Contents [show]
Minum air sangat penting untuk metabolisme kita, terutama untuk pertukaran antara sel kita, terutamanya kerana tubuh manusia terdiri daripada 70% air.
Namun, air paip tidak boleh diminum untuk memastikan kesihatan yang baik. Ia kemudiannya mesti dilakukan pengionan untuk perlindungan yang lebih baik.
Oleh itu, air alkali dinyatakan sebagai penyelesaian yang menyumbang kepada pemeliharaan keseimbangan asid / basa di dalam badan anda.
Daripada air biasa, pilihlah air terion beralkali untuk menghidrat diri anda setiap hari. berikut adalah beberapa 12 kebaikan air alkali.
Apa itu pH?
PH, singkatan Potensi Hidrogen adalah pekali yang memungkinkan untuk mengetahui apakah larutan itu berasid atau asas (alkali) atau neutral. Untuk pH di bawah 7, larutan tersebut dikatakan berasid; berkecuali sekiranya sama dengan 7; dan asas atau alkali jika lebih besar daripada 7.
Sebagai peringatan, pH darah manusia adalah antara 7,35 - 7,4, sehingga sedikit alkali.
Untuk mengekalkan tahap ini, tubuh manusia menggunakan bikarbonat dan mineral yang ada dan aktif di tulang, tulang rawan, rambut atau bahkan gigi anda (1).
Dalam konteks keasidan tinggi, tubuh anda secara sistematik mengalami demineralisasi. Untuk menampung keperluan mineral badan anda, pertimbangkan untuk minum 1,5 atau 2 liter air alkali sehari.
Ini jelas mesti disertai dengan gaya hidup yang sihat, iaitu diet yang sihat, kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Bagaimana cara mendapatkan air alkali?
Kami terdedah kepada pencemaran setiap hari. Tambahan ini adalah tekanan kerana gaya hidup kita yang pantas. Makanan yang ditawarkan di kedai juga tidak menggemari keadaan kami.
Ini kerana mereka mengeluarkan sisa berasid di dalam badan kita.
Inilah sebabnya mengapa hampir semua kita menjadi mangsa asidosis. Asidosis mengakibatkan peningkatan pengasidan badan.
Larutan mineral ini diperoleh dengan elektrolisis. Di Jepun dan negara-negara Asia yang lain, pengion air telah digunakan selama lebih dari 40 tahun.
Peralatan ini diperakui oleh Kementerian Kesihatan Korea dan Jepun sebagai alat perubatan lengkap.
Tidak ada yang lebih mudah, beberapa penapis memungkinkan untuk mengionkan air. Berikut adalah 2 contoh yang dipilih oleh Kebahagiaan dan Kesihatan:
Tiada produk dijumpai.
Walaupun air alkali mempunyai manfaat yang besar untuk tubuh, ia tidak boleh diminum secara berlebihan.
Sebaiknya ganti penggunaan air alkali semula jadi atau alkali dengan air paip.
Untuk mendapatkan penyelesaian ini secara semula jadi, lakukan ujian pH terlebih dahulu menggunakan jalur.
Sekiranya air paip anda kurang dari 7, mungkin menjadikannya lebih beralkali dengan menambahkan 2,5 baking soda.
Pilihan lain ialah lemon dan garam Himalaya. Potong sebiji lemon separuh, kumpulkan jus untuk mengalkali 2 liter air paip. Masukkan garam Himalaya anda ke dalamnya.
Biarkan larutan itu diam selama beberapa jam. Air alkali yang diperoleh harus mempunyai pH antara 8 dan 9.
Air alkali menahan keajaiban; faedah jangka panjang. Berikut adalah puluhan faedah yang dapat anda nikmati berkat penggunaan air alkali.
12 kebaikan air alkali
Air alkali
Siapa kata alkalinisasi mengatakan dermawan untuk metabolisme kita. Dengan mengembalikan pH tubuh manusia, larutan ini sangat mengurangkan tahap keasidan dalam badan.
Secara amnya, badan kita dapat mengekalkan keseimbangan. Namun, dalam konteks ketidakseimbangan asid-basa, banyak masalah kesihatan tidak dapat dikesampingkan; yang bermaksud bahawa keasidan bertanggungjawab untuk banyak penyakit.
Dengan memakan air alkali atau makanan beralkali, keseimbangan badan anda terjaga.
Sesungguhnya, semasa memproses makanan di saluran pencernaan, medium pencernaan menjadi berasid untuk membolehkan larutan makanan yang dikunyah dalam nutrien.
Semasa proses kimia ini, beberapa makanan menyebabkan pengeluaran asid lebih banyak, kerana makanan ini sukar ditukar menjadi nutrien.
Kelebihan atau kebiasaan memakan makanan ini akhirnya akan menyebabkan dispepsia berfungsi juga disebut keasidan gastrik (3).
