Semua orang boleh dibahagikan secara bersyarat kepada 9 kumpulan:
1. Mahakuasa - makan semuanya, tanpa sebarang larangan. Orang seperti itu juga dipanggil. Sudah tentu, kita tidak bercakap mengenai alahan terhadap makanan tertentu, diabetes dan penyakit lain yang memerlukan tinjauan pemakanan.
2. Pescetarian - makan segala-galanya kecuali daging dan ayam.
3. Vegetarian - pastinya jangan makan daging, ayam dan ikan. Mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan: 4, 5, dan 6 mata.
4. Vegetarian lacto-ovo – membenarkan diri mereka sendiri produk tenusu dan telur.
5. Vegetarian Ovo – makan telur, tetapi tidak termasuk produk tenusu daripada diet.
6. Lacto-vegetarian – pengimbang kepada kategori sebelumnya. Mereka makan produk tenusu, tetapi tidak termasuk telur daripada makanan.
7. vegan - jangan makan haiwan. Hanya bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan, beri, tauge, kacang. Tidak semua orang makan madu sahaja orang besar... Sebilangan besar vegan mempunyai batasan pada madu juga.
8. The Fructorians - penolakan makanan protein. Mereka hanya memakan buah-buahan segar dari tanaman, tidak memakan daun dan akar tanaman.
9. Ahli makanan mentah – biasanya mereka adalah vegetarian yang mengamalkan larangan pemprosesan terma produk.
Pilih sistem makanan yang sesuai untuk diri sendiri, tetapi ingat - tidak kira apa yang anda panggil sendiri, perkara utama ialah apa yang anda makan membawa kegembiraan. Maka anda akan merasa hebat, penuh semangat dan optimisme.
Menurut tinjauan pada malam pameran Milan, terdapat 375 juta vegetarian di dunia sekarang. Di Eropah, penganut diet sedemikian adalah sekitar 10% daripada populasi, di Amerika Syarikat - 11%, dan di India - 31%. Tidak heran sebelum munculnya istilah "vegetarianisme" seperti sistem makanan disebut "" (atau "" untuk menghormati vegetarian yang asli dan flamboyan).