Contents [show]
Mengapa sukar bagi sesetengah daripada kita untuk mencari pasangan hidup? Mungkin maksudnya adalah sensitiviti yang berlebihan, yang mengganggu kita dan orang tersayang? Kami berkongsi beberapa petua praktikal yang akan membantu orang yang sensitif mencari persefahaman bersama dengan pasangan.
Adakah anda suka pergi menonton wayang dan pergi bercuti seorang diri? Adakah anda memerlukan ruang anda sendiri walaupun di dalam bilik tidur?
"Semasa latihan saya, saya bertemu dengan ramai orang yang mempunyai tahap sensitiviti yang tinggi - empati emosi yang mengalami kesukaran dalam hubungan intim," kata ahli psikologi Judith Orloff. "Ini adalah orang yang baik, sopan, ikhlas yang ingin mencari pasangan jiwa mereka, tetapi pada masa yang sama tetap kesepian selama bertahun-tahun."
Dalam keadaan cinta, kita menjunam ke dalam rasa perpaduan dan keakraban dengan pasangan dan memperoleh kekuatan daripada ini, tetapi untuk empati, hubungan yang terlalu sengit, tanpa peluang untuk bersara - dan ini adalah cara mereka memulihkan kekuatan - adalah amat sukar.
Ini tidak bermakna mereka kurang sayang. Sebaliknya, mereka memahami orang yang mereka sayangi tanpa kata-kata dan hidup bersama mereka semua nuansa pengalaman mereka.
Secara kiasan, orang-orang ini seolah-olah menyentuh objek dengan lima puluh jari, manakala orang lain hanya memerlukan lima. Oleh itu, mereka memerlukan lebih banyak masa untuk memulihkan keseimbangan dalaman.
Ramai daripada mereka takut bahawa mereka akan disalahertikan oleh orang yang disayangi. Sesungguhnya, peningkatan keperluan untuk ruang yang berasingan kadangkala dibaca oleh orang lain sebagai detasmen dan tidak berminat dalam perhubungan.
Dan salah faham ini adalah bencana untuk mereka dan untuk pasangan mereka yang berpotensi. Bagaimanakah orang yang sensitif boleh belajar membina hubungan?
Jujurlah
Jujur dan terangkan bahawa anda sering memerlukan privasi. Apabila anda mematikan telefon anda dan meninggalkan bidang komunikasi buat sementara waktu, ini bukan perkara peribadi. Ini disebabkan oleh keanehan sifat anda, dan pasangan anda juga sayang kepada anda pada saat-saat ini. Sikap anda terhadapnya tidak berubah.
Masa untuk tidur
Orang yang empati tidak boleh selalu tidur sekatil dengan pasangan. Dan sekali lagi, tiada yang peribadi: mereka hanya sangat pentingkan ruang mereka pada waktu malam. Jika tidak, mereka tidak akan mendapat tidur yang cukup dan mimpi bersama dengan orang yang disayangi akan berubah menjadi penyeksaan. Bercakap secara jujur dengan pasangan anda dan bincangkan pilihan anda.
Wilayah kesunyian
Keputusan untuk hidup bersama adalah langkah serius yang menguji kekuatan banyak kesatuan. Terutama jika salah satu rakan kongsi sangat memerlukan wilayahnya. Fikirkan tentang di mana anda boleh bersendirian dan bincangkannya dengan pasangan anda.
Mungkin anda ingin "hilang" di dalam bilik peribadi atau garaj dari semasa ke semasa.
Jika ruang apartmen kecil, ini boleh menjadi meja anda, dipisahkan oleh skrin. Apabila tiada tempat seperti itu, bersara ke bilik air. Hidupkan air dan berikan diri anda masa — walaupun lima hingga sepuluh minit akan membantu memulihkan kekuatan. Adalah penting bahawa pasangan menerima keinginan anda ini tanpa kesalahan.
Semasa dalam perjalanan
Orang ramai sering terkejut bahawa seseorang memilih untuk mengembara sendirian. Kebanyakan orang suka berkongsi tanggapan dan pengalaman dengan seseorang. Pemandu diri sering berubah menjadi empati emosi. Melancong bersama, apabila orang lain berada berdekatan selama 24 jam, walaupun sangat disayangi, menjadi ujian buat mereka.
Cuba bincangkan perkara ini dengan pasangan anda supaya dia tidak berdendam dengan anda jika suatu hari nanti anda ingin bersarapan seorang diri. Atau jangan temankan dia dalam salah satu lawatan. Dalam pasangan di mana ciri-ciri psikologi ini dihormati, hubungan bahagia dan jangka panjang dicipta.