Contents [show]
Keadaan kulit bergantung pada makanan, mungkin setiap daripada kita melihat corak - sesetengah produk menjadikan kulit segar, manakala yang lain - mengikat penuaan. Apakah produk yang perlu dikecualikan daripada diet untuk kelihatan lebih muda?
Gula
Gula menyebabkan ruam, jerawat dan keradangan. Kepekatan yang besar dalam pencuci mulut, penaik industri.
Kerana pengaruh negatifnya, kulit menjadi lembik, liang roma membesar dan menjadi tingkap terbuka kepada jangkitan. Tahap kolagen berkurangan, dan kulit kehilangan keanjalannya.
Susu
Susu juga menyebabkan ruam pada kulit dan pembentukan jerawat. Androgen yang terkandung dalam susu, mencetuskan rembesan sebum, kulit menjadi berminyak, tidak terawat dan terdedah kepada jangkitan.
Makanan berlemak
Makanan yang mengandungi banyak lemak, dan diasap dan terlalu masin – mencetuskan bengkak dan kedutan awal. Keseimbangan air badan terganggu, kulit tidak dapat menahan turun naik berat badan – oleh itu tidak kemas, kecenderungan untuk keradangan dan ruam.
Alkohol
Alkohol, sebaliknya, membawa kepada securenote kulit, penampilan tidak terawat dan warna kelabu. Alkohol juga merupakan punca beri-beri, ia memusnahkan kolagen dan menghalang formulasinya yang mencukupi. Alkohol juga melebarkan saluran darah dan kulit mungkin kelihatan bintik merah yang tidak sekata.
kopi
Penggunaan kopi yang berlebihan mengubah sistem hormon manusia dan mencetuskan peningkatan pengeluaran kortisol, hormon tekanan. Tetapi tekanan adalah buruk bukan sahaja dari sudut pandangan sistem saraf. Lihat semua organ - termasuk kulit yang bertindak balas terhadap tekanan dengan ruam dan keradangan.
Rempah
Rempah mempunyai kesan yang besar pada seluruh badan. Aditif tajam atau pedas bukan sahaja mengganggu pencernaan, tetapi juga menimbulkan ruam pada kulit, kerana kelenjar sebum tidak dapat menampung toksin. Dan gangguan saluran penghadaman sentiasa menjejaskan penampilan seseorang.
Lebih lanjut mengenai makanan yang harus dielakkan untuk kulit bersih - tonton dalam video di bawah:
