Contents [show]
Kaki rata melintang adalah yang paling biasa pada wanita dan dicirikan oleh sisihan dorsal tulang metatarsal pertama, keempat dan kelima, sehingga tulang metatarsal kedua dan ketiga yang tidak menunjukkan pergerakan terdedah kepada tekanan yang berlebihan di atas tanah, selalunya dengan kalus yang menyakitkan yang kelihatan terletak di bahagian plantar. Gejala sakit berlaku terutamanya apabila berjalan di atas tanah yang tidak rata dan keras.
Kaki rata melintang – definisi
Kaki rata melintang juga dipanggil kaki rata melintang. Ia adalah kecacatan kaki biasa yang sering kita tidak tahu kerana ia tidak dicirikan oleh sebarang penyakit yang menyusahkan. Seseorang yang mempunyai kaki normal mempunyai tiga titik sokongan, seperti:
- tumor tumit,
- kepala dan tulang metatarsal,
- kepala tulang metatarsal ke-XNUMX.
Pada orang yang mempunyai kaki rata melintang, gerbang melintang kaki menjadi rata dan statiknya terganggu, kerana berat badan dipindahkan ke tulang metatarsal kedua dan ketiga. Akibatnya, kaki depan menjadi lebih lebar apabila tulang metatarsal telah terpisah. Kaki bersilang menjadi masalah serius apabila ia mula menyebabkan kesakitan. Dalam rawatan kecacatan ini, terutamanya disyorkan untuk melakukan senaman dan menggunakan insoles ortopedik.
Punca-punca pembentukan kaki rata melintang
Penyebab paling biasa kaki rata melintang adalah:
- tukul jari,
- artritis reumatoid,
- berat badan berlebihan / obesiti,
- menurunkan tulang metatarsal kedua dan ketiga,
- ibu jari kaki kaku,
- hallux valgus,
- tulang metatarsal ke-X dan ke-X yang terlalu panjang berbanding dengan tulang metatarsal ke-X,
- kehelan sendi metatarsophalangeal jari kedua, ketiga dan keempat,
- radas ligamen yang terlalu longgar (masalah ini berlaku sangat kerap pada wanita selepas kehamilan).
Gejala kaki rata melintang
Tekanan yang berlebihan pada tulang metatarsal kedua dan ketiga semasa berjalan di atas kapalan yang sedia ada menyebabkan keradangan kronik pada tisu lembut yang lebih dalam dengan kesakitan yang seterusnya. Dalam lesi lanjutan, terutamanya pada orang tua, terdapat kehilangan tisu subkutaneus dengan kepala yang boleh diraba tulang metatarsal tepat di bawah kulit nipis. Perubahan sedemikian menyebabkan kesakitan yang teruk, terutamanya apabila berjalan di atas tanah yang keras dan tidak rata, mengakibatkan kecacatan yang ketara. Kecacatan biasanya berlaku pada kedua-dua belah dan selalunya disertai dengan hallux valgus atau kaki tukul.
Kaki rata melintang - pengiktirafan
Ujian asas yang digunakan untuk mendiagnosis kaki rata melintang ialah pedobarografi and podoskopi. Yang pertama ialah ujian kaki berkomputer yang membantu menentukan pengagihan tekanan pada tapak kaki. Ujian ini juga menunjukkan bentuk kaki dan bagaimana ia berfungsi semasa berjalan dan berdiri. Podoskopi, sebaliknya, adalah pemeriksaan statik dan dinamik pada kaki yang dilakukan menggunakan imej cermin. Ia membantu dalam menentukan bentuk kaki dan mendedahkan sebarang jagung dan kapalan.
Rawatan kaki rata melintang
Keabnormalan yang sedia ada perlu diambil kira dalam rawatan. Pada orang muda, peningkatan boleh dicapai dengan penggunaan kasut bersih yang selesa dan penggunaan senaman yang sistematik untuk memulihkan keseimbangan otot kaki. Insoles ortopedik yang digunakan dalam kaki rata melintang adalah insole yang mengangkat gerbang melintang kaki (menyerap kejutan dengan gerbang metatarsal). Sebaliknya, dalam rawatan kesakitan, ubat anti-radang bukan steroid digunakan. Selalunya, kaki rata melintang disebabkan oleh berat badan yang berlebihan - orang seperti itu harus kehilangan kilogram yang tidak perlu secepat mungkin, yang pastinya akan membawa hasil yang positif. Fisioterapi juga membantu, dalam perjalanan latihan yang dipilih secara individu untuk pesakit; membantu melawan keradangan dan kesakitan.
Kekurangan sebarang kesan selepas menggunakan kaedah di atas mungkin merupakan petunjuk untuk pembedahan. Pembedahan pada kaki rata melintang dilakukan apabila pesakit juga disertai dengan:
- dislokasi sendi metatarsophalangeal,
- hallux valgus,
- kaki tukul.
Kaki rata melintang - senaman
Contoh latihan untuk menguatkan radas otot-ligamen kaki (dilakukan semasa duduk):
- memegang jari sebelah kaki, contohnya beg, dan kemudian menyerahkannya ke tangan yang bertentangan,
- angkat tumit tinggi,
- meringkuk dan meluruskan jari (selang seli),
- mengangkat kantung dengan kaki anda,
- menggulung beg di sekeliling lantai,
- mengangkat tepi dalam kaki ke atas dan melengkungkan jari kaki pada masa yang sama.
Profilaksis pada kaki rata melintang terdiri daripada memilih kasut yang betul dan mengelakkan berat badan yang berlebihan.