Pengasidan perut adalah baik untuk badan anda. Ini tentang apa?

Walaupun pengasidan badan mempunyai konotasi yang buruk (dan memang betul, kerana ia mempunyai kesan yang sangat negatif pada badan), pengasidan perut yang betul memberi kita banyak kebaikan. Tindak balas di bahagian badan ini hendaklah sangat berasid, supaya cth mensterilkan makanan daripada virus, parasit atau bakteria, dan mencerna protein dengan betul. Bagaimana untuk mengasidkan perut dan mengapa melakukannya?

Nasib semula jadi perut adalah untuk bekerja dalam persekitaran yang sangat berasid. Apabila ini berlaku, kita berasa baik dan kita tidak terganggu dengan pelbagai penyakit dari organ ini. Sebagai contoh, refluks asid berlaku apabila pH jus gastrik lebih besar daripada 2 atau 2,5. Malangnya, simptom pengasidan dan hipoasid sangat serupa sehingga ramai doktor salah dalam diagnosis mereka.

Faedah mengasidkan perut

Perut yang mempunyai tahap asid yang betul boleh dengan mudah meneutralkan bahan tambahan yang berbahaya kepada kesihatan, yang terdapat dalam makanan yang kita makan. Sekiranya terdapat terlalu sedikit asid, bahan kimia yang terkandung dalam makanan boleh menyebabkan pembentukan nitrosamin, yang mempunyai kesan karsinogenik.

Walaupun ia tidak berkesan dalam setiap kes, kerana setiap badan berbeza, pengasidan perut telah menyembuhkan ramai orang dari pelbagai penyakit. Ini telah disahkan, antara lain, dalam kes:

• psoriasis,
• dermatitis atopik,
• Hashimoto,
• apa yang dipanggil anemia berniat jahat,
• Nafas berbau.

Bagaimana untuk mengasidkan perut?

Pertama sekali, ia patut diperiksa di rumah sama ada kita memerlukannya. Ujian paling mudah ialah menggunakan 1/2 cawan air dan 1/2 sudu teh SODA. Jika sendawa gas (CO2) berlaku sebelum 90 saat, keasidan perut adalah normal. Jika ini berlaku kemudian, pengasidan sudah kurang, dan jika ia berlaku selepas 3 minit atau tidak sama sekali, pengasidan boleh dianggap tidak mencukupi. Ujian sedemikian tidak memberikan kepastian XNUMX%, tetapi dalam keadaan rumah ia sebenarnya satu-satunya pilihan untuk memeriksa status pengasidan. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi, selepas bangun dari katil, atau contohnya sebelum makan malam, tetapi kemudian anda perlu menunggu sekurang-kurangnya sejam sebelum makan sesuatu (untuk meneutralkan jus gastrik).

Untuk pengasidan pada orang dewasa, kami menggunakan ¼ cawan air dan dua sudu teh cuka sari apel. Kami melakukannya kira-kira 10-15 minit sebelum makan, terutamanya yang tinggi protein, iaitu yang mengandungi daging dan sayur-sayuran. Adalah baik untuk memulakan "rawatan" sedemikian dengan jumlah yang kecil.