Contents [show]
Akar marshmallow dipanggil marshmallow dalam bahasa Inggeris berasal dari marshmallow (jelas) yang bahagian-bahagiannya yang berbeza boleh dimakan. Akar tumbuhan ini menimbulkan minat yang lebih untuk sifat perubatan mereka.
Dalam budaya Yunani dan Asia, akar marshmallow sangat popular untuk rawatan bronkitis dan sakit lain yang berkaitan.
Cari di dalam catatan blog ini 7 kebaikan akar marshmallow.
Kandungan
Marshmallow ditanam sebagai tumbuhan ubatan hiasan, kerana sifat emoliennya. Ia ditanam sama ada sebagai tumbuhan sayuran atau untuk akarnya.
Tumbuhan herba saka, ia adalah dari keluarga Malvaceae. Sangat meluas di Eropah, ia mempunyai nama lain: marshmallow liar atau mallow putih (1).
Tumbuhan berbulu besar ini boleh membesar sehingga 1.5m tinggi. Batangnya terdiri daripada rambut dan daunnya terdiri daripada lobus (biasanya 3) dengan sempadan bergigi. Pembungaan marshmallow adalah pada bulan Julai.
Akar marshmallow sangat menarik untuk sifatnya. Inilah yang diperbuat daripada akar marshmallow anda:
- Flavonoid termasuk isoscutellarein: (2) Flavonoid ditemui oleh Albert Szent-Gyorgyi, Hadiah Nobel untuk Perubatan pada tahun 1937.
Flavonoid adalah antioksidan kuat yang mempunyai kesan nyata dalam melindungi sistem jantung dan badan secara amnya.
Terima kasih kepada antioksidan yang terkandung dalam flavonoid, badan anda boleh melawan radikal bebas yang mengancam badan. Ia juga boleh melawan jangkitan semua jenis, menguatkan sistem imunnya.
Antioksidan terlibat dalam asimilasi nutrien tertentu dalam badan. Mereka juga membenarkan proses mensintesis unsur-unsur tertentu.
Secara umum, antioksidan flavonoid memainkan peranan penting yang berbeza di semua peringkat badan anda.
- Pati, juga dipanggil kanji apabila ia berasal dari ubi atau akar. Pati dalam akar marshmallow adalah sumber tenaga.
- Asid fenolik: Asid fenolik dibawa masuk ke dalam badan anda melalui makanan. Mereka terdapat dalam akar marshmallow. Mereka mempunyai aktiviti antioksidan dalam badan.
Tetapi di luar aktiviti antioksidan ini, didapati bahawa mereka memastikan, antara lain, mengekalkan integriti tisu vaskular yang merupakan saluran, kapilari dan arteri.
Fenolik menyumbang kepada vasodilasi (penting untuk mencegah serangan jantung), ia juga menyekat penggumpalan platelet untuk mengelakkannya daripada membentuk bekuan darah.
Gumpalan darah ini biasanya menyekat tisu vaskular. Mereka menyebabkan serangan jantung atau menyebabkan disfungsi sistem kardiovaskular.
Terima kasih kepada kesan anti-radang asid fenolik, mereka melawan pendaraban sel-sel otot di sekitar arteri. Ini dengan tujuan untuk mengehadkan penampilan dan perkembangan aterosklerosis.
Sebatian fenolik juga menghalang gangguan mitokondria. Gangguan dalam fungsi mitokondria membawa kepada kanser radang, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer (2).
- Asid amino ialah sekumpulan protein. Asid amino memainkan peranan dalam mencegah dan melindungi daripada penyakit tertentu.
Mereka melindungi anda daripada disfungsi erektil, lemak berlebihan, kencing manis, serangan jantung, osteoporosis, penuaan pramatang, kolesterol, keguguran rambut.
Mereka juga memastikan kulit yang muda, sihat dan tidur yang berkualiti. Secara umum, asid amino mempunyai peranan di semua peringkat badan anda. Oleh itu, penggunaannya sangat penting untuk tubuh anda.
- Polisakarida termasuk glukan: Polisakarida terlibat dalam pencegahan penyakit jenis degeneratif seperti diabetes jenis 2 dan penyakit kardiovaskular. Mereka bekerja dengan asid polifenolik dalam badan.
Mereka juga penipisan darah dalam badan. Dengan mengurangkan kelikatan platelet, ia menjadikannya sukar atau bahkan mustahil untuk mengumpul platelet ini di dinding arteri. Mereka juga terlibat dalam pengawalan fungsi imun.
