PSIKOLOGI

Populariti latihan pertumbuhan peribadi hari ini lebih hebat berbanding sebelum ini. Kami berusaha untuk memahami diri sendiri, untuk menemui aspek baharu keperibadian kami. Malah terdapat pergantungan pada latihan - cara baharu bukan untuk hidup, tetapi untuk bermain kehidupan. Pakar psikologi Elena Sokolova memberitahu mengapa obsesi sedemikian berbahaya dan bagaimana untuk menghilangkannya.

Saya mendapati latihan profesional yang baik berkesan. Mereka membantu mereka yang mahukan perubahan dan bersedia untuk itu. Tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin ramai mereka yang mencari «pil ajaib» — perubahan pantas dalam hidup tanpa usaha di pihak mereka.

Mereka sentiasa menghadiri kelas baru dan mudah menjadi penagih latihan. Anda pasti pernah melihat orang seperti itu. Biasanya mereka mempunyai «pengetahuan» unik tentang struktur dunia, unik dan tidak dapat dipertikaikan, dan mereka sentiasa pergi ke latihan. Keghairahan untuk latihan adalah "trend" baharu dalam kalangan tertentu, trend keagamaan baharu. Walaupun, bagi saya, ini agak cara baru untuk tidak hidup, tetapi untuk bermain kehidupan, membangunkan kualiti baru dan mengamalkan kemahiran baru dalam latihan. Tetapi jangan mengambil risiko menggunakannya.

Latihan obses tidak membantu. Adalah menarik bahawa pelawat "fanatik" sedemikian sangat berubah-ubah. Selagi mereka digalakkan oleh pengetahuan baru dan mendapat perhatian yang mencukupi daripada «guru», mereka tetap setia, tetapi boleh dengan cepat berpaling tadah. Tumbangkan satu idea dan menjadi penganut idea lain. Walaupun pada hakikatnya idea dan pengetahuan ini boleh berubah kepada sebaliknya — daripada Buddhisme kepada ateisme, daripada seorang wanita Veda kepada seorang wanita Tantrik …

Orang yang taksub dengan penuh semangat menyampaikan kepada guru perkara yang paling berharga - tanggungjawab untuk kehidupan mereka

Orang yang taksub dengan semangat dan pengabdian di mata mereka menyampaikan kepada guru perkara yang paling berharga - tanggungjawab untuk hidup mereka.

Untuk ini, mereka menuntut ilmu yang akan mengubah hidup mereka: “Bagaimana saya boleh hidup, secara umum, apa yang betul dan apa yang tidak betul! By the way, saya tak nak fikir, saya sendiri yang tentukan. Ajarlah aku wahai guru besar. Ya, ya, saya faham semuanya (faham) … tidak, saya tidak akan melakukannya. Apa yang patut dibuat? Tidak, kami tidak bersetuju seperti itu.. Saya bagi pil ajaib. Bagaimana tidak?”

Latihan, tetapi bukan pil ajaib

Apakah latihan? Ia adalah KEMAHIRAN, seperti dalam sukan — anda pergi ke latihan untuk mengepam akhbar dan kemudian jangan harap dia akan berayun. Latihan ialah asas, tahap sifar, deposit, dorongan, dan tindakan bermula apabila anda meninggalkan latihan.

Atau ambil latihan perniagaan. Anda mempelajari proses perniagaan, menjadi lebih cekap dalam bidang ini, dan kemudian anda membawa pengetahuan baharu dan diri anda baharu kepada perniagaan khusus anda dan mengubahnya, menjadikannya lebih cekap. Begitu juga dengan latihan pembangunan peribadi.

Orang yang taksub mempunyai masalah besar dengan ini. Kerana anda tidak mahu mengambil tindakan. Saya tidak mahu berfikir. Analisis, tidak mahu berubah. Dan selepas latihan, apabila tiba masanya untuk bertindak, tentangan timbul - "Atas sebab tertentu saya tidak boleh meninggalkan rumah, saya tidak boleh mula melakukan sesuatu, saya tidak boleh berjumpa dengan lelaki ..." Berikan saya satu lagi pil ajaib. “Saya memutuskan untuk berkenalan dengan seorang lelaki dan pergi ke latihan”… enam bulan telah berlalu… adakah anda pernah bertemu? "Tidak, saya mempunyai tentangan."

Dan, selepas beberapa tahun, dan mungkin lebih awal, apabila pil ajaib tidak berfungsi, mereka kecewa dengan jurulatih, ke arah, di sekolah. Dan apa yang anda fikir mereka lakukan? Mencari jurulatih lain. Dan semuanya berulang lagi - mata yang setia, propaganda idea, jangkaan keajaiban, "rintangan", kekecewaan ...

