Contents [show]
Haid yang berterusan: empat kaedah yang menjaga alam sekitar dan menjimatkan wang ketika anda mempunyai haid
Sustainability
Cawan haid, alas kain, seluar dalam haid atau span laut adalah alternatif untuk melarang penggunaan tuala wanita dan tampon
Pengertian bahawa haid ia tetap menjadi pantang larang, tetapi atas sebab itu masih benar. Dari menyembunyikan tampon di kelas, atau di pejabat, seolah-olah itu adalah sesuatu yang dilarang pergi ke bilik mandi, untuk berpura-pura bahawa seseorang itu sihat pada hari pemerintahan yang mengerikan di mana semua yang anda mahukan adalah berbaring di tempat tidur dan berehat Semua yang sekitar masa itu diperlakukan dengan kesopanan dan bahkan kerahsiaan. Dalam kekurangan perbincangan mengenai haid ini, ada faktor yang sangat penting yang tidak diambil kira: kita membincangkan keadaan yang kerap mempengaruhi lebih daripada separuh penduduk sebulan sekali dan yang menghasilkan berjuta-juta sampah yang sukar dikitar semula.
Menstruasi adalah satu minggu setiap bulan di mana lebih banyak sisa buangan dihasilkan daripada biasa. The produk kebersihan wanita sekali guna, seperti tuala wanita, tampon atau seluar dalam seluar, merupakan penambahan sisa sisa yang sukar dikitar semula. "Seorang wanita haid kira-kira empat puluh tahun dalam hidupnya, yang bermaksud bahawa dia dapat menggunakan antara 6.000 hingga 9.000 (lebih banyak lagi) pad dan tampon sekali pakai selama tahun-tahun melahirkannya," kata María Negro, aktivis, penyokong kesinambungan dan penulis. dari 'Ubah dunia: 10 langkah menuju kehidupan yang lestari' (Zenith). Oleh itu, semakin banyak usaha sedang dilakukan untuk mencari alternatif yang boleh digunakan semula untuk mencapai apa yang disebut 'haid yang berterusan'.
Untuk mencapainya, jelas Janire Mañes, penyebar pendidikan haid, seksualiti dan 'haid yang berkesinambungan', bahawa haid tidak hanya dapat bertahan dengan persekitaran, tetapi juga dengan tubuh itu sendiri. Oleh kerana kitaran haid mempengaruhi semua bidang kehidupan, penyebar menjelaskan bahawa, untuk mencapai kesinambungan dalaman ini, kerja pengetahuan diri di mana untuk menangani apa yang berlaku dalam badan dalam setiap fasa, untuk dapat menghormati saat-saat aktiviti dan berehat dan dengan demikian belajar menjaga irama seseorang.
Untuk mengurangkan kesan di planet ini semasa hari-hari haid, terdapat lebih banyak dan lebih banyak lagi alternatif yang mengurangkan penggunaan produk sekali guna. "Dari berlatih pendarahan percuma ke cawan haid, melewati alas kain kapas organik yang dapat digunakan semula, seluar dalam haid atau spons haid", jelas Janire Mañes.
La cawan haid ia semakin berleluasa. Itu sudah ada di semua farmasi, dan bahkan di pasar raya besar. Kami bercakap mengenai bekas silikon perubatan 100% hypoallergenic yang menghormati pH vagina. Ini berlaku, jelas informan, kerana pendarahan dikumpulkan dan bukannya diserap, jadi tidak ada masalah kerengsaan, jamur dan alergi. "Pilihan ini ekologi dan murah: anda menjimatkan banyak wang dan pembaziran ke planet ini kerana ia dapat bertahan hingga 10 tahun", katanya.
Syarikat yang alas kain dan seluar dalam haid Mereka adalah pilihan yang dilihat oleh orang dari awal, tetapi mereka bukan sahaja berguna tetapi juga selesa. Walaupun pada awalnya alternatif ini dipromosikan oleh syarikat kecil, tawarannya semakin meningkat. Janire Mañes sendiri bercakap dari pengalaman menjual alas kain di kedainya, ILen. Jelaskan bahawa terdapat semua ukuran, untuk setiap saat kitaran, dan boleh bertahan hingga 4 tahun, begitu juga dengan jangka hayat yang berguna, mereka dapat dikompos. Perkara yang sama berlaku untuk seluar dalam haid. Marta Higuera, dari jenama pakaian dalam DIM Intimates, menyatakan bahawa pilihan ini mempunyai sistem yang dapat mencegah kelembapan, mempunyai daya serap maksimum dan kain yang mencegah bau.