Keasidan gastrik ini ditunjukkan oleh sakit perut semasa dan / atau selepas makan, bersendawa, kembung atau pedih ulu hati.
Asidosis toksik cenderung menyebabkan:
- resdung,
- bronkitis,
- Otitis,
- yang sejuk,
- selesema,
- Ekzema,
- jerawat, urat varikos,
- pereputan gigi,
- kemurungan, kegelisahan, sakit kepala, migrain,
- keletihan berterusan, keletihan perut,
- Batu karang,
- Cakera Hernie,
- Kekejangan,
- Sciatica, rematik,…
Kesakitan ini cukup menjengkelkan, tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan. Nasib baik, untuk sebahagian besar, mereka sementara.
Akan tetapi, perlu diingat bahawa penyakit yang sering bersifat sementara ini boleh menjadi kehidupan harian anda sekiranya anda tidak mengubah tabiat makan anda.
Cara lain untuk mengakhiri ketidakselesaan dan kesakitan perut ini adalah dengan mengambil makanan atau minuman beralkali seperti air alkali.
Kaya dengan antioksidan
Air alkali kaya dengan antioksidan. Ini membantu melindungi tubuh anda daripada radikal bebas dan dengan itu mencegah banyak penyakit.
Lebih baik mencegah daripada menyembuhkan dan mengantisipasi risiko berlakunya banyak patologi. Sebenarnya, antioksidan berkesan dalam menurunkan kadar kolesterol dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Selain itu, antioksidan mencegah pengoksidaan lemak yang boleh membahayakan saluran darah.
Mereka membantu mencegah munculnya tumor atau barah. Peranan mereka penting kerana antioksidan juga melindungi mata anda, melambatkan penuaan dini pada kulit dan sel.
Antioksidan bahkan mampu mengatasi kesan pencemaran.
Dengan minum air alkali secara berkala, anda menguatkan sistem imun anda terhadap radikal bebas. Dengan cara ini, anda mencegah munculnya beberapa penyakit.
Dalam kajian yang diterbitkan ini (4), terbukti bahawa air alkali membantu meneutralkan tindakan unsur oksidatif yang menyerang tisu badan, terutama DNA.
Penghidratan super
Bertentangan dengan pendapat kita, Air tidak terdiri daripada molekul tunggal, melainkan molekul yang disusun dalam kelompok. Air paip bertekanan anda terdiri daripada kelompok besar 12 hingga 14 molekul.
Proses pengionan memutuskan ikatan elektrik antara molekul dan menyusunnya semula menjadi kelompok 5 hingga 6 molekul.
Kadang-kadang ia berlaku dengan menggunakan air paip sehingga kita tidak mencapai tahap kepuasan kita. Anda berasa kering, anda selalu kehausan.
Kami masih mempunyai keinginan untuk minum lagi; namun perut memberitahu bahawa kita sudah cukup minum. Ia berlaku ketika kita minum air yang tidak beralkali.
Air tidak menembusi organ-organ badan sepenuhnya. Saya telah mengalami kenyataan ini dan meninggalkan sedikit rasa kecewa.
Sebenarnya, ukuran kluster air yang berkurang menjadikan air lebih mudah meresap ke dalam sel-sel badan anda dan dengan itu meningkatkan penghidratan badan kerana ia menjadi lebih mudah difahami.
Penting untuk mencapai tahap kepuasan anda dengan minum air. Ini memberitahu anda bahawa semua organ anda terhidrat.
Otak terlebih dahulu memerlukan penghidratan yang baik untuk memudahkan refleksi, pemikiran anda dan pelbagai aktiviti intelektual.
Minum air alkali agar organ vital anda tetap terhidrat (5). Air alkali akan menghidrat otak dan mengekalkan keupayaan intelektual.
Kaya dengan mineral
Dengan membuat pH air menjadi dasar, ia mengandung kepekatan mineral alkali yang lebih besar, iaitu kalsium, magnesium dan kalium yang sangat penting untuk kesihatan manusia.
Mineral ini penting untuk tubuh anda, terutamanya untuk membina tulang, gigi dan rambut anda.
Mineral terdapat di setiap organ dan di setiap cecair sel. Mereka sangat penting.
Air alkali menyokong sistem imun anda dengan menyediakan lebih banyak mineral yang diperlukan oleh badan anda
Kaya dengan oksigen
Peranan oksigen pada sel kita sangat penting. Darah bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen yang dilepaskan untuk menembusi sel. pengambilan air alkali akan meningkatkan jumlah oksigen terlarut dalam darah.
Tujuannya adalah untuk memberi tenaga kepada badan. Oksigen juga terlibat dalam memerangi patogen dan dalam kawalan radikal bebas.
Sekiranya kekurangan oksigen, konsekuensinya banyak, dengan hanya menyebutkan perubahan metabolisme apatah lagi kesan pada sistem saraf.
