Bahan Biji Aprikot Koktail Berkarbonat
| jus aprikot | 2.0 (sudu meja) |
| ais krim, tenusu | 50.0 (gram) |
| narzan | 0.5 (sudu teh) |
Kaedah penyediaan
Masukkan ais krim ke dalam pengadun, tuangkan jus aprikot, air mineral dan pukul selama 2 minit. Hidangkan dengan segera.
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 36.4 kkal | 1684 kkal | 2.2% | 6% | 4626 g |
| Protein | 1 g | 76 g | 1.3% | 3.6% | 7600 g |
| Lemak | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 3.8% | 7000 g |
| Karbohidrat | 6.6 g | 219 g | 3% | 8.2% | 3318 g |
| asid organik | 0.05 g | ~ | |||
| Air | 75.9 g | 2273 g | 3.3% | 9.1% | 2995 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 91.5% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 7.7% | 3600 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.05 mg | 5 mg | 1% | 2.7% | 10000 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.009 mg | 2 mg | 0.5% | 1.4% | 22222 g |
| Vitamin B9, folat | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Vitamin C, askorbik | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 5.5% | 5000 g |
| Vitamin E, alpha tokoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 3.6% | 7500 g |
| Vitamin H, Biotin | 0.05 μg | 50 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Vitamin PP, TIADA | 0.266 mg | 20 mg | 1.3% | 3.6% | 7519 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| makronutrien | |||||
| Kalium, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 9.6% | 2841 g |
| Kalsium, Ca | 60.7 mg | 1000 mg | 6.1% | 16.8% | 1647 g |
| Silikon, Ya | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 9.1% | 3000 g |
| Magnesium, mg | 14.4 mg | 400 mg | 3.6% | 9.9% | 2778 g |
| Natrium, Na | 29.1 mg | 1300 mg | 2.2% | 6% | 4467 g |
| Sulfur, S | 11.1 mg | 1000 mg | 1.1% | 3% | 9009 g |
| Fosforus, P | 28.4 mg | 800 mg | 3.6% | 9.9% | 2817 g |
| Klorin, Cl | 9.1 mg | 2300 mg | 0.4% | 1.1% | 25275 g |
| Unsur surih | |||||
| Aluminium, Al | 62.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 179.1 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 3.4 μg | ~ | |||
| Besi, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 6% | 4500 g |
| Iodin, saya | 2.5 μg | 150 μg | 1.7% | 4.7% | 6000 g |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 8.2% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0375 mg | 2 mg | 1.9% | 5.2% | 5333 g |
| Tembaga, Cu | 29 μg | 1000 μg | 2.9% | 8% | 3448 g |
| Molibdenum, Mo. | 1.2 μg | 70 μg | 1.7% | 4.7% | 5833 g |
| Nikel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Strontium, Sr. | 85.3 μg | ~ | |||
| Titan, awak | 34.1 μg | ~ | |||
| Fluorin, F | 25.6 μg | 4000 μg | 0.6% | 1.6% | 15625 g |
| Chrome, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Zink, Zn | 0.014 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 85714 g |
| Karbohidrat yang mudah dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 5.3 g | maksimum 100 г | |||
| Sterols | |||||
| Kolesterol | 2.4 mg | maksimum 300 mg |
Nilai tenaga ialah 36,4 kcal.
Koktel berkarbonat aprikot kaya dengan vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 33,3%
- Vitamin A bertanggungjawab untuk perkembangan normal, fungsi pembiakan, kesihatan kulit dan mata, dan menjaga kekebalan tubuh.
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN TERIMA Koktail aprikot berkarbonat PER 100 g
- 55 kkal
- 132 kkal
- 0 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 36,4 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, apa vitamin, mineral, kaedah penyediaan koktel berkarbonat aprikot, resipi, kalori, nutrien