"The span mental mereka adalah pilihan yang kurang dikenali. Mereka tumbuh di dasar laut pantai Mediterranean. Mereka sangat menyerap dan antibakteria dan jangka hayatnya adalah satu tahun, ”kata Janire Mañes.
Bagaimana untuk mencuci produk kain haid?
Janire Mañes memberikan petua untuk mencuci alas kain dan seluar dalam haid:
- Rendam dalam air sejuk selama dua hingga tiga jam dan kemudian basuh tangan atau mesin dengan cucian yang lain.
- Maksimum pada 30 darjah dan elakkan penggunaan bahan pencuci yang kuat, peluntur atau pelembut, yang selain mempengaruhi kain teknikal boleh menyebabkan kerengsaan jika tidak dibilas dengan baik.
- Udara kering Sekiranya boleh, matahari adalah pembasmi kuman dan peluntur semula jadi terbaik.
-Membantu menghilangkan noda adalah gunakan sedikit hidrogen peroksida atau sodium perborate, tanpa penyalahgunaan.
Selain mengurangkan kesan terhadap alam sekitar, pilihan alternatif ini mempunyai beberapa kelebihan. Janire Mañes mengulas bahawa produk kebersihan tradisional kebanyakannya terdiri daripada bahan seperti viscose, rayon atau dioksin. Kebanyakan bahan ini, katanya, berasal daripada plastik yang bersentuhan dengan mukosa menghasilkan masalah jangka pendek, seperti gatal, kerengsaan, kekeringan faraj, alahan atau jangkitan kulat atau bakteria. "Terdapat risiko lain yang berkaitan dengan penggunaan berterusan mereka, contohnya kes tampon dengan sindrom kejutan toksik," tambahnya. Selain itu, penggunaan produk ini mewakili a menyimpan wang. "Walaupun secara priori ia melibatkan perbelanjaan yang lebih besar, ia adalah produk yang akan kami beli sekali dan digunakan semula selama beberapa tahun," kata penganjur itu.
Salah satu kelemahan terbesar produk sekali pakai ialah ia tidak boleh dikitar semula, kata María Negro, kerana ia adalah objek yang sangat kecil yang mempunyai pelbagai bahan. «Jika pad pakai buang atau tampon digunakan kita tidak boleh membuangnya ke tandas, tetapi kepada kubus tinggalan, iaitu oren. "Dalam blog 'Hidup tanpa plastik' mereka menjelaskan bahawa walaupun ia dilupuskan dengan betul, produk ini berakhir di tapak pelupusan sampah di mana kekurangan oksigen bermakna ia boleh mengambil masa berabad-abad untuk merendahkan kerana ia diperbuat daripada gentian yang sangat padat", komen aktivis dan penganjur. Itulah sebabnya bukan sahaja tapak pelupusan sampah, tetapi ruang semula jadi seperti pantai, penuh dengan aplikator plastik dan tampon pakai buang. "Adalah dalam kuasa kita untuk mengubah realiti ini dan menjalani haid yang lebih mampan dan menghormati dengan badan kita dan planet ini," katanya merumuskan.
Di samping menjaga alam sekitar, mengamalkan 'peraturan mampan' ini, iaitu, mengikuti kitaran dengan lebih dekat, atau bimbang tentang penyediaan produk pada masa tiba, meletakkan tumpuan pada perhatian kepada badan, sensasinya dan, secara amnya, kesejahteraan diri. «Kitaran haid kami adalah termometer kami. Ia memberi kita banyak maklumat jika kita melihat perubahan yang kita alami pada tahap fizikal, mental dan emosi, "kata Janire Mañes. Oleh itu, memberi lebih perhatian kepada badan kita, melalui produk yang kita gunakan, dan menganalisis sensasi fizikal dan emosi yang kita miliki, membantu, jika perubahan atau ketidakselesaan berlaku, untuk mengenalinya dengan cepat untuk mencari penyelesaian.