Persediaan untuk bersalin: kaedah Bonapace

Apakah kaedah Bonapace?

Kaedah Bonapace, yang datang kepada kami dari Kanada, menggabungkan tiga teknik: tekanan jari, urutan dan kelonggaran yang mengurangkan kesakitan kontraksi. Dengan menekan titik-titik tertentu yang tepat, kita mengalih perhatian otak yang akan merembeskan endorfin. Kaedah ini mengurangkan kesakitan bersalin sebanyak 50%. Sensasi akan dapat membimbing ibu untuk mengetahui di mana bayi berada, kedudukan yang perlu diambil untuk memudahkan laluan, dsb. Kaedah ini memberikan alat ibu dan kepada pasangan untuk mengurangkan persepsi kesakitan (intensiti fizikal) dan menangani sensasi bersalin yang sengit (iaitu mengurangkan aspek yang tidak menyenangkan).

Kaedah Bonapace: apakah kandungannya?

Apabila seorang wanita mengalami kesakitan semasa mengandung dan bersalin, pasangannya mungkin tekan titik-titik tertentu yang tepat (dipanggil zon pencetus) untuk mencipta titik sakit kedua pada jarak, dan sebagai sejenis lencongan. Bukan sahaja otak kurang fokus pada kesakitan awal, ia juga merembeskan endorfin. Hormon semulajadi ini, sama dengan morfin, menghalang penghantaran sensasi sakit ke otak. Tekanan ini juga berfungsi untuk memperbaikikeberkesanan kontraksi. Bagi urutan, di kawasan lumbar misalnya, ia menenangkan ibu hamil selepas kontraksi dan membantunya untuk berhubung dengan bayinya semula. 

Peranan ayah dengan kaedah Bonapace

“Bagi pasangan, kedatangan anak diikuti dengan tempoh (terutama tahun pertama) perubahan dan penyesuaian, yang boleh melemahkan hubungan. Untuk mengharungi detik peralihan ini bersama, ibu bapa perlu berasa yakin dan bersatu. Memberi kepentingan kepada bapa semasa mengandung dan bersalin dengan membenarkannya memainkan peranan yang aktif adalah kunci utama untuk sampai ke sana. Penyelidikan menunjukkan bahawa apabila bapa berasa cekap, berguna dan berdikari dalam menyokong pasangannya semasa bersalin, komunikasi dalam pasangan, ikatan bapa-anak dan maruah bapa dan ibu diperkukuh. », Jelas Julie Bonapace, pengasas kaedah. Tidak seperti kaedah yang lebih tradisional, bapa masa depan bukan sahaja menemani isterinya, dia juga datang untuk mempersiapkan kelahiran. Penyertaannya adalah penting dan peranannya, penting. Dia belajar, semasa sesi, untuk mencari "zon pencetus" ini. Lapan mata terletak pada tangan, kaki, sakrum dan punggung. Bapa masa depan juga akan belajar mengurut isterinya dengan isyarat yang lembut dan ringan. "Sentuhan ringan" ini bertindak seperti belaian yang mencairkan kesakitan. Semasa bersalin, dia membantu pasangannya untuk kekal fokus, tanpa rasa bimbang atau sakit. Dengan ketiadaan pasangan, ibu juga boleh mengikuti program bersama orang yang akan menemaninya semasa bersalin.

Bersantai terima kasih kepada kaedah Bonapace

Segala-galanya dilakukan untuk memastikan kehamilan dan bersalin berlangsung dalam keadaan terbaik melalui:

– Urutan keselesaan, titik akutekanan pada zon refleks yang memberikan kelegaan semasa mengaktifkan kerja

– Teknik pernafasan dan relaksasi

– Postur untuk menyelaraskan pelvis semasa mengandung dan untuk membantu laluan bayi semasa bersalin dan bersalin

– Teknik pembebasan emosi untuk mengatasi ketakutan dan pengalaman negatif 

Kaedah Bonapace: pertemuan tiga hala

Semasa setiap sesi, ibu bapa masa depan menemui seni dan faedah urut. Dengan menyentuh bayi mereka, mereka mengenalinya dan mewujudkan dialog tiga hala, melalui belaian mereka. Sejak lahir, mereka akan lebih selesa dengan anak mereka, akan mengambilnya dengan mudah dan spontan dalam pelukan mereka, tanpa rasa takut atau was-was.

Penyediaan bersalin yang dibayar balik

Keselamatan Sosial membayar 100% lapan sesi penyediaan kelahiran, dari bulan ke-6 kehamilan (sebelum ini, mereka hanya akan dibayar pada 70%), dengan syarat bahawa sesi ini diberikan oleh doktor atau bidan dan ia termasuk maklumat teori, badan kerja (pernafasan), kerja otot (belakang). dan perineum) dan akhirnya kelonggaran. Untuk mengetahui tentang bidan yang bersedia untuk bersalin dengan kaedah Bonapace, hubungi wad bersalin anda atau rujuk laman web rasmi kaedah Bonapace di alamat berikut: www.bonapace.com

Kredit foto: “Melahirkan tanpa tekanan dengan kaedah Bonapace”, diterbitkan oleh L'Homme