Contents [show]
- MAKANAN TINGGI DALAM KANDUNGAN LEMAK:
- Lihat senarai produk lengkap
- Kandungan lemak dalam produk tenusu:
- Kandungan lemak dalam telur dan produk telur:
- Kandungan lemak daging dan produk daging:
- Kandungan lemak ikan dan makanan laut:
- Kandungan lemak dalam kacang dan biji:
- Kandungan lemak dalam bijirin, produk bijirin dan nadi:
- Kandungan lemak dalam buah-buahan, sayur-sayuran, buah-buahan kering:
MAKANAN TINGGI DALAM KANDUNGAN LEMAK:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| minyak kacang tanah | 99.9 g |
| Minyak kelapa | 99.9 g |
| Minyak bunga matahari | 99.9 g |
| Minyak sawi | 99.8 g |
| Minyak biji rami | 99.8 g |
| Minyak zaitun | 99.8 g |
| Minyak ikan (hati ikan kod) | 99.8 g |
| Mentega cair | 99 g |
| Minyak manis tanpa krim | 82.5 g |
| Mentega marjerin | 82 g |
| Butter | 72.5 g |
| kacang pain | 68.4 g |
| Mayonis "Provansal" | 67 g |
| hazelnuts | 62.6 g |
| Walnut | 60.8 g |
| Badam | 53.7 g |
| Biji bunga matahari (biji bunga matahari) | 52.9 g |
| Daging (lemak babi) | 49.3 g |
| Sesame | 48.7 g |
| cashews | 48.5 g |
| Pistachios | 45.3 g |
| Kacang tanah | 45.2 g |
| Serbuk krim 42% | 42 g |
| Serbuk telur | 37.3 g |
| coklat | 35.4 g |
| 35% krim | 35 g |
| Susu coklat | 34.7 g |
| Daging (daging babi) | 33.3 g |
| Keju Swiss 50% | 31.6 g |
| Acorns, kering | 31.4 g |
| Kuning telur | 31.2 g |
| Keju Cheddar 50% | 30.8 g |
| Wafel | 30.6 g |
| Jerawat | 30.5 g |
| Krim masam 30% | 30 g |
Lihat senarai produk lengkap
| Halva bunga matahari | 29.7 g |
| Keju "Rusia" 50% | 29.5 g |
| Keju "Camembert" | 28.8 g |
| Kek roti pendek dengan krim | 28.2 g |
| Daging berkilat dengan lemak 27.7% | 27.7 g |
| Keju "Roquefort" 50% | 27.5 g |
| Keju Gouda | 27.4 g |
| Keju "Gollandskiy" 45% | 26.6 g |
| Gula-gula | 26.3 g |
| Keju "Poshehonsky" 45% | 26.1 g |
| Keju parmesan | 25.8 g |
| Serbuk susu 25% | 25 g |
| Krim 25% | 25 g |
| Krim masam 25% | 25 g |
| Krim kastard pastri (tiub) | 24.5 g |
| Keju "Rusia" | 23 g |
| Daging (Turki) | 22 g |
| Keju "Suluguni" | 22 g |
| Keju feta | 21.3 g |
| Krim 20% | 20 g |
| Krim masam 20% | 20 g |
| Keju "Adygeysky" | 19.8 g |
| Lemak herring | 19.5 g |
| Keju "Sosej" | 19.4 g |
| Keju (dari susu lembu) | 19.2 g |
| Krim pekat dengan gula 19% | 19 g |
| Daging (ayam) | 18.4 g |
| Keju 18% (tebal) | 18 g |
| Kacang soya | 17.3 g |
| Kuih mentega | 16.8 g |
| Jisim curd adalah 16.5% lemak | 16.5 g |
| Daging (kambing) | 16.3 g |
| Daging (ayam pedaging) | 16.1 g |
| Daging (daging lembu) | 16 g |
| Susu kering 15% | 15 g |
| Ais krim | 15 g |
| Krim masam 15% | 15 g |
| Alpukat | 14.6 g |
| Cendawan putih, dikeringkan | 14.3 g |
| Butiran hitam kaviar | 13.8 g |
| Kaviar merah kaviar | 13.2 g |
| Mackerel | 13.2 g |
| Lantai Caspian | 13.1 g |
| Telur puyuh | 13.1 g |
| capelin | 12.6 g |
| Telur ayam | 11.5 g |
| Daging (arnab) | 11 g |
| Keju 11% | 11 g |
| Sturgeon | 10.9 g |
| Ais krim sundae | 10 g |
| Krim 10% | 10 g |
| Krim masam 10% | 10 g |
Kandungan lemak dalam produk tenusu:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Susu Acidophilus 1% | 1 g |
| Acidophilus 3,2% | 3.2 g |
| Acidophilus hingga 3.2% manis | 3.2 g |
| Acidophilus rendah lemak | 0.05 g |
| Keju (dari susu lembu) | 19.2 g |
| Varenets adalah 2.5% | 2.5 g |
| Yogurt 1.5% | 1.5 g |
| Yogurt buah 1.5% | 1.5 g |
| Yogurt 3,2% | 3.2 g |
| Yogurt 3,2% manis | 3.2 g |
| Yogurt 6% | 6 g |
| Yogurt 6% manis | 6 g |
| Yogurt 1% | 1 g |
| Kefir 2.5% | 2.5 g |
| Kefir 3.2% | 3.2 g |
| Kefir rendah lemak | 0.05 g |
| Koumiss (dari susu Mare) | 1.9 g |
| Susu Mare rendah lemak (dari susu lembu) | 0.05 g |
| Jisim curd adalah 16.5% lemak | 16.5 g |
| Susu 1,5% | 1.5 g |
| Susu 2,5% | 2.5 g |
| Susu 3.2% | 3.2 g |
| Susu 3,5% | 3.5 g |
| Susu kambing | 4.1 g |
| Susu rendah lemak | 0.05 g |
| Susu pekat dengan gula 5% | 5 g |
| Susu pekat dengan gula 8,5% | 8.5 g |
| Susu pekat dengan gula rendah lemak | 0.2 g |
| Susu kering 15% | 15 g |
| Serbuk susu 25% | 25 g |
| Susu skim | 1 g |
| Ais krim | 15 g |
| Ais krim sundae | 10 g |
| Buttermilk | 1 g |
| Yogurt 1% | 1 g |
| Yogurt 2.5% daripada | 2.5 g |
| Yogurt 3,2% | 3.2 g |
| Yogurt rendah lemak | 0.05 g |
| Ryazhenka 1% | 1 g |
| Ryazhenka 2,5% | 2.5 g |
| Ryazhenka 4% | 4 g |
| Susu bakar yang ditapai 6% | 6 g |
| Krim 10% | 10 g |
| Krim 20% | 20 g |
| Krim 25% | 25 g |
| 35% krim | 35 g |
| Krim 8% | 8 g |
| Krim pekat dengan gula 19% | 19 g |
| Serbuk krim 42% | 42 g |
| Krim masam 10% | 10 g |
| Krim masam 15% | 15 g |
| Krim masam 20% | 20 g |
| Krim masam 25% | 25 g |
| Krim masam 30% | 30 g |
| Keju "Adygeysky" | 19.8 g |
| Keju "Gollandskiy" 45% | 26.6 g |
| Keju "Camembert" | 28.8 g |
| Keju parmesan | 25.8 g |
| Keju "Poshehonsky" 45% | 26.1 g |
| Keju "Roquefort" 50% | 27.5 g |
| Keju "Rusia" 50% | 29.5 g |
| Keju "Suluguni" | 22 g |
| Keju feta | 21.3 g |
| Keju Cheddar 50% | 30.8 g |
| Keju Swiss 50% | 31.6 g |
| Keju Gouda | 27.4 g |
| Keju rendah lemak | 0.6 g |
| Keju "Sosej" | 19.4 g |
| Keju "Rusia" | 23 g |
| Daging berkilat dengan lemak 27.7% | 27.7 g |
| Keju 11% | 11 g |
| Keju 18% (tebal) | 18 g |
| Keju 2% | 2 g |
| Curd 4% | 4 g |
| Curd 5% | 5 g |
| Keju kotej 9% (tebal) | 9 g |
| Curd | 0.6 g |
Kandungan lemak dalam telur dan produk telur:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Kuning telur | 31.2 g |
| Serbuk telur | 37.3 g |
