Zaman ketidakpastian: mengapa penting untuk memuji remaja

Semasa remaja, remaja menghadapi krisis harga diri. Dunia semakin kompleks, banyak persoalan yang timbul, dan tidak semuanya mempunyai jawapan. Hubungan baru dengan rakan sebaya, ribut hormon, percubaan untuk memahami "apa yang saya mahu dari hidup?" — ruang nampaknya semakin berkembang, tetapi tidak cukup pengalaman untuk menguasainya.

Komunikasi dengan ibu bapa secara semula jadi lemah, remaja memulakan peralihan ke dunia orang dewasa. Dan di sini, dengan lelaki dan wanita yang matang dan berjaya, semuanya ternyata lebih baik daripada dia. Harga diri anak menjalar. Apa nak buat?

Pencegahan adalah kunci kepada rawatan yang berjaya

Menghadapi krisis akil baligh adalah lebih mudah jika kanak-kanak pada mulanya dibesarkan dalam persekitaran yang sihat untuk harga diri. Apakah maksudnya? Keperluan diiktiraf, bukan diabaikan. Perasaan diterima, bukan didiskaun. Dengan kata lain, kanak-kanak itu melihat: dia penting, mereka mendengarnya.

Menjadi ibu bapa yang prihatin tidak sama dengan memanjakan anak. Ini bermakna empati dan orientasi dalam apa yang berlaku. Keinginan dan keupayaan orang dewasa untuk melihat apa yang berlaku dalam jiwa kanak-kanak adalah sangat penting untuk harga dirinya.

Begitu juga dengan remaja: apabila orang yang lebih tua cuba memahami mereka, keyakinan diri semakin kuat. Berdasarkan prinsip ini, buku «Komunikasi» telah ditulis. Pengarang, seorang mentor dewasa, menjalankan perbualan dengan kanak-kanak, menerangkan dan menawarkan untuk melakukan latihan, menceritakan kisah kehidupan. Komunikasi yang boleh dipercayai, walaupun maya, sedang dibina.

Saya yang boleh dan saya tidak takut untuk mencuba

Masalah harga diri yang rendah adalah kurangnya kepercayaan pada diri sendiri, terhadap keupayaan anda untuk mencapai sesuatu. Jika kita membenarkan kanak-kanak itu mengambil inisiatif, kita menegaskan dia dalam pemikiran: "Saya bertindak dan mencari respons pada orang lain."

Itulah sebabnya sangat penting untuk memuji kanak-kanak: untuk memenuhi langkah pertama dengan pelukan, untuk mengagumi lukisan, untuk bergembira walaupun pada pencapaian sukan kecil dan lima. Jadi keyakinan "Saya boleh, tetapi tidak menakutkan untuk mencuba" diletakkan pada kanak-kanak secara tidak sedar, seperti skema yang sudah siap.

Jika anda melihat seorang anak lelaki atau anak perempuan malu dan meragui diri sendiri, ingatkan mereka tentang bakat dan kejayaan mereka. Takut bercakap di khalayak ramai? Dan betapa hebatnya membaca puisi pada cuti keluarga. Mengelakkan rakan sekelas di sekolah baharu? Dan pada percutian musim panas, dia cepat berkawan. Ini akan meluaskan kesedaran diri kanak-kanak, menguatkan keyakinannya bahawa sebenarnya dia boleh melakukan segala-galanya — dia hanya terlupa sedikit.

Terlalu berharap

Perkara paling buruk yang boleh berlaku kepada seorang remaja ialah jangkaan ibu bapa yang tidak wajar. Ramai ibu dan bapa kerana kasih sayang yang tinggi mahukan anak mereka menjadi yang terbaik. Dan mereka sangat kecewa apabila sesuatu tidak berjaya.

Dan kemudian keadaan itu berulang lagi dan lagi: harga diri yang goyah tidak membenarkan untuk mengambil langkah (tidak ada tetapan "Saya boleh, tetapi tidak menakutkan untuk mencuba"), ibu bapa kecewa, lelaki muda itu merasakan bahawa dia tidak memenuhi jangkaan, harga diri jatuh lebih rendah.

Tetapi kejatuhan boleh dihentikan. Cuba untuk tidak membuat komen kepada kanak-kanak selama sekurang-kurangnya beberapa minggu. Ia sukar, amat sukar, tetapi hasilnya berbaloi.

