Penyejukan kecil

Penerangan umum mengenai penyakit ini

Ia juga disebut hipotermia… Ini adalah penurunan suhu tubuh manusia yang berpotensi berbahaya, yang, sebagai peraturan, dipicu oleh pendedahan yang berpanjangan ke udara rendah atau suhu sekitar. Risiko hipotermia meningkat dengan bermulanya musim sejuk. Walau bagaimanapun, penyakit ini juga dapat dijumpai pada musim bunga dan bahkan musim panas. Sekiranya suhu badan normal adalah 36.6 - 37 darjah, maka dengan hipotermia turun hingga 35 darjah, dan dalam kes yang sangat melampau hingga 30 ^[1].

Sebab-sebab yang memprovokasi berlakunya hipotermia

Penyebab hipotermia yang paling biasa adalah, tentu saja, masuk ke persekitaran suhu rendah dan tidak dapat memanaskan badan di dalamnya. Keseimbangan suhu badan kita terganggu apabila pengeluaran haba jauh lebih rendah daripada kerugiannya.

Hipotermia sering berlaku apabila seseorang tidak berpakaian kerana cuaca, terlalu sejuk dengan pakaian basah. Anda boleh melindungi diri anda dari perkara ini. Sebagai contoh, pendaki yang mendaki gunung tertinggi di planet ini - Everest, menyelamatkan diri dari frosts yang teruk dan melalui angin dengan bantuan seluar dalam termal khas, yang membantu mengekalkan haba yang dihasilkan oleh badan. ^[1].

Hipotermia juga berlaku kerana berada di dalam air sejuk. Walaupun tinggal lama di dalam air pada suhu 24-25 darjah, lebih kurang selesa untuk tubuh, boleh menimbulkan sedikit hipotermia. Di takungan dengan suhu 10 darjah, anda boleh mati dalam satu jam. Di dalam air berais, kematian boleh berlaku dalam 15 minit.

Walau bagaimanapun, persekitaran yang tidak agresif boleh menyebabkan hipotermia. Banyak juga bergantung pada usia seseorang, berat badan, kehadiran lemak di dalam badan, kesihatan umum dan jangka masa pendedahan kepada suhu sejuk. Contohnya, pada orang dewasa yang tidak beradaptasi, tahap hipotermia ringan boleh berlaku walaupun setelah malam dihabiskan di bilik pada suhu 13-15 darjah. Bayi dan kanak-kanak yang tidur di bilik tidur sejuk juga berisiko ^[2].

Ada sebab lain yang tidak berkaitan dengan suhu persekitaran: hipotermia, menggigil dapat terjadi pada orang yang menderita diabetes dan penyakit tiroid, ketika mengambil ubat tertentu, setelah mendapat kecederaan serius, menggunakan ubat atau alkohol, gangguan metabolik ^[1].

Gejala hipotermia

Ketika hipotermia berkembang, kemampuan untuk berfikir dan bergerak, dan dengan itu mengambil langkah pencegahan, mulai menurun.

Gejala hipotermia ringan termasuk:

• pening;
• menggigil;
• berasa lapar dan loya;
• peningkatan pernafasan;
• kekurangan penyelarasan;
• keletihan;
• peningkatan kadar jantung.

Gejala hipotermia sederhana hingga teruk termasuk:

• gemetar (tetapi penting untuk memperhatikan fakta bahawa ketika hipotermia semakin meningkat, gemetar berhenti);
• penyelarasan yang lemah;
• percakapan yang tidak jelas;
• kemunculan kekeliruan, kesukaran dalam proses pemikiran;
• mengantuk;
• apatis atau kurang kerisauan;
• nadi lemah;
• sesak nafas perlahan.

Dengan penurunan suhu badan, fungsi dan kinerjanya mulai perlahan dengan ketara. Selain merasa sejuk dan menggigil, hipotermia mempengaruhi pemikiran dan kewarasan. Akibat kelegapan seperti itu, hipotermia yang teruk dapat disedari oleh seseorang.

Gejala primer mungkin termasuk rasa lapar dan loya, diikuti dengan sikap tidak peduli. Ini boleh diikuti dengan kekeliruan, kelesuan, ucapan yang tidak jelas, kehilangan kesedaran, dan koma.

Seseorang semasa penurunan suhu badan yang teruk boleh tertidur dan mati akibat selesema. Apabila suhu badan turun, otak mula berfungsi dengan lebih teruk dan teruk. Ia berhenti berfungsi sepenuhnya apabila suhu badan mencapai 20 darjah.

