Bahan resipi "Pancake ringkas"
- 1 biji telur
- 300ml air
- gula 2 sudu besar
- minyak sayuran ke-2. l
- garam 0.5 sudu teh tepung 100 g
Nilai pemakanan hidangan "Lempeng mudah" (per 100 gram):
Kalori: 88.6 kkal.
Tupai: 1.3 gr.
Lemak: 4.9 gr.
Karbohidrat: 9.6 gr.
Bilangan hidangan: 1Bahan-bahan dan kandungan kalori resipi " Lempeng mudah"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | kcal |
| telur ayam | Sekeping 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| air | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gula pasir | 2 sudu besar | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| minyak bunga matahari | 2 sudu besar | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| garam 0.5 sudu teh tepung | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Jumlah | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 yang disediakan | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gram | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |