Contents [show]
Pasangan ini bergelut dengan kemandulan selama lapan tahun tanpa kejayaan. Itu semua tidak berguna sehingga mereka serius terhadap diri mereka sendiri.
Doktor mula bercakap mengenai ketidaksuburan apabila pasangan tidak dapat hamil setelah satu tahun percubaan aktif. Emra yang berusia 39 tahun dan suaminya Avni yang berusia 39 tahun benar-benar mahukan keluarga yang sangat besar: mereka sudah mempunyai dua orang anak, tetapi mereka menginginkan sekurang-kurangnya satu lagi. Tetapi selama lapan tahun mereka tidak berjaya. Pasangan itu menjadi putus asa. Dan kemudian menjadi jelas: kita mesti mengangkat diri kita sendiri.
Anak pertama Emra dan Avni dikandung menggunakan IVF. Kali kedua, gadis itu berjaya hamil sendiri. Dan kemudian ... Kemudian mereka berdua menambah berat badan dengan cepat sehingga mempengaruhi kesuburan mereka.
“Kami dari keluarga Siprus, makanan kami adalah bahagian penting dari budaya kami. Kami berdua suka pasta, hidangan kentang. Selain itu, kami sangat baik bersama sehingga tidak memperhatikan kenyataan bahawa kami menjadi gemuk sama sekali. Kami merasa selesa dan selesa antara satu sama lain, ”kata Emra.
Oleh itu, pasangan itu makan dengan ukuran yang luar biasa: Avni seberat 161 kilogram, Emra - 113. Lebih-lebih lagi, gadis itu didiagnosis menderita sindrom ovarium polikistik, yang menyebabkan dia bertambah gemuk lebih cepat, dan kemampuan untuk hamil juga menurun dengan cepat. Dan kemudian tiba titik perubahan: Avni dimasukkan ke hospital dengan masalah pernafasan. Doktor, setelah memeriksa pesakit gemuk, memutuskan keputusan: dia berada di ambang diabetes jenis II. Anda memerlukan diet, anda memerlukan gaya hidup sihat.
"Kami menyedari bahawa kami perlu segera mengubah segalanya. Saya takut dengan Avni. Dia juga takut, kerana diabetes sangat serius, ”kata Emra dalam temu bual dengan .
Pasangan ini menjaga kesihatan bersama. Mereka terpaksa berpisah dengan makanan karbohidrat kegemaran mereka dan mendaftar ke gim. Sudah tentu, berat badan mula hilang. Setahun kemudian, Emra menurunkan berat badan hampir 40 kilogram ketika pelatihnya mula menyedari bahawa gadis itu kelihatan terlalu letih, tidak berpikiran.
"Dia bertanya kepada saya apa yang berlaku. Saya mengatakan bahawa saya mempunyai kelewatan, tetapi untuk keadaan saya adalah perkara biasa, - kata Emra. "Tetapi pelatih menegaskan bahawa saya membeli ujian kehamilan."
Pada masa itu, pasangan itu mula memikirkan satu lagi babak IVF. Dan hampir tidak ada yang dapat membayangkan kejutan gadis itu ketika melihat tiga helai ujian - dia hamil secara semula jadi! By the way, pada masa itu suaminya telah kehilangan hampir separuh berat badannya - dia menurunkan 80 kilogram. Dan ini juga tidak dapat memainkan peranan.
Setelah masa yang diperuntukkan, Emra melahirkan seorang gadis yang bernama Serena. Dan setelah hanya tiga bulan, dia hamil lagi! Ternyata anda tidak perlu menyeksa diri dengan IVF untuk memulakan keluarga impian - anda hanya perlu menurunkan berat badan.
Sekarang pasangan itu benar-benar gembira: mereka membesarkan tiga gadis dan seorang lelaki.
“Kami baru sahaja berada di syurga ketujuh. Saya masih tidak percaya bahawa saya berjaya hamil dan melahirkan saya sendiri, dan walaupun begitu cepat! "- Emra tersenyum.
Diet Emra dan Avni sehingga…
sarapan - bijirin dengan susu atau roti bakar
makan malam - sandwic, kentang goreng, coklat dan yogurt
makan malam - stik, kentang jaket yang dibakar dengan keju, kacang dan salad
makanan ringan - bar coklat dan kerepek
... dan selepasnya
sarapan - telur rebus dengan tomato
makan malam - salad ayam
makan malam - ikan dengan sayur-sayuran dan keledek
makanan ringan - buah, timun atau batang lobak merah