Fenomena yang dikenali sebagai "pelucutan paradoks»Ketika seseorang menanggalkan pakaiannya, walaupun dia sangat sejuk. Ini boleh berlaku pada hipotermia sederhana hingga teruk apabila orang itu menjadi bingung, bingung. Semasa menanggalkan pakaian, kadar kehilangan haba meningkat. Ini boleh membawa maut.

Bayi kehilangan haba badan lebih cepat daripada orang dewasa, namun mereka tidak dapat menggigil untuk mendapatkan kehangatan.

Gejala hipotermia pada bayi:

• kulit merah terang, sangat sejuk;
• mobiliti rendah, kekurangan tenaga;
• tangisan pengsan.

Bayi tidak boleh tidur di bilik sejuk, walaupun dengan selimut tambahan, kerana ada risiko sesak nafas. Penting untuk menjaga suhu dalaman yang optimum untuk anak. ^[2].

Tahap hipotermia

1. 1 Hipotermia ringan (suhu badan kira-kira 35 ° C). Seseorang gemetar, anggota badannya mati rasa, menjadi lebih sukar baginya untuk bergerak.
2. 2 Hipotermia sederhana (suhu badan ialah 35-33 ° C). Koordinasi mula hilang, kerana gangguan pendarahan, kemahiran motor halus terganggu, gemetar semakin kuat, dan pertuturan menjadi tidak dapat difahami. Tingkah laku boleh menjadi tidak rasional.
3. 3 Hipotermia yang teruk (suhu badan kurang dari 33-30 ° C). Gegaran datang dalam gelombang: pada mulanya sangat kuat, kemudian ada jeda. Semakin sejuk seseorang, semakin lama jeda. Akhirnya, mereka akan berhenti kerana panas yang dihasilkan dari pembakaran glikogen pada otot. Pada tahap ini, seseorang, sebagai peraturan, mencoba untuk berbaring secara naluriah, melengkung dalam bola agar tetap hangat. Kekakuan otot berkembang ketika aliran darah merosot dan asid laktik dan karbon dioksida bertambah. Kulit bertukar menjadi pucat. Pada suhu 32 ° C, tubuh berusaha untuk hibernasi dengan mematikan semua aliran darah periferal dan menurunkan kadar pernafasan dan degupan jantung. Pada suhu 30 ° C, tubuh berada dalam "peti sejuk metabolik". Mangsa kelihatan mati, tetapi masih hidup. Sekiranya rawatan tidak dimulakan dengan segera, pernafasan akan menjadi tidak stabil dan sangat perlahan, tahap kesedaran akan terus menurun, aritmia jantung boleh berkembang, dan semua ini akhirnya boleh membawa maut.

Komplikasi hipotermia

Selepas hipotermia umum badan, seseorang mungkin mengalami komplikasi. Antaranya ialah:

• angina;
• resdung;
• bronkitis;
• masalah dengan sistem saraf;
• radang dingin;
• pemberhentian aktiviti jantung;
• keradangan organ-organ sistem kencing;
• nekrosis tisu;
• masalah dengan saluran darah;
• bengkak otak;
• pneumonia;
• pemburukan penyakit kronik;
• kegagalan buah pinggang akut.

Ini adalah senarai ringkas penyakit dan komplikasi yang boleh berlaku pada seseorang yang mengalami hipotermia. Kadang-kadang penurunan suhu badan yang kuat berakhir dengan kematian.

Itulah sebabnya sangat penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan pertolongan.

Pencegahan hipotermia

Kumpulan risiko adalah orang-orang yang lebih cenderung untuk menyerah kepada faktor-faktor yang menyebabkan hipotermia. Dan kumpulan ini merangkumi kategori berikut.

1. 1 Kanak-kanak - mereka menghabiskan haba mereka lebih cepat daripada orang dewasa.
2. 2 Orang tua - kerana gaya hidup yang buruk dan tidak aktif, mereka lebih rentan terhadap suhu yang melampau.
3. 3 Orang ketagih dengan alkohol atau dadah, kerana badan mereka menghabiskan panas mereka dengan lebih intensif.

Secara umum, hipotermia adalah fenomena yang berpotensi dicegah.

Agar tidak berlebihan di rumah, ambil langkah berikut:

• Kekalkan suhu bilik sekurang-kurangnya 17-18 ° C.
• Suhu udara di tapak semaian mestilah sekurang-kurangnya 20 ° C.
• Tutup tingkap dan pintu dalam cuaca sejuk.
• Pakai pakaian hangat, kaus kaki, dan jika boleh, seluar dalam termal.
• Gunakan termometer bilik untuk memantau keadaan suhu.

