Apakah pencetus skizofrenia dan cara menanganinya

Pencetus adalah perkara yang boleh menyebabkan orang berisiko untuk mengalami skizofrenia. Ini secara tradisinya termasuk faktor provokatif seperti, sebagai contoh, tekanan.

Pencetus psikologi utama untuk skizofrenia adalah peristiwa kehidupan yang menimbulkan tekanan seperti:

• kesedihan;
• kehilangan pekerjaan atau rumah;
• perceraian;
• berakhirnya hubungan;
• penderaan fizikal, seksual atau emosi.

Pengalaman tekanan sedemikian, walaupun bukan penyebab langsung perkembangan skizofrenia, sangat mungkin mencetuskan manifestasinya pada seseorang yang sudah berisiko.

Penyalahgunaan dadah

Dadah tidak secara langsung menyebabkan skizofrenia, tetapi kajian telah menunjukkan bahawa penyalahgunaan dadah meningkatkan risiko mengalami skizofrenia atau penyakit yang serupa. Sesetengah ubat, terutamanya kanabis, kokain, LSD atau amfetamin, boleh menyebabkan gejala skizofrenia pada orang yang paling mudah terdedah. Ketagihan lain, seperti ketagihan alkohol dan juga merokok, tidak kurang merosakkannya. Oleh kerana hubungan mabuk badan yang berkaitan dengan penggunaan pelbagai bahan, baik sintetik dan semula jadi, dengan proses kimia di dalam otak, mana-mana penggunaannya penuh dengan komplikasi di peringkat jiwa.

Bagaimana jika diagnosis telah dibuat?

Skizofrenia biasanya dirawat secara eksklusif dengan cara yang kompleks, iaitu, dengan gabungan individu terapi dadah dan bercakap.

Kebanyakan penghidap skizofrenia menerima bantuan berkelayakan daripada kumpulan kesihatan mental komuniti. Tujuan sesi kumpulan ini adalah untuk memberikan sokongan dan rawatan harian sambil mengekalkan kebebasan yang mungkin. Dalam format ini, bantuan disediakan bukan sahaja oleh pakar psikiatri, tetapi juga oleh pekerja sosial yang terlatih khas, jururawat, ahli terapi seni dan pekerjaan, ahli farmasi, kaunselor dan ahli psikoterapi.

Rawatan psikologi biasa untuk skizofrenia termasuk:

• terapi tingkah laku kognitif;
• terapi keluarga;
• terapi seni.

CBT

Terapi Tingkah Laku Kognitif bertujuan untuk membantu anda mengenal pasti corak pemikiran yang menyebabkan anda perasaan dan tingkah laku yang tidak diingini dan belajar cara mengubah minda tersebut dengan pemikiran yang lebih realistik dan membantu.

Terapi Keluarga

Ramai penghidap skizofrenia bergantung pada penjagaan dan sokongan ahli keluarga. Walaupun kebanyakan ahli keluarga gembira untuk membantu, penjagaan sedemikian boleh menimbulkan beban yang ketara kepada orang tersayang.

Terapi seni

Terapi seni membantu untuk mencapai ekspresi diri kreatif yang mungkin. Sesetengah orang menegaskan bahawa luahan emosi dan pengalaman secara bukan lisan melalui seni boleh memberi pengalaman baharu dan membantu dalam mencapai keharmonian dengan masyarakat. Telah terbukti bahawa terapi seni melegakan gejala negatif skizofrenia pada kebanyakan pesakit.

Kebanyakan penghidap skizofrenia pulih, walaupun ramai yang mengalami gejala (kambuh) dari semasa ke semasa. Sokongan dan rawatan boleh membantu anda menghadapi keadaan anda dan kesannya terhadap kehidupan anda.

Menjaga kesihatan anda sendiri juga boleh menjadikan keadaan anda lebih mudah untuk diurus dan membantu mengurangkan kebimbangan, kemurungan dan keletihan. Ini boleh membantu anda meningkatkan kualiti hidup anda dan menjadi lebih aktif dan berdikari. Penjagaan diri termasuk:

• mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang baik;
• pencegahan penyakit atau kemalangan;
• rawatan berkesan untuk penyakit ringan dan keadaan jangka panjang.

Dan jangan ragu untuk membincangkan kebimbangan anda dengan doktor anda! Lebih banyak dia tahu, lebih banyak dia boleh membantu anda.