- Coumarins: Ini adalah aroma yang terkandung dalam tumbuhan tertentu. Di dalam hati, mereka berubah menjadi lakton untuk bertindak ke atas darah dan saliran limfa.
Mereka menyokong fungsi sistem pencernaan anda. Mereka mempunyai kesan diuretik dan detoksifikasi dalam badan anda.
Khasiat akar marshmallow
kompang sayur untuk tumbuh gigi bayi
Akar marshmallow sangat membantu apabila bayi mula tumbuh gigi pertama. Panjangkan kepada bébé yang akan menggigit batang akar marshmallow.
Gatal-gatalnya bukan sahaja akan melegakaned, tetapi ini akan merangsang penembusan gigi pertama.
Batang akar marshmallow memang mengandungi melembutkan lendir. Ia mengandungi kumarin yang berperanan melawan kembung perut dan melindungi saluran penghadaman.
rahmat à aroma ini, bayi anda akan mempunyai sistem penghadaman yang lebih seimbang. Jangan risau, ia anjal, oleh itu meyakinkan; sayang tidak boleh memecahkannya semasa mengunyahnya.
Sambil seronok mengunyah akar ini, gusi bayi mendapat manfaat daripada bahan aktif tumbuhan yang dilepaskan di bawah kesan mengunyah.
Momen permainan yang hebat, penemuan untuk sayang, tetapi bagi anda, ia adalah cara untuk menenangkan dan melembutkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh wabak pertama. Kurang menangis dan kurang tekanan juga.
Daripada gel plastik dan kompang yang dihasilkan dan komposisi dan kaedah pembuatannya yang sebenar tidak diketahui, kompang marshmallow paling sesuai untuk tumbuh gigi.
Terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa memberi akar marshmallow bayi. Hanya berikan dia mainan marshmallow jika anda bersamanya, dan perhatikan dengan teliti apabila dia mengunyahnya. Ini bagi mengelakkan akarnya tenggelam ke dalam kerongkong.
Terhadap sindrom usus yang mudah marah
Sindrom Usus Merengsa dicirikan oleh kekejangan perut, sakit yang berkurangan dengan gas. Ia juga diikuti dengan kembung, gas, lendir dalam najis.
Bagi sesetengah orang, sindrom ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk cirit-birit, sementara yang lain dalam bentuk sembelit. Aktiviti dalam saluran penghadaman juga bising.
Orang yang mempunyai usus yang meragam selalunya berasa ingin pergi ke bilik air.
Di luar kawasan perut yang menimbulkan rasa sakit, sesetengah orang mengalami loya dan sakit kepala. Gejala biasanya muncul selepas makan.
Sedikit yang diketahui tentang asal-usul usus yang merengsa sehingga hari ini. Walau bagaimanapun, tekanan, kualiti tidur yang kurang baik dan diet yang tidak seimbang berkemungkinan menjadi punca sindrom ini.
Akar marshmallow, terima kasih kepada lendir yang terkandung di dalamnya, adalah ubat yang berkesan terhadap sindrom usus yang merengsa.
Terhadap penyakit crohn
Penyakit Crohn adalah kerengsaan, keradangan pada bahagian saluran penghadaman. Ia menunjukkan dirinya dengan cirit-birit, sakit di perut. Penyakit ini menjejaskan mana-mana bahagian saluran penghadaman, tetapi lebih amnya usus kecil.
Punca penyakit Crohn tidak difahami dengan baik. Namun dalam beberapa kes penyakit ini diwarisi. Orang yang menggunakan tembakau lebih berisiko berbanding bukan perokok.
Penyakit Crohn boleh membawa kepada komplikasi lain termasuk halangan usus. Pada pesakit ini, anemia diperhatikan berkali-kali.
Akar marshmallow terima kasih kepada sifat anti-radang dan menenangkannya boleh melegakan kesakitan anda. Sawan anda akan menjadi kurang kerap dan anda akan berasa lebih baik secara umum.
Melawan batuk dan sakit tekak
Dalam penemuan kajian ini, para penyelidik menyatakan bahawa bunga dan akar marshmallow telah dikaji untuk menunjukkan tindakan mereka terhadap batuk (4).
Sesungguhnya, polisakarida serta nutrien lain yang terkandung dalam tumbuhan membantu menyembuhkan batuk.
Akar marshmallow yang diambil dalam rebusan akan melegakan batuk, sakit tekak, bronkitis dan sariawan anda dengan cepat.
