Mencari diri saya sendiri! 7 peraturan yang akan mengubah hidup anda sekarang

Ia adalah hari yang sejuk dan cerah, saya menghabiskan masa dengan anak-anak saya. Kami bermain dengan arnab di halaman sebelah rumah. Semuanya hebat, tetapi tiba-tiba saya menyedari - dalam 30 tahun saya tidak akan mengingati butiran hari ini. Saya tidak ingat dengan terperinci perjalanan kami ke Disneyland, hadiah yang kami berikan antara satu sama lain pada Krismas.

Bagaimana ini boleh diubah? Menjadi lebih sedar?

Kami mengalami peristiwa kehidupan seolah-olah dalam masa hadapan. Jika kita boleh memperlahankan, segala-galanya akan bermain dalam cahaya baru. Itulah sebabnya idea kehidupan perlahan, apabila kehidupan mengalir secara terukur, sangat popular sekarang, terutamanya bagi penduduk bandar-bandar besar yang sentiasa tidak mempunyai masa untuk apa-apa.

Tetapi kami mempunyai seribu alasan. Kerjaya yang membuatkan anda rasa penting, almari pakaian yang membuatkan anda kelihatan rapi. Kita terperangkap dalam urusan harian, dalam rutin harian, atau, sebaliknya, tidak memberi perhatian kepada apa-apa dalam mengejar kehidupan yang ideal.

Apa yang boleh kita lakukan sekarang?

1. Perhatikan setiap saat

Ia tidak perlu menghabiskan setiap percutian di negara eksotik. Malah perkara biasa memberi rasa untuk kehidupan — contohnya, permainan yang sama dengan kanak-kanak di halaman depan. Daripada melihat masa depan, cuba fikirkan masa kini.

2. Belajar melihat kecantikan dalam perkara yang mudah

Kecantikan adalah kunci untuk merealisasikan yang paling penting. Panduan utama kepada pandangan dunia yang berbeza. Pokok yang mekar di taman, bilik hotel yang dihias bergaya atau matahari terbenam yang luar biasa membuka sisi berbeza dalam kehidupan seharian, anda akan menikmati kepuasan hidup di planet ini.

3. Layan hidup seperti permainan

Kehidupan dewasa memberi tekanan kepada kita dengan tahap tanggungjawab yang baru. Tetapi jangan lupa bahawa kita pernah menjadi kanak-kanak. Kekalkan rasa humor dalam mana-mana, walaupun dalam situasi kehidupan yang paling sukar.

4. Bersyukur dengan setiap detik yang berlaku kepada kita

Bersyukurlah dengan apa yang diberikan oleh kehidupan. Anda boleh menggunakan teknik berikut: Pada penghujung setiap hari, semak semula hari sebelumnya. Untuk apa anda boleh memuji diri sendiri? Apa yang membuatkan awak gembira? Jangan lupa tentang perkara yang menyenangkan seperti itu - senyuman ibu anda, pipi merah jambu anak lelaki yang pulang ke rumah selepas bermain bola sepak, suami yang pulang dari kerja. Berhati-hati dengan perkara kecil, jangan pergi dalam kitaran dalam masalah anda.

5. Lindungi diri anda daripada keletihan

Saya ingat dengan jelas tempoh itu. Semua orang risaukan saya, tetapi bukan diri saya sendiri. Saya bekerja dari rumah, mengurus rumah tangga manakala suami bekerja di pejabat, berjaga malam. Di mana anda boleh mencari masa untuk diri sendiri? Dan ia mesti, jika tidak, anda akan larut dalam orang lain dan benar-benar melupakan «I» anda.

6. Bersedia untuk perubahan pada bila-bila masa

Tiada yang kekal dalam hidup. Setiap acara membawa perubahan tersendiri. Tetapi ia berbaloi. Tidak ada yang lebih berubah daripada kehidupan itu sendiri, dan kita mesti bersedia untuk perubahan. Perkara utama yang akan membantu anda mencari diri anda adalah hidup dengan jiwa terbuka dan mata terbuka luas.

7. Ubah senario kehidupan kebiasaan

Senario yang kita jalani adalah secara eksklusif dalam kepala kita. Kami mencipta realiti kami sendiri. Jika anda tidak berpuas hati dengan diri anda dan tidak mahu menjalani cara hidup anda, ini adalah kesempatan untuk mempertimbangkan semula pandangan hidup anda dan membangunkan senario baharu yang berbeza daripada yang anda jalani sekarang. Anda sedang membina realiti baharu dan bergerak ke hadapan.

Cuba berikan sedikit perhatian kepada gangguan yang mungkin dan dengarkan fikiran dan hati anda. Lebih banyak kesedaran, dan kehidupan akan muncul di hadapan anda dari sudut baharu, dan segala-galanya di sekeliling akan berkilauan dengan warna baharu.

Sumber: Becomingminimalist.