Contents [show]
Penerangan umum mengenai penyakit ini
Ini adalah pengecutan otot lantai panggul dan vagina yang tidak terkawal dengan sifat refleks kejang, yang berlaku apabila sebarang usaha dilakukan untuk memasukkan zakar, tampon, atau spekulum ginekologi ke dalam vagina. Pengurangan seperti itu disertai dengan sensasi yang menyakitkan, menyulitkan pemeriksaan ginekologi dan menambahkan banyak masalah dalam kehidupan seksual seorang wanita. Kira-kira 3% wanita menderita vaginismus. Penyakit ini boleh berlaku pada gadis-gadis muda yang tidak mempunyai pengalaman seksual, dan pada wanita yang sebelumnya berjaya, hubungan seksual yang lengkap, dari mana mereka mendapat kesenangan dan kesenangan.
Punca vaginismus
Punca vaginismus boleh dibahagikan kepada 2 kategori. Pembahagian seperti ini diturunkan berdasarkan 2 jenis vaginismus. Ia boleh menjadi benar dan salah.
Punca perkembangan vaginismus palsu terdapat aspek fisiologi - penyakit pada faraj yang bersifat keradangan (contohnya: kolpitis, vulvitis atau serviks), selaput dara yang tidak elastik, pintu masuk yang sentiasa kering ke faraj (kekurangan pelinciran), retakan, luka dan lecet pada alat kelamin, operasi ginekologi yang dilakukan pada masa kanak-kanak.
Vaginismus benar berkembang dengan latar belakang gangguan psikologi seorang wanita.
Pada kanak-kanak perempuan, vaginismus paling kerap berlaku kerana pendidikan seks yang tidak betul. Apabila orang dewasa menunjukkan bahawa seks adalah sesuatu yang berdosa, binatang dan memalukan. Di samping itu, gadis-gadis dara mungkin takut melakukan persetubuhan pertama kerana kisah teman wanita atau dengan membaca di Internet mengenai sensasi yang menyakitkan semasa persetubuhan pertama.
Wanita yang sebelumnya pernah melakukan hubungan seksual boleh menimbulkan rasa takut terhadap seks kerana tingkah laku pasangan seks yang kasar dan mementingkan diri sendiri, atau serangan seksual sebelumnya, cubaan memperkosa, atau serangan seksual sebelumnya. Selepas tingkah laku seperti itu, seorang wanita mengembangkan refleks sebagai pertahanan, yang membantu dengan bantuan otot-otot yang menguncup dalam mencegah penembusan zakar atau objek lain. Kadang kala otot boleh menguncup walaupun hanya dengan menyentuh labia luar.
Vaginismus juga dapat bermula dengan latar belakang masalah sehari-hari. Sebagai contoh, seorang wanita tidak menginginkan suaminya kerana dia tidak melihatnya sebagai pencari nafkah atau mengetahui tentang perselingkuhannya. Vaginismus boleh berlaku kerana kehadiran orang ketiga di sebelah pasangan.
Selalunya, wanita dengan vaginismus mempunyai fobia dan ketakutan yang berbeza: ketinggian, kegelapan, kesakitan, air.
Gadis-gadis yang secara agresif menentang seks lelaki dan yang percaya bahawa keintiman adalah kelemahan seketika dan penyerahan diri kepada seorang lelaki juga boleh menderita vaginismus. Hujah kedua datang dari wanita yang kuat dan kuat.
Vaginismus boleh mencetuskan kelahiran anak atau trauma yang timbul semasa mereka (seorang wanita takut hamil lagi setelah mengalami kesakitan yang teruk dan, pada tahap bawah sedar, tidak membiarkan suaminya masuk demi keselamatannya dan untuk mencegah "ancaman" masa depan) ).
Tahap vaginismus
Bergantung pada reaksi wanita untuk menyentuh, pemeriksaan oleh pakar sakit puan dan pengenalan zakar, terdapat 3 darjah vaginismus.
- 1 Pada tahap pertama, pengecutan otot-otot dasar pelvis berlaku semasa percubaan memasukkan spekulum atau zakar.
