Selalunya berlakunya inkontinensia kencing

Kelaziman inkontinensia kencing dianggarkan sekitar 5% pada populasi umum¹. Kelaziman ini jauh lebih tinggi pada orang yang berusia di atas 65: 49 hingga 77% orang yang dimasukkan ke hospital atau tinggal di pusat perubatan-sosial akan terjejas oleh penyakit ini.².

Kelaziman secara logik akan meningkat, kerana jumlah orang di atas 65 akan meningkat dengan ketara selama beberapa dekad yang akan datang. Oleh itu, penting untuk melakukan segala yang mungkin untuk mencegah, mengenali dan merawatnya.

Kos untuk membuang air kecil

Di Perancis, kos keseluruhan inkontinensia kencing dianggarkan 4,5 bilion euro. Kos ini setanding dengan keadaan seperti osteoartritis atau radang paru-paru³.

Tekanan untuk membuang air kecil

Di Perancis, hampir 3 juta wanita dari semua peringkat umur dipengaruhi oleh masalah ketidaksinambungan kencing.

1 dalam wanita 5 menderitatekanan darah tinggi, dengan puncak maksimum antara 55 dan 60 tahun.

Hampir 10% wanita muda nulliparous (iaitu yang tidak pernah melahirkan) terjejas, tetapi angka ini boleh meningkat hingga 30% ketika mereka sangat atletik⁴. Angka-angka ini mungkin diremehkan kerana ia adalah perkara yang tabu: wanita sering enggan membicarakannya dengan ahli terapi mereka, terutama sejak mereka masih muda.⁵.

Kelaziman kebocoran semasa latihan pada wanita atletik bervariasi antara 0% untuk golf dan 80% untuk trampolin. Oleh itu, ia sangat bergantung pada Jenis aktiviti : latihan fizikal yang menyebabkan lompatan berulang (trampolin, gimnastik, tarian, atletik) menambahkan tekanan tambahan pada perineum yang dapat dikalikan dengan 10.

Pundi kencing yang terlalu aktif

Pundi kencing yang terlalu aktif ditunjukkan dengan kerap membuang air kecil (antara 7 hingga 20 kali sehari dan malam), yang mungkin disertai oleh kebocoran air kencing kerana keinginan untuk membuang air kecil.

Kelaziman keadaan ini dianggarkan sekitar 17% daripada penduduk tetapi akan lebih ketara setelah berusia 65 tahun. Amaran: kira-kira 67% orang dengan pundi kencing yang terlalu aktif tidak mengalami inkontinensia kencing (ini disebut pundi kencing kering yang terlalu aktif)⁶.

Kehamilan dan ketidaksinambungan kencing

Lebih kurang 6 dari 10 wanita hamil mengalami "desakan mendesak" yang sukar ditangguhkan. Dalam 1 hingga 2 dalam 10 kes, "keadaan darurat" ini juga mengakibatkan kebocoran saluran kencing⁷. dari 2hb^st trimester, 3 hingga 4 dalam 10 wanita hamil mengalami “tekanan” ketidakselesaan kencing (iaitu, bermain sukan, mengangkat beban berat, atau hanya ketawa)⁸...

Untuk mengatasi masalah ini, ketahuilah bahawa 7 sesi antenatal 45 minit, individu atau kumpulan, dilindungi oleh Insurans Kesihatan.

Dan selepas kelahiran? Pada hari-hari selepas melahirkan anak, 12% wanita setelah melahirkan buat pertama kalinya mengadu kebocoran air kencing⁹.

Pengeluaran dan pembuangan air kecil

Diuresis normal, iaitu jumlah urin yang dihasilkan oleh buah pinggang, dianggap termasuk antara 0,8 dan 1,5 L setiap 24 jam. Berkat kekuatan elastiknya, pundi kencing boleh berisi hingga 0,6 L secara purata.

Dari 0,3 L, bagaimanapun, keinginan untuk membuang air kecil terasa. Pundi kencing boleh terus memenuhi kerana perlu membuang air kecil dilakukan semakin banyak menekan, tetapi kesinambungan selalu dijamin oleh penglibatan sukarela. Keperluan dapat menjadi sangat mendesak (sekitar 400 ml) menyakitkan (sekitar 600 ml). Kekerapan kencing biasa adalah kira-kira 4 hingga 6 kali sehari.

Latihan Kegel

. gerudi oleh Kegel dimaksudkan untuk menguatkan perineum dan ditunjukkan dalam kes-kes tekanan kencing. Mereka mesti dilakukan secara berkala selama beberapa minggu untuk memberikan hasil yang bermanfaat. 40% hingga 75% wanita yang menggunakannya mencatat peningkatan pada mereka kawalan kencing pada minggu-minggu berikutnya.

Inkontinensia kencing, pengasingan dan kemurungan

Satu kajian menunjukkan bahawa di antara 3 wanita yang bekerja berumur 364 hingga 18 tahun dengan inkontinensia kencing yang teruk, 60% terpaksa menukar jenis pekerjaan¹ kerana kecacatan ini.

Orang yang tidak berupaya sering mengalami kegelisahan, yang diterjemahkan menjadi sesuatu yang pasti pengasingan. Kerana takut berbau busuk, kerana merasa malu secara terbuka sekiranya berlaku kemalangan, orang yang tidak berpengalaman cenderung untuk jatuh ke belakang pada diri mereka sendiri. 

Menurut satu kajian yang dilakukan di Kanada, 15,5% wanita yang tidak bertenaga menderita palung¹⁰. Kadar ini meningkat kepada 30% di kalangan wanita berusia antara 18 dan 44 tahun dan berbeza dengan kadar kemurungan 9,2% di kalangan wanita benua. 

Inkontinensia pada kanak-kanak

Ibu bapa sering berfikir bahawa anak-anak harus bersih sebelum memasuki sekolah, iaitu sekitar 3 tahun, tetapi kenyataannya agak berbeza kerana kestabilan kawalan pundi kencing berkembang. sehingga umur 5 tahun.

Oleh itu, tidak perlu risau jika seorang kanak-kanak tidak dapat menahan diri sebelum usia ini: sistem kencingnya belum matang. Oleh itu, inkontinensia kencing tidak boleh mempengaruhi kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

Oleh itu, pada usia 3 tahun, 84% kanak-kanak perempuan dan 53% kanak-kanak lelaki telah memperoleh kebersihan pada waktu siang. Setahun kemudian, angka ini masing-masing mencapai 98% dan 88%¹¹.

Sebaliknya, inkontinensia kencing pada waktu malam akan membimbangkan 10 hingga 20% kanak-kanak berumur 5 tahun. Kelaziman kemudian menurun secara beransur-ansur selama bertahun-tahun hingga mencapai 1% kanak-kanak berumur 15 tahun.