Untuk menjawab soalan "Siapa saya?" kita sering menggunakan ujian dan tipologi. Pendekatan ini membayangkan bahawa keperibadian kita tidak berubah dan dibentuk ke dalam bentuk tertentu. Pakar psikologi Brian Little berpendapat sebaliknya: sebagai tambahan kepada "teras" biologi pepejal, kami juga mempunyai lebih banyak lapisan mudah alih. Bekerja dengan mereka adalah kunci kejayaan.
Membesar, kita mengenali dunia dan cuba memahami bagaimana kita boleh wujud di dalamnya — apa yang perlu dilakukan, siapa yang perlu dicintai, dengan siapa untuk berkawan. Kami cuba mengenali diri kami dalam watak sastera dan filem, untuk mengikuti contoh orang terkenal. Tipologi personaliti yang dicipta oleh ahli psikologi dan ahli sosiologi cenderung menjadikan tugas kita lebih mudah: jika setiap daripada kita tergolong dalam salah satu daripada enam belas jenis, ia kekal hanya untuk mencari diri kita sendiri dan mengikuti "arahan".
Apakah yang dimaksudkan dengan menjadi diri sendiri?
Menurut ahli psikologi Brian Little, pendekatan ini tidak mengambil kira dinamik peribadi. Sepanjang hidup, kita mengalami krisis, belajar untuk mengatasi kesukaran dan kerugian, mengubah orientasi dan keutamaan. Apabila kita terbiasa mengaitkan sebarang situasi kehidupan dengan corak tingkah laku tertentu, kita boleh kehilangan keupayaan untuk menyelesaikan masalah secara kreatif dan menjadi hamba kepada satu peranan.
Tetapi jika kita boleh berubah, maka sejauh mana? Brian Little mencadangkan untuk melihat keperibadian sebagai binaan berbilang lapisan, disusun mengikut prinsip "matryoshka".
Lapisan pertama, paling dalam dan paling tidak mudah alih adalah biogenik. Ini adalah rangka kerja genetik kita, di mana segala-galanya ditala. Katakan jika otak kita kurang menerima dopamin, kita memerlukan lebih banyak rangsangan. Oleh itu - kegelisahan, dahagakan kebaharuan dan risiko.
Sepanjang hidup, kita mengalami krisis, belajar untuk mengatasi kesukaran dan kerugian, mengubah orientasi dan keutamaan
Lapisan seterusnya adalah sosiogenik. Ia dibentuk oleh budaya dan didikan. Orang yang berbeza, dalam strata sosial yang berbeza, pengikut sistem agama yang berbeza mempunyai idea mereka sendiri tentang apa yang diingini, diterima dan tidak boleh diterima. Lapisan sosiogenik membantu kita menavigasi dalam persekitaran yang biasa kepada kita, membaca isyarat dan mengelakkan kesilapan.
Lapisan ketiga, luar, Brian Little memanggil ideogenik. Ia merangkumi segala-galanya yang menjadikan kita unik — idea, nilai dan peraturan yang secara sedar telah kita rumuskan untuk diri kita sendiri dan yang kita patuhi dalam kehidupan.
Sumber untuk perubahan
Hubungan antara lapisan ini tidak selalu (dan tidak semestinya) harmoni. Dalam amalan, ini boleh membawa kepada percanggahan dalaman. "Kecenderungan biologi untuk kepimpinan dan kedegilan boleh bercanggah dengan sikap sosial yang mematuhi dan menghormati orang yang lebih tua," Brian Little memetik contoh.
Oleh itu, mungkin, majoriti begitu bermimpi untuk melarikan diri daripada hak penjagaan keluarga. adalah peluang yang lama ditunggu-tunggu untuk menyesuaikan superstruktur sosiogenik kepada asas biogenik, untuk mendapatkan integriti dalaman. Dan di sinilah "Saya" kreatif kami datang untuk membantu kami.
Kita tidak seharusnya mengenal pasti diri kita dengan mana-mana ciri personaliti, kata ahli psikologi itu. Jika anda hanya menggunakan satu matriks tingkah laku (contohnya, introvert) untuk semua situasi yang mungkin, anda menyempitkan bidang kemungkinan anda. Katakan anda boleh menolak pengucapan awam kerana anda fikir ia "bukan perkara anda" dan anda lebih mahir dalam kerja pejabat yang tenang.
Ciri Personaliti Kami Boleh Diubah Suai
Melibatkan sfera ideogenik kita, kita beralih kepada ciri peribadi yang boleh diubah. Ya, jika anda seorang introvert, tidak mungkin tindak balas yang sama berlaku dalam otak anda sebagai seorang ekstrovert apabila anda memutuskan untuk membuat sebanyak mungkin kenalan di pesta. Tetapi anda masih boleh mencapai matlamat ini jika ia penting untuk anda.
Sudah tentu, kita harus mengambil kira batasan kita. Tugasnya adalah untuk mengira kekuatan anda supaya tidak sesat. Menurut Brian Little, adalah sangat penting untuk memberi diri anda masa untuk berehat dan mengecas semula, terutamanya apabila anda melakukan sesuatu yang luar biasa untuk anda. Dengan bantuan "perhentian pit" sedemikian (ia boleh menjadi jogging pagi dalam senyap, mendengar lagu kegemaran anda atau bercakap dengan orang yang disayangi), kami memberi diri kami rehat dan membina kekuatan untuk orang baru.
Daripada menyesuaikan keinginan kita kepada pembinaan tegar «jenis» kita, kita boleh mencari sumber untuk merealisasikannya dalam diri kita sendiri.
Melihat lebih banyak di Ilmu Kita.