Adakah anda fikir anda tidak seperti orang lain, anda tidak mempunyai kawan dan anda telah diberitahu lebih daripada sekali bahawa anda berkelakuan pelik? Mungkinkah ini petanda gangguan mental? Ekaterina Mikhailova, ahli psikoterapi dan pakar jurnal Psychologies, menjawab.
Ekaterina Mikhailova
Jadi, Anonymous yang dihormati: atau anda mempunyai soalan yang jelas tidak diucapkan, atau anda tidak boleh membaca lebih lanjut. Setiap surat agak serupa dengan pengarang, dan anda juga: fikiran melompat, kemudian satu perkara diingati, kemudian satu lagi ... Nampaknya menakutkan bahawa ada yang tidak seperti itu, tidak ada kawan, anda tidak suka ibu bapa anda, anda tidak 'tidak berfungsi, tetapi anda pergi — saya mahukan ujian baharu, dan pastinya “tentang personaliti”. Dan semua demi menjawab soalan "Adakah saya gila"?
Sudah tentu tidak. Anda meminta sesuatu yang lain: beritahu saya siapa saya, kerana saya sendiri tidak memahami perkara ini. Ini berlaku pada usia 16-17 tahun, tetapi anda berumur 24 tahun. Dan nampaknya, anda hidup seperti seorang remaja …
Alangkah baiknya untuk mengetahui apa yang boleh anda lakukan dengan baik, apakah kebolehan yang tidak berkembang dalam kekacauan yang banyak bercakap di mana anda menenggelamkan penggera.
Dan saya akan memberitahu anda ini: anda bukan seorang «gila», tetapi hanya orang yang sangat diabaikan, sunyi, gelisah, dan kucar-kacir di kepala saya. Mungkin ibu bapa anda benar-benar tidak membesarkan anda dengan betul, tetapi mereka tidak akan membesar lagi. Jadi satu-satunya pilihan adalah untuk mendidik diri sendiri.
Dan saya akan mulakan bukan dengan kawan, tetapi dengan perhatian, pemikiran dan ucapan. Jika anda berminat dengan ujian — bagus, cari cara untuk menguji perhatian anda dan menyelesaikan teka-teki logik. Jika perlu, cari latihan untuk perhatian, walaupun untuk kanak-kanak, tiada siapa yang akan tahu. Perpecahan akan menjadi dahsyat: membosankan, membosankan, dan anda "terlalu keren", ya. Tetapi sehingga anda mengajar diri anda sekurang-kurangnya beberapa jenis ketenangan dan kesabaran, tidak ada yang lain akan berfungsi sama ada, ia akan terus membuang dari "menakutkan" kepada "tidak peduli" dan sebaliknya, dan kehidupan berlalu.
Terdapat banyak tenaga, tetapi tanpa matlamat ia memandu dalam bulatan, melekat pada apa-apa. Adalah baik untuk mengetahui apa yang boleh anda lakukan dengan baik, apakah kebolehan yang tidak berkembang dalam kekacauan yang bercakap di mana anda menenggelamkan penggera. Keanehan anda tidak menarik minat sesiapa pun, jadi berhenti memamerkannya, tetapi anda benar-benar memerlukan bantuan. Hanya anda yang tidak tahu bagaimana untuk mendapatkannya, dan tiada siapa yang memilikinya. Jadi semua harapan ada pada diri sendiri — seperti itu.