- 2 Pada darjah kedua, otot vagina mula bertindak balas apabila labia wanita disentuh atau bahkan ketika menunggu kemungkinan sentuhan.
- 3 Pada tahap ketiga, otot mula berkontraksi hanya dengan satu pemikiran mengenai hubungan seksual atau berjumpa pakar sakit puan.
Bentuk dan jenis vaginismus
Bergantung pada masa ketika vaginismus berkembang, varietasnya dibezakan. Sekiranya gadis itu tidak melakukan hubungan seksual, maka dia mempunyai vaginismus primer. Sekiranya seorang wanita sebelum perkembangan penyakit ini menjalani kehidupan seks yang normal, dia mempunyai vaginismus sekunder.
Diagnosis "vaginismus primer»Diletakkan dalam kes-kes di mana gadis itu tidak melakukan hubungan seksual kerana hakikat bahawa bukaan luar vagina ditutup, kerana pasangan itu tidak dapat memasukkan zakarnya atau pengenalannya sangat sukar (semasa pasangan mengalami parah sakit dan terbakar). Sekiranya anda tidak memperhatikan hal ini, maka perkahwinan itu dapat menjadi virgil (perawan), sementara kedua pasangan akan sangat gugup dan mudah marah. Dengan jenis vaginismus ini, kesukaran sering timbul semasa penerimaan pakar sakit puan dan dengan pengenalan tampon.
Otot yang tidak berada di dasar pelvis mungkin berkontraksi, tetapi otot lain, atau bahkan pernafasan mungkin berhenti ketika cuba memasukkan sesuatu ke dalam vagina. Setelah percubaan ini dihentikan, semua otot menjadi santai, dan pernafasan dinormalisasi. Dengan alasan seperti itu, lebih sukar bagi pakar sakit puan untuk menentukan vaginismus sekiranya gadis itu sendiri diam mengenai kenyataan ini.
Vaginismus sekunder boleh berkembang pada bila-bila masa disebabkan oleh perubahan patologi dalam tubuh wanita (menopaus, melahirkan anak yang menyakitkan), dengan latar belakang komunikasi yang tidak berjaya atau tidak menyenangkan dalam sekumpulan orang atau dengan lelaki mengenai topik hubungan intim, kerana kehadiran negatif kenangan seks semasa wanita sakit dengan penyakit berjangkit (kandidiasis, jangkitan genitouriner), kerana adanya buasir, retakan di saluran dubur atau menjalani pembedahan selepas itu seks menjadi menyakitkan. Tubuh wanita itu secara tidak sengaja mengingati saat-saat negatif di bawah sedar dan untuk melindunginya dari pengalaman dan pengalaman buruk, otak menghantar dorongan, otot mula berkontraksi dan tidak membiarkan zakar atau tampon pergi. Oleh itu, penyakit ini dapat dikalahkan, tubuh pulih setelah pembedahan atau melahirkan, tetapi refleks pertahanan ini tetap ada. Vaginismus sekunder juga disebut pseudo vaginismus, ketika tubuh wanita mengingat sensasi kesakitan lebih daripada sensasi yang menyenangkan.
Bentuk utama vaginismus
Ahli seksologi mengenal pasti 4 bentuk utama vaginismus, yang secara langsung bergantung kepada penyebab masalah ini.
- Kaedah penyembuhan paling mudah dan baik dengan aliran dipertimbangkan vaginismus awal… Kekejangan otot diperhatikan hanya pada awal keakraban dan dengan tingkah laku pasangan yang lemah lembut, penyayang, semua tanda hilang.
- Kemudian pergi vaginismus klimaks, yang boleh berkembang pada wanita usia Balzac kerana ciri fisiologi badan dengan usia. Vaginismus semacam itu berkembang kerana sejumlah kecil pelincir yang dirembeskan dan kemungkinan perubahan pada sifat atropik mukosa vagina. By the way, vaginismus klimaks juga berkembang pada wanita yang terdedah kepada neurasthenia.
- Bentuk vaginismus seterusnya diperhatikan pada individu jantina yang lebih lemah, yang mempunyai vaginismus darjah 2 dan 3. Inilah bentuknya vaginismus selektif… Pengecutan otot disertai dengan sensasi menyakitkan berlaku dalam beberapa keadaan yang berasingan. Bentuk ini wujud pada wanita yang menderita histeria.
