masa anda jika anda tidak bersedia. Diam adalah lebih baik daripada fikiran bercampur-campur dan ungkapan yang tidak dapat difahami.
: Beri ruang kepada orang lain. Semasa anda bercakap, galakkan kedua-dua pihak untuk menarik nafas panjang semasa detik kekeliruan atau gangguan. Kemunduran merkuri boleh membuatkan minda kita bergerak dengan sangat pantas, jadi orang boleh mengganggu satu sama lain dan tidak mendengar. Fokus pada diri sendiri dan tenaga asas anda akan membantu orang lain.
: Semak untuk kesilapan menaip. Retrograde Mercury terkenal kerana menyebabkan kesilapan menaip, kesilapan tatabahasa dan menekan "hantar" sebelum mesej selesai. Sekali lagi, fikiran kita menjadi lebih pantas pada masa ini, mengelirukan fikiran dan jari kita. Baca mesej anda beberapa kali dan minta seseorang mengedit kerja penting anda dalam tempoh ini.
: Baca butiran kontrak. Secara teknikal adalah lebih baik untuk tidak menandatangani perjanjian penting semasa Mercury Retrograde. Jika perlu, baca setiap baris tiga kali. Ketahui bahawa Mercury Retrograde memecahkan segala-galanya yang tidak sejajar dengan sempurna. Oleh itu, walaupun anda terlepas sesuatu dari segi, kemungkinan besar semuanya akan runtuh dengan sendirinya jika ia tidak sesuai dengan anda.
: Sahkan rancangan. Ini terpakai pada rancangan anda sendiri, seperti jadual perjalanan atau mesyuarat. Semak semula rancangan makan malam anda supaya anda tidak bersendirian. Juga, cuba bersikap belas kasihan dan memahami jika orang terlepas panggilan dan mesyuarat anda.
: Berkomunikasi dengan alam semula jadi, terutamanya apabila kerosakan teknikal berlaku. Masa yang dihabiskan dengan Ibu Bumi akan memfokuskan semula tenaga anda dan membawa anda keluar dari aliran pemikiran yang tidak berkesudahan untuk seketika. Ia juga akan memberi anda, dan teknik anda, masa untuk menetapkan semula.
: Dapatkan jurnal. Salah satu faedah Mercury Retrograde ialah akses yang lebih besar kepada pemikiran dan perasaan anda. Pada masa ini, bercakap sendiri menjadi lebih mudah dan jawapan dengan mudah terapung ke permukaan.
: Bersikap terbuka kepada perubahan arah. Jika Mercury Retrograde memecahkan sesuatu dalam dunia anda, anggap ia satu perkara yang baik. Jika tenaga sejajar dengan sempurna, Mercury tidak akan dapat mempengaruhinya. Lihat apa-apa "kemusnahan" sebagai peluang untuk membina sesuatu yang lebih kukuh dan sejajar dengan tenaga dalaman anda.
Bagaimana yoga boleh membantu
Yoga boleh membantu anda melalui Mercury Retrograde dengan lebih mudah. Kunci kejayaan dalam tempoh ini adalah minda yang sihat dan "memusatkan" badan. Sambungan anda kepada nafas adalah penting dalam tempoh ini kerana ia akan melambatkan minda dan menghilangkan sebarang kekecewaan.
Berikut ialah beberapa postur untuk membantu anda mendarat dan berpusat sepanjang tempoh ini. Amalkan mereka pada bila-bila masa anda berasa seperti saraf anda berdebar atau anda memerlukan but semula.
Pose Gunung. Pose ini akan membantu anda berasa kuat, berpusat, dan mampu mengharungi sebarang ribut Mercury Retrograde.
Pose Dewi. Rasakan kekuatan dalaman anda dalam pose ini dan kemudian buka badan anda untuk menerima kekuatan dari alam semesta untuk mengatasi cabaran yang anda hadapi.
Pose helang. Dalam kedudukan ini, adalah mustahil untuk memikirkan masalah komputer, lebih-lebih lagi tentang perkara lain. Cari fokus dan keyakinan anda, dan berseronok juga.
Uttanasana. Apabila anda perlu melegakan sedikit sistem saraf, hanya bersandar. Anda boleh melakukannya di mana-mana dan pada bila-bila masa. Ia juga merupakan tetapan semula tenaga yang sempurna apabila anda sedang menunggu komputer anda melakukan perkara yang sama.
Pose kanak-kanak. Apabila semuanya gagal, sambungkan kepala anda ke Bumi dan bernafas. Ada kalanya anda hanya memerlukan sedikit keselesaan, dan pose ini adalah penghilang kebimbangan yang sempurna.
Perkara yang paling penting untuk diingat semasa Mercury Retrograde ialah ia akan berlalu. Masalah yang boleh ditimbulkan oleh fenomena astrologi ini adalah sementara. Fokus pada nafas anda dan cari aspek positif. Dalam tempoh ini, terdapat banyak peluang dan kekecewaan. Kekalkan sikap positif, dan apabila itu tidak mungkin, rehatkan diri anda daripada teknologi dan orang lain.