Agar tidak terlalu sejuk di udara terbuka:

• Rancang aktiviti anda, periksa ramalan cuaca terlebih dahulu dan berpakaian dengan tepat untuk keadaan cuaca.
• Sekiranya cuaca berubah, pakai pakaian tambahan.
• Sekiranya anda berpeluh atau basah di luar pada hari yang sejuk, cuba ganti pakaian ini dengan yang kering secepat mungkin.
• Tetap suam dengan minuman panas tanpa alkohol.
• Pastikan anda mempunyai telefon, pengecas atau bateri mudah alih supaya jika boleh, anda boleh menghubungi orang tersayang atau doktor untuk mendapatkan bantuan ^[3].

Agar tidak terlalu sejuk di dalam air:

• Sentiasa perhatikan cuaca, suhu air. Jangan berenang jika sejuk.
• Sentiasa memakai jaket keselamatan semasa melakukan perjalanan dengan kapal semasa musim sejuk. Bagaimanapun, kemampuan menggerakkan anggota badan dan mengawal pergerakannya pada suhu kejutan selalu dilanggar.
• Berpeluang menghubungi penyelamat.
• Jangan berenang jauh dari pantai, terutamanya jika anda menyedari bahawa anda sejuk di dalam air.

Pertolongan cemas untuk hipotermia

Sesiapa yang mempunyai gejala hipotermia memerlukan rawatan perubatan segera. Perkara yang paling penting adalah menghangatkan orang ketika doktor sedang dalam perjalanan. Oleh itu, hubungi ambulans secepat mungkin dan cuba ikuti 5 langkah mudah.

1. 1 Pindahkan orang yang beku ke bilik yang hangat.
2. 2 Tanggalkan pakaian basah dan beku daripadanya.
3. 3 Balut dalam selimut hangat, selimut. Balut hingga panas. Sekiranya boleh, bahagikan kepanasan badan anda sendiri di bawah penutup untuk membantu orang itu memanaskan badan dengan lebih cepat.
4. 4 Sekiranya orang yang terjejas boleh menelan sendiri, berikan minuman ringan suam. Ia juga mesti bebas kafein.
5. 5 Beri makanan tinggi kalori dan bertenaga untuk dimakan. Sesuatu yang mengandungi gula sangat sesuai. Contohnya, bar coklat atau bar. Tetapi ini hanya dapat dilakukan sekiranya mangsa boleh mengunyah dan menelan sendiri. ^[3].

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan hipotermia

• Jangan gunakan sumber haba langsung untuk memanaskan seseorang: lampu, bateri, pemanas atau air panas kerana ini boleh merosakkan kulit. Lebih buruk lagi, ia boleh menyebabkan degupan jantung tidak teratur dan mungkin serangan jantung.
• Menggosok atau mengurut mesti dielakkankerana sebarang pergerakan yang menjengkelkan boleh menyebabkan serangan jantung ^[2].
• Anda tidak boleh mencelupkan kaki ke dalam air panas! Hanya dalam cuaca panas, suhunya 20-25 darjah. Secara beransur-ansur, ketika Anda biasa, suhu air dapat meningkat hingga 40 darjah dengan menuangkan air suam ke dalam lembangan. Tetapi ini adalah langkah yang boleh diterima hanya untuk radang dingin. Pada peringkat pertengahan dan teruk, ini tidak dapat dilakukan tanpa pemanasan awal.
• Dilarang menghangatkan badan dengan minuman beralkohol. Mereka hanya mencipta ilusi penyebaran haba ke seluruh badan, tetapi sebenarnya mereka memprovokasi pemindahan haba yang lebih besar.
• Anda tidak boleh membeli dalam keadaan sejukkerana melambatkan pendarahan periferal.

Rawatan hipotermia dalam perubatan arus perdana

Rawatan bergantung pada tahap hipotermia. Ia boleh berkisar dari pemanasan luaran pasif seseorang hingga pemanasan luaran aktif.

Pemanasan semula luaran pasif menyumbang kepada kemampuan seseorang untuk menghasilkan haba. Untuk ini, sebagai peraturan, mereka mengenakannya dengan pakaian kering yang hangat, menutupnya sehingga dia menjadi hangat.

Pemanasan luaran aktif terdiri daripada penggunaan pemanas luaran seperti botol air panas atau tiupan udara panas. Dalam keadaan sejuk, ini dapat dilakukan dengan meletakkan botol air panas di bawah kedua ketiak.

Dalam beberapa kes yang sukar, pesakit dapat berventilasi paru-paru, dihirup dengan oksigen yang dipanaskan, mengudarakan paru-paru, dan diberikan vasodilator yang akan mengurangkan gejala hipotermia yang tidak menyenangkan. Pada peringkat terakhir hipotermia, perlu membuang perut dan pundi kencing.

Perhatian!

Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!