- Bentuk vaginismus yang terakhir berlaku hanya pada gadis-gadis yang terlalu curiga, cemas dan pengecut yang takut untuk melakukan hubungan seksual. Mereka telah memerhatikan fobia vaginismus.
Gejala vaginismus
Gejala utama adalah adanya ketegangan, kesemutan di kawasan perineum, sakit semasa persetubuhan, pemeriksaan oleh pakar sakit puan, atau ketiadaan sepenuhnya kemungkinan memperkenalkan alat atau zakar lelaki. Masalah dengan memasukkan tampon pada hari-hari kritikal, mengelakkan hubungan seks, dan persetubuhan yang tidak lengkap juga dapat menunjukkan adanya vaginismus.
Selain menyempitkan saluran faraj, otot kaki, paha, punggung boleh menguncup secara berkala, pernafasan nampaknya berhenti ketika cuba melakukan hubungan seks.
Perlu diperhatikan bahawa kebanyakan wanita dan gadis dengan vaginismus cenderung mempunyai gairah normal. Ia berlaku dengan mudah, faraj dilembabkan dengan baik, sebagai tindak balas terhadap pembengkakan. Permainan seks selalu menyenangkan bagi individu wanita seperti itu. Bagi pencapaian orgasme, fungsi ini dipelihara dalam vaginismus.
Makanan sihat untuk vaginismus
Untuk mengawal hormon wanita dalam badan dan mengimbangi sistem saraf, seorang wanita perlu makan makanan yang mengandungi magnesium (walnut, kacang pain, gajus, badam, hazelnut, kacang tanah, soba, oat, barli, bubur sekoi, kekacang), kalsium (difermentasi). produk susu, mustard, bawang putih, kacang), vitamin B (jagung, hati, lentil, pasta, daging babi, cendawan, telur ayam, keju diproses, kubis putih, nasi bertunas, oren, delima, limau gedang, pic dan jus segar daripadanya, lada benggala, tembikai, tembikai, kismis, kuman gandum, beras, brokoli, salad, daun bawang, biji labu) dan E (ikan laut dan semua makanan laut, gandum, bayam, coklat kemerahan, viburnum, pinggul mawar, prun, aprikot kering).
Di samping itu, anda perlu makan lebih banyak serat - ia menormalkan aktiviti usus, menghilangkan sembelit (jika ada) dan melegakan massa tinja, yang dapat memberi tekanan pada organ genitouriner wanita. Tekanan ini boleh mempengaruhi perasaan wanita semasa melakukan hubungan seks.
Sekiranya vaginismus disebabkan oleh perasaan takut atau stres, anda harus makan makanan yang menenangkan sistem saraf. Untuk melakukan ini, lebih baik makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna oren dan kuning, ganti kopi dan teh yang kuat dengan decoctions rosehip, lemon balm, motherwort, mint, valerian, chamomile, currant, linden, buckthorn laut. Mereka akan menenangkan dan melegakan kekejangan.
Ubat tradisional untuk vaginismus
Vaginismus dirawat dengan program khas yang merangkumi bukan sahaja latihan, tetapi juga asas psikologi.
Langkah pertama dalam penyembuhan vaginismus memahami masalah itu sendiri dan menyelesaikan dari apa yang mungkin timbul. Senarai kesalahpahaman akan membantu dengan ini. Sebilangan besar wanita mempercayai mitos ini dan tidak mendapatkan rawatan untuk vaginismus. Kadang-kadang kerana tidak berpengalaman dan kesopanan mereka, kadang-kadang kerana kurangnya pendidikan seks yang betul.
Oleh itu, khayalan pertama adalah gadis dan wanita yang vaginismusnya sangat sejuk. Ini adalah pembohongan mutlak. Bagi kebanyakan mereka, tubuh bertindak balas terhadap kebahagiaan dan kasih sayang. Dan ada yang benar-benar bahagia dalam hubungan cinta.
Mitos 2 - Vaginismus sembuh dengan sendirinya. Ini adalah salah tanggapan sepenuhnya, vaginismus perlu dirawat dan ia dirawat dengan baik.