| Telur ayam | 11.5 g |
| Telur puyuh | 13.1 g |
Kandungan lemak daging dan produk daging:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Daging (kambing) | 16.3 g |
| Daging (daging lembu) | 16 g |
| Daging (Turki) | 22 g |
| Daging (arnab) | 11 g |
| Daging (ayam) | 18.4 g |
| Daging (lemak babi) | 49.3 g |
| Daging (daging babi) | 33.3 g |
| Daging (ayam pedaging) | 16.1 g |
| Hati lembu | 3.7 g |
| Daging ginjal | 2.8 g |
Kandungan lemak ikan dan makanan laut:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Roach | 2.8 g |
| Salmon | 6.5 g |
| Kaviar merah kaviar | 13.2 g |
| Pollock ROE | 1.8 g |
| Butiran hitam kaviar | 13.8 g |
| Sotong | 2.2 g |
| Terjun | 3 g |
| Teman lelaki | 5.6 g |
| Sprat Baltik | 9 g |
| Lantai Caspian | 13.1 g |
| udang | 1.6 g |
| Bream | 4.4 g |
| Salmon Atlantik (salmon) | 8.1 g |
| Kerang | 2 g |
| Pollock | 0.9 g |
| capelin | 12.6 g |
| Cod | 1.6 g |
| Kerapu | 3.3 g |
| Sungai bertengger | 0.9 g |
| Sturgeon | 10.9 g |
| Halibut | 3 g |
| Haddock | 0.5 g |
| Sungai barah | 1 g |
| Minyak ikan (hati ikan kod) | 99.8 g |
| Carp | 2.7 g |
| Herring | 6.3 g |
| Lemak herring | 19.5 g |
| Herring bersandar | 6.5 g |
| Herring rednebelaya | 8.5 g |
| Mackerel | 13.2 g |
| Bunyi | 5.1 g |
| Mackerel | 4.5 g |
| sudak | 1.1 g |
| Cod | 0.6 g |
| Tuna | 4.6 g |
| Jerawat | 30.5 g |
| Tiram | 2 g |
| Belakang | 2.2 g |
| Pike | 1.1 g |
Kandungan lemak dalam kacang dan biji:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Kacang tanah | 45.2 g |
| Walnut | 60.8 g |
| Acorns, kering | 31.4 g |
| kacang pain | 68.4 g |
| cashews | 48.5 g |
| Sesame | 48.7 g |
| Badam | 53.7 g |
| Biji bunga matahari (biji bunga matahari) | 52.9 g |
| Pistachios | 45.3 g |
| hazelnuts | 62.6 g |
Kandungan lemak dalam bijirin, produk bijirin dan nadi:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Kacang polong | 1.6 g |
| Kacang hijau (segar) | 0.2 g |
| Soba (bijirin) | 3.2 g |
| Soba (kisar) | 2.3 g |
| Buckwheat (tanpa tanah) | 3.3 g |
| Sayuran jagung | 1.2 g |
| Semolina | 1 g |
| Cermin mata | 6.1 g |
| Barley mutiara | 1.1 g |
| Alur gandum | 1.2 g |
| Millet lambung kerang (digilap) | 3.3 g |
| Beras | 1 g |
| Gandum barli | 1.3 g |
| Jagung manis | 1.2 g |
| Makaroni dari tepung 1 gred | 1.6 g |
| Pasta dari tepung V / s | 1.3 g |
| Mash | 2 g |
| Tepung buckwheat | 3.1 g |
| Tepung jagung | 1.5 g |
| Tepung Gandum | 6.8 g |
| Tepung oat (oatmeal) | 6 g |
| Tepung gandum 1 gred | 1.5 g |
| Tepung gandum kelas 2 | 1.8 g |
| Tepung | 1.3 g |
| Wallpaper Tepung | 2.2 g |
| Rai tepung | 1.7 g |
| Tepung gandum gandum | 1.9 g |
| Biji rai tepung | 1.4 g |
| Tepung beras | 0.6 g |
| Kacang kuda | 4.3 g |
| Oat (bijirin) | 6.2 g |
