Jadual protein sayuran
 

Ramai yang berminat di mana vegetarian dan vegan mendapatkan protein yang diperlukan oleh tubuh kita, atau lebih tepatnya, asid amino dari mana protein dihasilkan. Protein dalam makanan tumbuhan agak biasa.

Berikut adalah senarai makanan tumbuhan yang mengandungi protein:

 

 

Ini bukan senarai produk yang pasti.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai keperluan tubuh untuk protein dan sumber tumbuhan di sini.

Sila tinggalkan balasan anda