Orang yang berfikir bahawa jika anda mempunyai hubungan seks yang lebih banyak, maka semua gejala vaginismus akan hilang. Walau apa pun. Mereka hanya akan memperburuk keadaan, kerana sensasi yang menyakitkan itu sendiri tidak akan hilang, tetapi hanya akan menjadikan cinta sebagai penyiksaan. Pada akhirnya, wanita itu akan merasa jijik sepenuhnya terhadap pekerjaan seperti ini.
Menonton filem untuk orang dewasa, alkohol, vitamin dan muzik yang tenang akan menyingkirkan penyakit ini. Sudah tentu, istirahat dan vitamin berguna untuk keadaan umum, tetapi ia tidak akan membantu menyelesaikan masalah jika disebabkan oleh beberapa faktor psikologi. Alkohol hanya boleh memperburuk keadaan jika seorang wanita yang terlalu emosional dan mudah marah mengalami vaginismus.
Mitos 5 - Seks mesti menyakitkan. Ramai gadis yang tidak berpengalaman mungkin menganggap ini normal. Ya, jika ini adalah pertama kalinya, mungkin ada rasa tidak selesa dan sakit, tetapi tidak sepanjang masa.
Sebilangan orang berpendapat bahawa vaginismus hanya mempengaruhi wanita yang pernah mengalami penderaan seksual. Ia sama sekali tidak seperti itu Penderaan seksual adalah salah satu penyebabnya, tetapi sebenarnya terdapat banyak lagi penyebabnya.
Alasan seterusnya, dan pada masa yang sama dan khayalan, adalah bahawa suami / teman lelaki / pasangan saya mempunyai zakar yang besar. Kedengarannya logik, tetapi struktur wanita sedemikian rupa sehingga farajnya dirancang untuk menembusi zakar dalam keadaan tegak dengan ukuran apa pun. Lebih-lebih lagi, wanita melahirkan dan kepala bayi keluar melalui faraj, dan jauh lebih lebar daripada zakar. Hanya kerana pengecutan dan pemerah otot yang berlebihan, sukar untuk masuk ke dalam faraj.
Juga, ramai yang percaya bahawa pembedahan akan membantu menghilangkan vaginismus. Operasi hanya akan membantu dalam kes yang teruk, misalnya dengan selaput dara yang sangat padat dan tidak elastik. Tetapi terdapat sedikit kes seperti itu. Vaginismus memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan, walaupun di rumah, dengan latihan Kegel khas. Mereka dikembangkan oleh pakar sakit puan dan bertujuan untuk memastikan bahawa seorang wanita belajar mengawal otot intimnya dan harus mengembangkan kebiasaan bahawa sesuatu boleh terjadi di dalam vagina dan ini adalah perkara biasa. Ini adalah peringkat kedua rawatan.
Mari kita mulakan dengan latihan yang boleh dilakukan oleh wanita sendiri tanpa pasangan.
Langkah pertama adalah memeriksa alat kelamin anda dengan cermin. Periksa dengan teliti, kemudian sentuh dengan ringan, bahagikan labia dalaman anda sehingga pintu masuk kelihatan. Mulailah dengan ringan menyentuh hujung jari anda ke bukaan faraj. Kemudian pelincirkan hujung jari anda dengan pelincir khas dan cuba memasukkannya ke dalam. Biarkan seketika untuk membiasakan diri dengan rasa kenyang. Cuba tekan sedikit, seolah-olah cuba mengeluarkan sesuatu dari faraj. Jauhkan hujung jari anda dan cuba masukkan jari anda ke sepanjang phalanx pertama, kemudian sedikit lebih dalam, dan seterusnya ke seluruh jari. Tindakan ini mungkin sedikit tidak menyenangkan kerana pengalaman dan ketegangan otot yang berlebihan, tetapi lama-kelamaan, semuanya akan kembali normal. Untuk melakukan ini, anda perlu berusaha memerah otot sehingga melengkung jari, kemudian mereka perlu kembali santai dan tegang. Jadi ulangi 5 kali. Pada masa inilah anda menyedari bahawa anda dapat mengawal otot anda sendiri. Setelah berjaya menyelesaikan latihan ini, cuba ulangi semuanya juga, hanya dengan menggunakan 2 jari. Ini adalah latihan asas yang harus dilakukan oleh seorang wanita. Ini tidak dilakukan dalam satu masa dan bukan dalam satu hari. Semuanya harus berlaku secara beransur-ansur. Oleh itu, ketakutan terhadap penembusan akan hilang, perkara utama semasa hubungan seksual adalah memberi amaran kepada lelaki anda tentang ketakutan yang telah anda atasi, sehingga dia tahu bahawa dia perlu lebih berhati-hati.
