Diet alkali adalah diet yang meningkatkan jumlah oksigen dalam darah. Makanan yang paling beralkali adalah batang sayuran mentah, buah-buahan tanpa gula, herba, dan bijirin. Lawan diet alkali adalah berasid.
Jumlah oksigen yang diserap oleh darah diukur dengan skala pH, yang berbeza dari 0 hingga 14. Persekitaran yang paling berasid ialah pH 0, yang paling beralkali ialah 14.
Keseimbangan asid-bes yang betul
Darah kita seimbang dengan sedikit sisihan dalam persekitaran alkali: pH 7,365.
Pada awal abad ke-20, saintis hebat dan pemenang Nobel membuat penemuan besar dan ia terdiri daripada yang berikut. Jika darah kita tidak dapat menyerap oksigen yang mencukupi, maka kita akan jatuh sakit: kanser, penyakit jantung, arthritis, diabetes, kandidiasis.
Seperti yang anda tahu, badan kita sentiasa berusaha untuk mengekalkan suhu sekitar 36,6 C. Tetapi tahukah anda bahawa ia berusaha lebih keras untuk mengekalkan keseimbangan pH 7,365 dalam darah? Apabila keseimbangan asid-asas terganggu, kita berasa teruk: kita menjadi letih, berat badan bertambah, penghadaman merosot, kita berasa sakit.
Kebanyakan orang tamadun Barat terlalu berasid, yang menyebabkan peningkatan umum dalam kejadian diagnosis yang teruk.
Tetapi dari mana datangnya keasidan?
tekanan
Toksin
kutu
MAKANAN
Senarai makanan pengasidan:
Adalah menyedihkan bahawa kebanyakan makanan yang digemari oleh semua manusia menjadikan badan menjadi berasid. Apakah produk ini? Anda meneka betul:
Makanan lama atau diproses
Gula
Semua produk haiwan
Bijirin: (putih) gandum, beras, mi, tepung, roti, dll.
Beberapa buah
Hasil tenusu
Kacang tanah, gajus
Senarai produk pengalkalian:
Sayur-sayuran - terutamanya daun dan batang hijau mentah
Herba segar dan rempah - pasli, selasih, ketumbar, halia
Buah-buahan seperti avokado, timun, kelapa muda, tembikai
Taugeh: kacang hijau, lucena, brokoli
Minuman alkali yang baik adalah santan, jus sayuran, jus rumput gandum. Tetapi jika badan anda sangat berasid, maka anda mungkin memerlukan suplemen beralkali untuk memulihkan keseimbangan dengan lebih cepat.
Senarai produk yang lebih luas tersedia (sumber bahasa Inggeris)
Dengan memakan makanan beralkali, kita membantu badan kita menghadapi kebanyakan penyakit dengan sendirinya.
-