Jurulatih sebagai ibu bapa

Kadang-kadang ia bukan tentang latihan sama sekali.

Kadang-kadang yang taksub pergi ke latihan, cuba menyelesaikan hubungan anak-ibu bapa untuk akhirnya menang, untuk mendapatkan kelulusan, pengiktirafan, kekaguman daripada ibu bapa. Dalam kes sedemikian, jurulatih-guru bertindak sebagai «ibu bapa».

Kemudian pemikiran kritis dewasa dimatikan, penapis dibubarkan, hubungan dengan keinginan seseorang hilang (jika ada) dan skema "ibu bapa-anak" dihidupkan, di mana ibu bapa mengatakan apa yang perlu dilakukan, dan kanak-kanak itu sama ada mematuhi atau bertindak seperti samseng.

The Possessed sedang mencari pil ajaib yang akan mengubah hidup mereka, dan apabila itu tidak berkesan, mereka pergi… ke jurulatih lain.

Tetapi ini tidak mengubah kehidupan kanak-kanak itu dalam apa jua cara, kerana semua yang dia lakukan ini adalah untuk mendapatkan perhatian daripada ibu bapa. Tidak kira sama ada ibu bapa yang baik atau yang buruk.

Dengan cara ini, ini menjelaskan minat yang besar dalam latihan, di mana terdapat syarat yang sangat ketat untuk merawat peserta. Terdapat perasaan dalaman "biasa", adil, biasa. Ini jika ia diterima dalam keluarga. Sekiranya hubungan dengan ibu bapa adalah dingin, mungkin juga kejam (dan di Rusia ini mungkin setiap keluarga kedua), maka pada latihan sedemikian seorang peserta merasa seperti di rumah, dalam persekitaran yang biasa. Dan secara tidak sedar dia akhirnya mahu mencari "penyelesaian" - iaitu, untuk mempertahankan haknya untuk hidup atau mendapatkan perhatian jurulatih.

Tiada teras dalaman, tiada kemahiran dan tabiat serta pengalaman untuk bergantung pada seseorang yang besar dan menyokong yang boleh membantu saya mengatasi kesukaran.

Bagaimana untuk membantu yang taksub

Jika seseorang yang anda kenali telah melalui berpuluh-puluh latihan, tetapi tiada perubahan dalam hidupnya, cadangkan dia berhenti. Berehat sebentar dan fikir. Mungkin dia tidak memerlukannya sama sekali. Sebagai contoh, pada latihan saya tentang cara untuk berkahwin, pasti akan ada seseorang yang, akibat bekerja dengan dirinya sendiri, menyedari bahawa dia TIDAK MAHU berkahwin, dan keinginan itu ditentukan oleh tekanan saudara-mara, masyarakat, dia tidak boleh mengatasi kebimbangan dalaman sahaja. Dan betapa leganya datang pada masa ini apabila, setelah menyedari keengganan, seorang wanita membiarkan dirinya tidak mahu. Betapa kegembiraan, kekuatan, tenaga, inspirasi terbuka apabila anda boleh mengarahkan tenaga dan perhatian anda ke tempat yang benar-benar menarik.

Kadang-kadang yang taksub pergi ke latihan, cuba menyelesaikan hubungan anak-ibubapa dan akhirnya mendapat pengiktirafan daripada «jurulatih-ibu bapa»

Jika anda ingin menjaga diri anda, anda boleh mencari ahli psikologi yang baik yang akan membantu anda kembali ke sumber, merasakan diri anda dan memahami matlamat dan keutamaan anda. Cara terbaik untuk keluar dari obsesi adalah dengan kembali ke posisi kuat dan matang anda, dan ini boleh dilakukan melalui badan. Menari, bersukan, perhatian kepada keperluan, perasaan dan sensasi anda. Kadang-kadang, anehnya, masalah kesihatan, keletihan umum dan, akibatnya, peningkatan kebimbangan boleh menjadi di sebalik keperluan untuk latihan.

Latihan adalah berkesan dan berguna bagi mereka yang bersedia untuk mengubah hidup mereka. Mereka boleh menjadi pendel ajaib, tempat ujian untuk meluaskan ufuk seseorang, menguasai kemahiran komunikasi baharu dan berinteraksi dengan orang ramai dan dengan kehidupan.

Latihan tidak boleh memberi jaminan bahawa hidup anda akan berubah.

Anda akan mendapat maklumat dan alatan yang mencukupi untuk mengubahnya.

Tetapi anda perlu mengubahnya sendiri.

Sila tinggalkan balasan anda