Fokus pada kebaikan, jangan kedekut pujian. Dua minggu sudah cukup untuk patah tulang berlaku, kedudukan "Saya boleh" terbentuk pada kanak-kanak. Tetapi dia benar-benar boleh, bukan?

Dalam lautan kemungkinan

Belia adalah tempoh penerokaan aktif dunia. Yang tidak diketahui itu menakutkan, "Saya boleh" digantikan dengan "bolehkah saya?" dan «apa yang boleh saya lakukan». Ini adalah masa yang sangat mengujakan, dan adalah penting bahawa terdapat mentor dewasa berdekatan, seseorang yang akan membantu anda menavigasi.

Bersama-sama dengan anak anda, cari arah yang menarik, biarkan anda mencuba sendiri dalam bidang yang berbeza, "merasa" profesion. Tawarkan tugas untuk mendapatkan wang: taip teks, jadilah kurier. Harga diri — ketiadaan rasa takut untuk bertindak, kemudian mengajar seorang remaja untuk bertindak.

Fikirkan sepuluh orang yang anda berminat untuk bercakap dengannya. Mungkin salah satu daripadanya akan menjadi inspirasi untuk anak-anak anda? Seorang doktor yang hebat, seorang pereka yang berbakat, seorang barista yang membancuh kopi yang sangat baik.

Jemput mereka datang dan biarkan mereka bercakap tentang apa yang mereka lakukan. Seseorang pasti akan berada pada panjang gelombang yang sama dengan kanak-kanak itu, sesuatu akan mengaitkannya. Dan sangat bagus apabila rakan yang lebih tua muncul dalam keluarga, seorang profesional dalam bidang yang menarik minat seorang remaja.

Ambil pensel

Kami mengumpul gajah dalam kepingan, dan rumah dalam batu bata. Dalam buku itu, remaja ditawarkan senaman Wheel of Interests. Ia boleh menjadi kolaj, pokok matlamat — sebarang format yang mudah untuk merekodkan pencapaian anda sendiri.

Adalah penting untuk merujuknya setiap hari, mengukuhkan tabiat melihat langkah-langkah kecil tetapi penting dalam perjalanan ke apa yang anda mahukan. Tugas utama amalan ini adalah untuk membentuk keadaan dalaman "Saya boleh" pada kanak-kanak.

Bagi ibu bapa, ini adalah satu lagi sebab untuk mengenali anak-anak mereka dengan lebih dekat. Ambil bahagian dalam mencipta kolaj. Pusat gubahan ialah remaja itu sendiri. Bersama-sama mengelilinginya dengan keratan, gambar, petikan yang mencirikan minat dan aspirasi kanak-kanak.

Proses ini menyatukan keluarga dan membantu untuk mengetahui hobi yang dimiliki oleh ahli yang lebih muda. Mengapa ia sangat penting? Harga diri dibina atas hobi dan kecenderungan kreatif. Ajar anak anda untuk meraikan pencapaian di kawasan terpilih setiap hari.

Kali pertama (5-6 minggu) buat bersama. "Menjumpai artikel yang menarik", "berkenalan yang berguna" — contoh hebat pencapaian harian. Kerja rumah, belajar, pembangunan diri — beri perhatian kepada setiap bahagian "peta" peribadi. Keyakinan bahawa «Saya boleh» akan terbentuk dalam diri kanak-kanak secara fisiologi.

Dari puncak kebodohan ke dataran tinggi kestabilan

Amalan ini adalah berdasarkan apa yang dipanggil kesan Dunning-Kruger. Apa gunanya? Pendek kata: "Ibu, kamu tidak faham apa-apa." Menemui aspek kehidupan baru, mabuk dengan ilmu, remaja (dan kita semua) berfikir bahawa mereka memahami segala-galanya lebih baik daripada orang lain. Malah, saintis memanggil tempoh ini sebagai "Puncak Kebodohan."

Menghadapi kegagalan pertama, seseorang mengalami kekecewaan yang teruk. Ramai yang berhenti dari apa yang mereka mulakan — tersinggung, tidak bersedia untuk kesukaran yang tiba-tiba. Namun, kejayaan menanti mereka yang tidak menyimpang dari landasan.

