Berat badan berlebihan adalah masalah serius. Dan setiap orang yang akan menurunkan berat badan memerlukan pendekatan individu! Pesakit harus mempunyai pemahaman yang lengkap mengenai masalah kegemukan dan akibatnya. Sekiranya seseorang telah mengalami pengalaman penurunan berat badan yang teruk, adalah perlu untuk menganalisis keadaan dan menjelaskan sebab-sebab kegagalan tersebut. Adalah sangat penting bahawa pesakit memahami bahawa menurunkan berat badan adalah proses yang panjang.
Dengan penurunan berat badan sebanyak 5-10 kg, kecenderungan yang baik telah diperhatikan:
- pengurangan kematian keseluruhan sebanyak 20%;
- mengurangkan risiko menghidap diabetes mellitus sebanyak 50%;
- mengurangkan risiko komplikasi maut akibat diabetes mellitus sebanyak 44%;
- penurunan kematian akibat penyakit jantung koronari sebanyak 9%;
- penurunan gejala angina pectoris sebanyak 9%;
- penurunan kematian akibat barah yang berkaitan dengan obesiti sebanyak 40%.
Dengan mengambil kira semua ciri gaya hidup seseorang membantu menyusun peta pemakanan individu, di mana pemakanan rutin dan kebiasaan harian dimasukkan setiap minit. Harus diingat bahawa semakin drastiknya ia mengubah set makanan dan diet biasa, semakin besar kemungkinan pesakit tidak akan mematuhinya.