Untuk rambut kusut
Mucilages adalah bahan tumbuhan yang terdiri daripada polisakarida. Mereka membengkak apabila terkena air dan kelihatan seperti gelatin (5). Lendir dalam akar marshmallow membantu mengurai rambut yang kusut.
Mereka juga membantu menghidrat serat rambut anda. Penampilannya yang likat dan licin akan membantu anda meleraikan rambut anda dengan lembut.
Lengan rambut ini akan membantu rambut anda meluncur antara satu sama lain. Mereka bukan sahaja akan dirungkai, tetapi lebih baik ia akan menjadi lebih besar.
Selain menguraikan simpulan pada rambut anda, ia melindungi kulit kepala daripada kelemumur. Jika anda mempunyai kulit kepala yang kerap gatal, gunakan akar marshmallow untuk syampu anda secara berkala.
Gatal-gatal ini akan berkurangan dan kemudian hilang sepenuhnya dari masa ke masa. Akar ini sangat berkhasiat untuk rambut anda dan menghalang penampilan kerengsaan dan masalah lain yang berkaitan dengan kulit kepala. Gunakannya sebagai perapi.
Anda boleh menggunakan serbuk akar marshmallow untuk topeng rambut anda. Dalam mangkuk, tuangkan 2-4 sudu besar serbuk akar marshmallow bergantung pada ketebalan topeng anda.
Buat 6 bahagian dengan rambut anda. Biarkan campuran selama beberapa minit. Sapukan campuran gelatin pada kulit kepala, dan rambut, dari akar ke hujung.
Tutup rambut anda dengan bungkus plastik atau tuala yang dimaksudkan untuk tujuan ini. Biarkan selama 1-2 jam sebelum mencucinya. Rambut anda akan menjadi kemas dan lebat. sifar bimbang untuk memberus.
Terhadap cystitis interstisial
Cystitis interstisial (IC), juga dipanggil sindrom pundi kencing yang menyakitkan, adalah penyakit pundi kencing. Ia dimanifestasikan oleh rasa sakit pada pundi kencing, perut bawah, uretra dan kadang-kadang dalam faraj untuk wanita (6).
Pundi kencing menjadi sakit dan orang ramai mempunyai keinginan untuk membuang air kecil sepanjang masa. Akar marshmallow sangat berkesan terhadap penyakit yang kurang dikenali ini yang bagaimanapun menjadikan kehidupan normal mustahil.
Orang yang mempunyai keadaan ini ingin membuang air kecil 3-4 kali sejam sepanjang masa. Kesakitan yang disebabkan oleh penyakit menyebabkan mereka lebih kerap membuang air kecil (pollakiuria) untuk melegakan. Tetapi kelegaan ini hanya sementara.
Buat teh herba daripada akar marshmallow anda. Orang itu harus minum teh herba ini dengan kerap. Lendir yang terkandung dalam akar marshmallow mempunyai kesan anti-radang, menenangkan dan melembutkan pada kawasan yang menyakitkan.
Akar marshmallow juga membantu mengurangkan kemerahan dan bengkak, tetapi juga meliputi dinding pundi kencing yang rosak. Pemeriksaan cystitis interstisial adalah hidrodistensi daripada pundi kencing.
Terhadap kerengsaan kulit
Akar marshmallow boleh digunakan untuk mengatasi masalah kulit anda. Dalam kes jerawat, pruritus atau sebarang jerawat, kemerahan, gunakan kapas yang direndam dalam air akar marshmallow untuk melegakan diri anda.
Anda boleh melakukan topeng muka kecil secara berkala. 1 kali sahaja tidak mencukupi untuk hasil yang diharapkan.
Sekiranya terbakar ringan, pertimbangkan akar marshmallow untuk melegakan anda
Dalam kes psoriasis atau ekzema, fikirkan akar mallow.
Untuk melawan kulit kering, akar ini juga berguna kerana ia membolehkan untuk menghidratkan epidermis secara mendalam.
Jika kaki, tangan atau mana-mana bahagian anda telah lama terdedah kepada kesejukan dan anda berasa sakit, urut dengan air akar mallow.
Ini bukan sahaja akan menghilangkan kemerahan, tetapi juga kesakitan yang disebabkan. Terima kasih kepada sifat melembutkan, melembapkan dan anti-radang kulit.
