Para saintis mendapati bahawa wanita hamil yang makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh, dan minum air yang mencukupi, lebih kecil kemungkinannya kehilangan anak akibat kelahiran pramatang.
Kajian bersama Sweden-Norwegia-Iceland mendapati diet buah-sayuran-bijirin seperti itu (para saintis secara tentatif memanggilnya "munasabah") sebagai meningkatkan keselamatan janin dengan ketara. Ia juga telah didapati bahawa diet lain (dipanggil "tradisional") yang mengandungi kentang rebus dan sayur-sayuran dan susu rendah lemak (sejenis "makanan diet") juga memastikan keselamatan janin dan kesihatan ibu. Pada masa yang sama, secara statistik telah ditetapkan bahawa diet "Barat" yang mengandungi garam, gula, roti, gula-gula, daging diproses dan makanan tidak sihat yang serupa adalah berbahaya untuk janin dan dalam beberapa kes membawa kepada kehilangannya.
Kajian ini dijalankan berdasarkan data yang diperoleh daripada 66 ribu wanita yang sihat, mereka mempunyai 3505 (5.3%) kelahiran pramatang (keguguran), yang mengakibatkan kematian kanak-kanak itu. Pada masa yang sama, doktor menyatakan bahawa keguguran adalah punca kematian janin dalam 75% kes (iaitu, jelas masalah utama bersalin). Asas untuk menilai tabiat pemakanan ibu adalah diari makanan terperinci yang disimpan oleh wanita dalam 4-5 bulan pertama kehamilan.
Senarai lengkap makanan yang sesuai untuk ibu hamil, dan yang terbaik untuk dipatuhi sejak bulan pertama, termasuk: sayur-sayuran, buah-buahan, minyak sayuran, air sebagai minuman utama, bijirin bijirin penuh dan roti, yang kaya dengan serat. Para saintis mendapati bahawa adalah penting untuk mengikuti diet yang betul untuk wanita yang akan melahirkan anak pertama mereka. Ia adalah dalam kategori ibu hamil ini bahawa diet vegan, dan pada tahap yang lebih rendah, diet "diet" dengan kentang rebus, ikan dan sayur-sayuran, menyebabkan penurunan mendadak dalam risiko keguguran, serta kelahiran secara tiba-tiba.
Penulis kajian juga menekankan dalam laporan mereka bahawa dalam diet untuk ibu mengandung, makanan yang diambil oleh wanita adalah lebih penting daripada makanan yang ditinggalkannya sepenuhnya. Iaitu, anda tidak perlu terlalu risau jika anda tidak dapat menahan diri dan makan beberapa perkara jahat dari restoran - tetapi makanan yang sihat harus dimakan secara teratur, setiap hari, tanpa menghilangkan nutrien yang diperlukan oleh tubuh.
Kajian ini membuktikan keberkesanan makan "cara lama" - iaitu, kesahihan "Diet nombor 2", yang kini paling sering disyorkan oleh doktor kepada wanita hamil. Tetapi ia juga mewujudkan nilai yang lebih besar daripada diet "segar" yang mengandungi sejumlah besar buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan bijirin penuh (iaitu, diet vegan, boleh dikatakan).
Profesor Lucilla Poston dari King's College London mengulas hasil Nordic Science Alliance, mengatakan bahawa ini jauh daripada kajian pertama yang menonjolkan kepentingan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran oleh ibu hamil, dan menggesa pakar perubatan di seluruh dunia untuk "membawa mesej ini kepada wanita hamil di seluruh dunia untuk mereka makan makanan yang sihat."