Air yang menyahtoksin
Seperti minuman detoks, air alkali menghilangkan penumpukan lendir pada dinding usus, meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap unsur-unsur penting.
Penyelesaian terionisasi ini akan membersihkan organisma sisa dan toksin yang terkumpul oleh badan kita, yang merupakan alternatif sebenar untuk detoksifikasi.
Untuk membaca: Minum teh herba, minum dengan kerap
Pembersihan
Air alkali adalah pembersih semula jadi. Selain sihat, ia membantu menghilangkan sisa dan toksin yang menetap di dalam badan kita melalui makanan yang kita makan.
Lama kelamaan, badan menjadi tercemar, yang memerlukan pembersihan yang mendalam. Walau bagaimanapun, air alkali dapat membersihkannya berkat sifatnya yang banyak.
Memberi tenaga
Tidak banyak orang yang mengetahuinya, tetapi air alkali adalah penyelesaian yang memberi tenaga. Jika tidak, dia tidak akan dapat melawan penyakit dan keletihan. Ion hidroksil elektronegatif membantu meningkatkan tahap tenaga dan kejelasan mental.
Oleh itu, air alkali mempunyai kelebihan untuk menyegarkan untuk pulih dengan lebih mudah setelah melakukan usaha yang gigih sambil mengehadkan rasa sakit yang kuat kerana asid laktik yang dihasilkan.
Mengekalkan kawalan berat badan
Air alkali adalah sekutu terbaik untuk menjaga tubuh kerana mengurangkan keperluan tisu lemak yang menyimpan sisa berasid untuk melindungi organ penting dari pengasaman berlebihan.
khususnya, ia mendorong penyerapan nutrien semasa pencernaan.
Pastinya air bersih
Penting bagi kesihatan anda untuk minum air, tetapi bukan sekadar air. Sebaiknya air minum lebih baik untuk menjalankan operasi penghidratan.
Ingat, air membawa nutrien ke otak. Dengan menggunakan ionizer untuk mendapatkan air alkali, penapis menyingkirkan klorin serta bahan pencemar biasa yang terdapat di dalam air paip.
Pembuangan racun perosak
Racun perosak membunuh organisma berbahaya bagi persekitaran kita, tetapi ia menimbulkan masalah kesihatan awam yang sebenar. Mereka juga akan memberi kesan berbahaya pada perkembangan janin.
Kuat dengan pH melebihi 10,5; air alkali membantu melarutkan racun perosak yang terdapat pada buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
Oleh itu, anda mesti mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran segar anda rendam dalam air alkali.
Membetulkan keasidan badan
Manfaat terakhir air alkali, tetapi tidak sedikit, adalah membetulkan keasidan badan. Kerana tekanan atau diet yang kurang baik, tubuh kita menjadi mangsa ketidakseimbangan asid-basa.
Oleh kerana perlu dijaga alkali, penawar kecil diperlukan untuk mengelakkan risiko peningkatan pengasaman yang berbahaya bagi organisma manusia.
Resipi untuk mengalkali air
Selain alkaliisasi air dengan lemon, anda boleh menggunakan unsur lain
Alkalinisasi air dengan baking soda
Anda perlu:
- 2 gelas air yang ditapis
- 2 sudu teh baking soda
- Penguji 1 ph
Persediaan
Tambah anda baking soda dengan air yang ditapis dan kacau dengan sudu.
Periksa Ph air anda melalui Ph Tester anda. Ph air anda hendaklah 8 atau 9.
Nilai pemakanan
Keperluan untuk mengalkali air anda tidak hanya dilihat pada perhatian untuk membersihkan air anda secara mendalam; tetapi juga untuk menjadikannya lebih mudah diserap oleh semua organ tubuh anda.
Melalui baking soda yang mempunyai banyak khasiat termasuk antioksidan; air anda akan bebas daripada logam berat sebelum dimakan.
Di luar penyucian, baking soda membawa beberapa faedah lain untuk tubuh anda. Lebih baik melindunginya dari virus, bakteria dan jangkitan lain yang menyerang sel-sel badan
Baking soda juga membantu mengatur, menyeimbangkan sistem pencernaan anda. Ia membantu memecah makanan dan menjadikan sistem pencernaan anda lebih beralkali.
Kesimpulan
Perairan beralkali belum terlalu berjaya, tetapi mereka mempunyai faedah sebenar;
Untuk mengurangkan masalah kesihatan yang boleh menyebabkan air yang tidak dirawat.
Air alkali tidak boleh diminum sepanjang masa. Rancang penggunaannya dalam jangka masa atau dari semasa ke semasa.
Pengambilannya kadang-kadang mengganggu tindakan zat besi di dalam badan.
Sekiranya anda menyukai artikel kami, beri kami jempol.
წავიკითხე დიდი მადლობა ძაანმო