Sebuah agensi penyelidikan British menerima tempahan daripada salah satu pengeluar produk penyamakan tiruan. Sebagai sebahagian daripada kajian, ia adalah perlu untuk mengetahui bila bagi wanita hari yang paling tidak menguntungkan, sama ada mereka bergantung pada hari dalam seminggu.
Para penyelidik membuat kesimpulan yang menarik. Ternyata hari yang tidak diingini berkaitan secara langsung dengan minggu kerja dan menghantui wanita setiap minggu. Dan hari ini adalah hari Rabu.
Petang Rabu dianggap sebagai titik puncak ketidakpuasan diri wanita. Hakikatnya ialah pada hari ini ketegangan yang dialami wanita berkaitan dengan tekanan pada awal minggu mencapai kemuncaknya. Dan juga hujung minggu yang ribut membuatkan dirinya terasa. Malah, menurut kajian itu, 46% wanita di UK minum alkohol pada hujung minggu. Selain itu, 37% daripada mereka mengambil alkohol dalam kuantiti sedemikian sehingga mereka sukar bekerja pada hari Isnin.
Sememangnya, badan mengalami tekanan, yang mencapai tahap maksimum pada hari Rabu. Badan perlu mengatasi tekanan hari Isnin, kurang tidur sehari sebelumnya, dan juga mengeluarkan toksin alkohol. Terima kasih kepada sumber badan pada hari Isnin dan Selasa, wanita mengatasi tugas ini. Tetapi kepada persekitaran wanita yang mempunyai kedua-dua tabiat ini - minum pada hujung minggu dan mengalami tekanan pada awal minggu bekerja - berasa letih dan tua.
Bagaimana untuk mengelakkan tekanan
- Pertama, jangan minum pada malam minggu bekerja. Lebih baik membenarkan diri anda alkohol pada hari Jumaat atau Sabtu.
- Kedua, dapatkan tidur yang cukup!
- Ketiga, pertimbangkan semula sikap kerja anda. Ia sepatutnya membawa kegembiraan. Dan jika ia ternyata berbeza, motivasikan diri anda untuk mencintai hari Isnin. Sebagai contoh, bawa pencuci mulut kegemaran anda untuk bekerja pada hari Isnin, mainkan muzik kegemaran anda pada pemain di jalan raya. Atau jadikan diri anda sebagai tradisi setiap hari. Sebagai contoh, pada hari Isnin, lakukan satu perbuatan baik, pada hari Selasa - tulis teks kreatif "di atas meja" atau dalam rangkaian sosial, pada hari Rabu - pastikan anda memanjakan diri anda dengan prosedur penjagaan, dsb.
Jadi sihat dan gembira!