Bergerak, memahami subjek yang dipilih semakin banyak, seseorang mendaki "lereng Pencerahan" dan mencapai "Dataran Kestabilan". Dan di sana dia menunggu kegembiraan pengetahuan, dan harga diri yang tinggi.

Adalah penting untuk memperkenalkan kanak-kanak kepada kesan Dunning-Kruger, memvisualisasikan turun naik di atas kertas, dan memberi contoh dari kehidupan anda sendiri. Ini akan menyelamatkan harga diri remaja daripada melompat dan membolehkan anda mengatasi kesukaran hidup dengan lebih baik.

buli

Selalunya pukulan terhadap harga diri datang dari luar. Buli adalah amalan biasa di sekolah menengah dan menengah. Hampir semua orang diserang, dan mereka boleh "menyakitkan saraf" atas sebab yang paling tidak dijangka.

Dalam buku itu, 6 bab dikhaskan untuk menangani pembuli: cara meletakkan diri anda di kalangan rakan sebaya, bertindak balas terhadap kata-kata kasar dan menjawab sendiri.

Mengapakah lelaki yang mempunyai harga diri yang rendah menjadi «beritahu» untuk hooligan? Mereka bertindak balas secara mendadak terhadap kebencian: mereka diapit atau, sebaliknya, mereka agresif. Inilah yang diharapkan oleh pesalah. Dalam buku itu, kami merujuk kepada serangan sebagai «cermin yang memutarbelitkan.» Tidak kira bagaimana anda tercermin di dalamnya: dengan hidung besar, telinga seperti gajah, tebal, rendah, rata — semua ini adalah herotan, cermin herot yang tidak ada kena mengena dengan realiti.

Teras dalaman yang kuat, keyakinan — "semuanya baik dengan saya" membolehkan kanak-kanak mengabaikan penceroboh atau membalas mereka dengan jenaka.

Kami juga menasihati anda untuk mewakili pembuli dalam situasi bodoh. Ingat, dalam Harry Potter, profesor yang menakutkan itu digambarkan dalam pakaian wanita dan topi nenek? Tidak mustahil untuk marah kepada orang seperti itu - anda hanya boleh ketawa.

Harga diri dan komunikasi

Katakan terdapat percanggahan: di rumah, seorang remaja mendengar bahawa dia melakukannya dengan baik, tetapi tidak ada pengesahan sedemikian di kalangan rakan sebaya. Siapa nak percaya?

Kembangkan kumpulan sosial di mana kanak-kanak itu berada. Biarkan dia mencari syarikat yang diminati, pergi ke acara, konsert dan melibatkan diri dalam kalangan. Rakan sekelas bukan satu-satunya persekitarannya. Dunia ini besar dan setiap orang mempunyai tempat di dalamnya.

Kembangkan kemahiran komunikasi anak anda: ia berkaitan secara langsung dengan harga diri. Sesiapa yang tahu mempertahankan pendapatnya, mencari bahasa yang sama dengan orang lain, tidak boleh meragui kebolehannya sendiri. Dia bergurau dan bercakap, dia dihormati, dia disukai.

Begitu juga sebaliknya — semakin yakin seseorang remaja, semakin mudah untuk dia bercakap dan berkenalan baru.

Ibu bapa harus menyokong anak-anak mereka. Kasih sayang ibu bapa adalah teras kepada personaliti yang sihat. Tetapi ternyata cinta sahaja tidak mencukupi. Tanpa harga diri yang berkembang dengan baik pada seorang remaja, tanpa keadaan dalaman "Saya boleh", keyakinan diri, proses pembangunan penuh, pengetahuan, menguasai kemahiran profesional adalah mustahil.

Meragui dirinya sendiri, kanak-kanak itu bersembunyi dari realiti: menutup, masuk ke dalam permainan, fantasi, ruang maya. Adalah penting untuk berminat dengan keperluan dan keperluan kanak-kanak, untuk bertindak balas terhadap inisiatif mereka, untuk menjaga suasana dalam keluarga.

Bersama-sama mencipta kolaj matlamat, meraikan pencapaian harian, memberi amaran tentang kemungkinan kesukaran dan kekecewaan. Seperti yang dinyatakan oleh ahli psikologi Norway, Gyru Eijestad: "Kesedaran kanak-kanak menjadi matang dan berkembang hanya dengan sokongan orang dewasa."