Rebus akar anda, hancurkan dan sapukan pada bahagian yang terjejas (7).
resipi
Untuk rambut
Anda perlu:
- 2 sudu besar akar marshmallow
- 2 sudu besar gel aloe vera
- Cawan air 2
- 1 sudu besar minyak pati rosemary
- 1 sudu besar minyak pati lavender
Persediaan
Dalam peralatan memasak, tuangkan serbuk akar marshmallow anda serta airnya. Rebus dengan api sederhana selama sekurang-kurangnya 30 minit. Biarkan sejuk dan tapis.
Gunakan cecair yang terhasil dan tambah bahan-bahan lain ke dalamnya.
Campuran ini akan memberikan lebih banyak kelantangan pada rambut anda.
Resipi untuk bibir kering
Anda perlu:
- 3 sudu besar akar marshmallow
- 1,5 sudu minyak zaitun
- 1,5 sudu besar lozenges
- 1,5 sudu besar minyak pati kelapa
Persediaan
Rebus akar marshmallow anda selama kira-kira 30 minit. Tapis adunan yang terhasil dan ketepikan.
Dalam perkakas kalis api, satukan air marshmallow dengan lozenges, minyak kelapa dan minyak zaitun.
Didihkan dengan api sederhana sehingga semua bahan larut dengan baik. Kacau semasa memasak. Apabila bahan telah larut, kecilkan api dan tuangkan adunan ke dalam gelas.
Kepentingan resipi
Bibir kita mengalami beberapa serangan luaran disebabkan terutamanya oleh angin, sejuk, matahari, kekurangan penghidratan, tembakau, alkohol. Serangan ini menyebabkan gerçure.
Untuk melindungi bibir kita daripada merekah, untuk mengelakkan daripada mengoyakkan kulit kecil pada bibir atau melembapkannya dengan air liur kita, balm ini sesuai.
Terima kasih kepada kesan pelembab dan antioksidannya, bibir anda akan dipelihara dengan lebih baik, dilindungi dan dicantikkan.
Minyak kelapa sering digunakan oleh bintang untuk menyuburkan bibir mereka. Terdiri daripada asid lemak, ia sangat menyuburkan bibir anda.
Sapukan balm ini pada waktu pagi untuk menghadapi angin, sejuk yang menyebabkan penuaan bibir anda. Anda juga boleh memakainya pada waktu tidur untuk menyuburkan bibir anda dengan mendalam.
Minyak zaitun juga mengandungi asid lemak dan memainkan peranan penting dalam perlindungan epidermis secara umum termasuk bibir.
Lozenges akan memberikan rasa kesegaran. Di samping itu, mereka mempunyai kesan anti-radang berkat sifatnya dan klorofil yang terkandung di dalamnya.
Air dari akar marshmallow terima kasih kepada kesan menenangkan, perlindungan, antioksidan, menyokong perlindungan bibir anda.
Resipi untuk melembutkan topeng muka
Anda perlu:
- 3 sudu besar akar marshmallow
- 2 sudu besar tanah liat hijau
- 1 sudu besar serbuk kelopak mawar kering
- 2 sudu besar madu atau gel aloe vera
- 2 titis minyak pati pudina
Persediaan
Serbuk kelopak mawar anda
Campurkan semua bahan anda dengan baik dalam mangkuk sehingga mereka bergabung dengan sempurna.
Bilas muka dengan air suam supaya pori terbuka. Berhati-hati untuk menanggalkan solek anda sebelum menggunakan topeng. Sapukan topeng dan biarkan selama 15 hingga 30 minit.
Faedah-faedah
Kelopak mawar mempunyai sifat astringen, melembutkan. Mereka penting dalam rawatan kulit khususnya untuk mengurangkan keradangan.
Minyak pati pudina terima kasih kepada sifat antibakterianya berkesan dalam memerangi jerawat. Ia juga mempunyai kesan anti-radang. Ia menyegarkan dan oleh itu akan memberikan kesegaran pada wajah anda.
Tanah liat hijau juga menyegarkan dan sangat penting untuk penjagaan muka berkat banyak sifatnya.
Madu mempunyai sifat melembutkan dan banyak lagi untuk wajah anda.
Bagi akar marshmallow, kebaikan telah disebutkan di atas.
Kesimpulan
Akar marshmallow mempunyai pelbagai sifat. Untuk melawan sindrom usus rengsa, cystitis interstisial atau untuk membantu bayi mendapatkan gigi pertamanya dengan lembut, akar marshmallow akan membantu anda.
Jika artikel kami bermanfaat untuk anda, jangan lupa Like dan Share untuk manfaat pembaca yang lain.