Sekiranya anda mempunyai suami atau pasangan, maka pada langkah seterusnya, anda dapat membina kejayaan anda. Untuk melakukan ini, ulangi semua cadangan di atas, tetapi hanya dengan jari lelaki. Pada masa yang sama, adalah penting bahawa wanita itu terbuka sepenuhnya kepada lelaki itu dan berbicara, jika perlu, tentang menghentikan atau menangguhkan kelas supaya lelaki itu tidak boleh terluka.
Dan sebagai tahap terakhir untuk menghilangkan vaginismus - hubungan seksual. Untuk pertama kalinya, lebih baik melumasi zakar dengan losyen dan sebelum mula bergerak, lebih baik memegang zakar di dalam faraj sebentar, agar wanita itu terbiasa dengan sensasi ini.
Lain kali, anda boleh mula tidak cepat (fiksyen) dan secara beransur-ansur meningkat dan melambatkan, bergantung pada keperluan dan pilihan.
Selepas itu, anda boleh memulakan hubungan seksual sepenuhnya. Sebaiknya wanita berada dalam kedudukan menunggang. Dengan demikian, dia akan dapat mengatur kedalaman penetrasi, kecepatan gerakan.
Perlu diingat bahawa latihan ini dapat berlangsung selama sekitar dua minggu. Anda tidak boleh mengalami semuanya sekaligus dalam satu hari. Lebih baik tidak terburu-buru, tetapi secara beransur-ansur meningkatkan kedalaman penembusan dan menggabungkan kejayaan. Agar tidak menggunakan jari anda, ada set khusus di mana terdapat berbagai ukuran dan panjang cengkerang yang dapat digunakan secara bergantian.
Anda juga perlu menggunakan alat kelonggaran otot. ia tahap ketiga rawatan vaginismus… Untuk mengurangkan ketegangan otot yang berlebihan, anda perlu berlari, menunggang basikal, berenang dan mandi kontras.
Adalah berguna untuk memberi wanita urut intim sebelum melakukan persetubuhan. Anda perlu memulakannya dengan gerakan membelai cahaya yang mengalir menjadi gosok. Barulah anda boleh mula mengurut kaki, kaki, perut, dada, paha.
Untuk kesan yang menenangkan, lebih baik menggunakan lampu kemenyan atau batang dupa. Anda boleh menggunakan minyak chamomile, lavender, neroli, marjoram, lemon mint. Di samping itu, minyak ini boleh digunakan untuk urutan, mandi dan kompres. Mereka melegakan kekejangan otot dengan sempurna.
Untuk kesan yang menenangkan, anda harus minum decoctions dari akar halia, beri suci vitex, viburnum.
Perhatian!
Sebaik sahaja anda mengetahui tentang tanda-tanda vaginismus, dapatkan bantuan perubatan dari pakar sakit puan atau ahli seks. Mereka akan menerangkan secara terperinci tindakan anda selanjutnya dalam memerangi penyakit ini.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk vaginismus
- teh yang dibancuh dengan kuat;
- minuman beralkohol;
- kopi;
- makanan berlemak, makanan segera, pastri dan lemak trans.
Produk ini mempunyai kesan merangsang pada jiwa. Sekiranya mereka dimakan oleh wanita dengan sistem saraf yang tidak stabil (individu yang gugup, gelisah, cemas dan resah), maka perasaan takut mereka akan meningkat, neurosis akan bermula. Ini akan memburukkan keadaan dan meningkatkan pengecutan otot.
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!