| Oat bran | 7 g |
| Dedak gandum | 3.8 g |
| Gandum (bijirin, pelbagai lembut) | 2.2 g |
| Gandum (bijirin, keras) | 2.5 g |
| Nasi (bijirin) | 2.6 g |
| Rai (bijirin) | 2.2 g |
| Kacang soya | 17.3 g |
| Kacang (bijirin) | 2 g |
| Kacang (kekacang) | 0.3 g |
| Serpihan oat "Hercules" | 6.2 g |
| Lentil (bijirin) | 1.5 g |
| Barli (bijirin) | 2.4 g |
Kandungan lemak dalam buah-buahan, sayur-sayuran, buah-buahan kering:
| Nama produk | Kandungan lemak dalam 100 gr |
| Aprikot | 0.1 g |
| Alpukat | 14.6 g |
| quince | 0.5 g |
| Plum | 0.1 g |
| Nenas | 0.2 g |
| Orange | 0.2 g |
| Tembikai | 0.1 g |
| Selasih (hijau) | 0.6 g |
| Terung | 0.1 g |
| Banana | 0.5 g |
| Cranberries | 0.5 g |
| Rutabaga | 0.1 g |
| anggur | 0.6 g |
| Cherry | 0.2 g |
| blueberry | 0.5 g |
| Garnet | 0.6 g |
| Grapefruit | 0.2 g |
| Pear | 0.3 g |
| Pear dikeringkan | 0.6 g |
| Durian | 5.3 g |
| Melon | 0.3 g |
| BlackBerry | 0.5 g |
| strawberi | 0.4 g |
| Kismis | 0.5 g |
| Akar halia) | 0.8 g |
| Buah segar | 0.2 g |
| Buah ara dikeringkan | 0.8 g |
| Zucchini | 0.3 g |
| Kubis | 0.1 g |
| Brokoli | 0.4 g |
| Tauge | 0.3 g |
| kohlrabi | 0.1 g |
| Kubis, merah, | 0.2 g |
| Kubis | 0.2 g |
| Kubis Savoy | 0.1 g |
| Kembang kol | 0.3 g |
| Kentang | 0.4 g |
| Kiwi | 0.4 g |
| Cilantro (hijau) | 0.5 g |
| Cranberry | 0.2 g |
| Selim (hijau) | 0.7 g |
| Gooseberry | 0.2 g |
| Aprikot kering | 0.3 g |
| Lemon | 0.1 g |
| Daun Dandelion (hijau) | 0.7 g |
| Bawang hijau (pena) | 0.1 g |
| Leek | 0.2 g |
| Bawang | 0.2 g |
| Raspberry | 0.5 g |
| Mango | 0.4 g |
| Mandarin | 0.2 g |
| Lobak | 0.1 g |
| Cloudberry | 0.9 g |
| Rumpai Laut | 0.2 g |
| Nectarine | 0.3 g |
| Laut buckthorn | 5.4 g |
| Timun | 0.1 g |
| Betik | 0.3 g |
| Fern | 0.4 g |
| Parsnip (akar) | 0.5 g |
| Lada manis (Bulgaria) | 0.1 g |
| Pic | 0.1 g |
| Persik kering | 0.4 g |
| Pasli (hijau) | 0.4 g |
| Parsley (akar) | 0.6 g |
| Tomato (tomato) | 0.2 g |
| Rhubarb (hijau) | 0.1 g |
| Radishes | 0.1 g |
| Lobak hitam | 0.2 g |
| Turnips | 0.1 g |
| Rowan merah | 0.2 g |
| aronia | 0.2 g |
| Selada (hijau) | 0.2 g |
| Beets | 0.1 g |
| Saderi (hijau) | 0.1 g |
| Saderi (akar) | 0.3 g |
| Mengalirkan | 0.3 g |
| Kismis putih | 0.2 g |
| Currants merah | 0.2 g |
| Kismis hitam | 0.4 g |
| Asparagus (hijau) | 0.1 g |
| Artichoke Yerusalem | 0.1 g |
| Labu | 0.1 g |
| Dill (hijau) | 0.5 g |
| Aprikot | 0.4 g |
| feijoa | 0.4 g |
| tarikh | 0.5 g |
| Horseradish (akar) | 0.4 g |
| kesemak | 0.4 g |
| Cherry | 0.4 g |
| blueberry | 0.6 g |
| Prunes | 0.7 g |
| Bawang putih | 0.5 g |
| Briar | 0.7 g |
| Bayam (hijau) | 0.3 g |
| Sorrel (hijau) | 0.3 g |
| Apples | 0.4 g |
| Epal dikeringkan | 0.1 g |