Contents [show]
Tidak selalu mudah untuk mengatasi sakit kepala semasa kehamilan. Kami cepat tergoda untuk melompat ke atas kotak ubat, tetapi kami tahu bahawa selain paracetamol kadang-kadang, sangat sedikit ubat yang dibenarkan selama sembilan bulan ini. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) malah diharamkan sama sekali. Secara umum, melainkan nasihat perubatan atau preskripsi, adalah lebih baik untuk mencuba melakukan tanpa ubat semasa kehamilan.
Jadi apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala apabila anda hamil? Nasib baik, terdapat beberapa petua untuk cuba mengatasinya.
Sakit kepala dan kehamilan: urutan kuil
Ia hampir kelihatan terlalu mudah, namun. Yang mudah urut kuil dengan hujung jari, dengan contohnya minyak sayuran kadangkala cukup untuk menghilangkan sakit kepala. Kerana kuil-kuil itu mata d'akupresi diiktiraf, sekurang-kurangnya dalam perubatan Cina, untuk bermain pada sakit kepala seperti migrain dan sakit kepala.
Sebaliknya, wanita hamil sangat dinasihatkan untuk tidak merangsang titik akutekanan GLI-4, antara ibu jari dan jari telunjuk, kerana ini boleh menyebabkan pengecutan rahim. Lebih baik hadkan diri anda kepada urutan kuil yang mudah.
Juga berhati-hati dengan minyak pati, kebanyakannya tidak disyorkan semasa kehamilan.
Infusi halia melawan sakit kepala semasa kehamilan
Le Halia mempunyai sifat anti-radang. Juga akarnya (atau rizom) secara tradisional digunakan sebagai infusi atau merebus untuk melegakan sakit kepala. Halia bertindak ke atas penghasilan prostaglandin, molekul yang menyumbang kepada keradangan.
Tumbuhan ini agak dibenarkan semasa hamil, terutamanya kerana ia juga melegakan loya, yang menjadikannya ubat utama untuk wanita hamil.
Terima kasih kepada mentol yang terkandung di dalamnya dan yang melegakan saraf, pudina juga akan menjadi ubat semula jadi yang ideal untuk mengatasi sakit kepala sementara. Semasa kehamilan, kami akan memilih infusi atau untuk sapuan uncang pudina pada dahi dan pelipis, minyak pati pudina tidak disyorkan untuk wanita hamil.
Sejuk buat sakit kepala pas mengandung
Bergantung pada jenis kesakitan, menggunakan sejuk atau haba boleh memberikan kelegaan. Selsema mempunyai kesan menyempitkan saluran darah (vasoconstriction), yang boleh mengurangkan kesakitan bergantung pada asalnya. Sekiranya sakit kepala, penggunaan ketulan ais yang dibalut dengan sarung tangan boleh memberikan kelegaan. Pancutan air sejuk ringkas pada muka untuk satu minit yang baik boleh tahu jika selsema boleh melegakan sakit kepala, atau sebaliknya memburukkan lagi. Dalam kes kedua, kami akan memilih lebih banyak untuk kompres panas.
Panas melawan sakit kepala
Sakit kepala boleh dikatakan ketegangan otot di leher, dari belakang leher. Dalam konfigurasi ini, letakkan kompres hangat di bahagian belakang leher boleh merehatkan otot, dan melegakan kesakitan.
Kerana ia mengalihkan darah dari kepala ke kaki, mandi air panas boleh menjadi helah sakit kepala. Dengan menarik darah ke kaki, tekanan di kepala akan berkurangan, berpotensi melegakan kesakitan.
Akhir sekali, perlu diingatkan bahawa sakit kepala kadang-kadang agak semata-mata disebabkan oleh dehidrasi. Minum air yang mencukupi secara tetap boleh membantu memulihkan tahap penghidratan dan melegakan sakit kepala yang tidak menyenangkan.
Kekal itusakit kepala yang luar biasa dengan kaedah pemasangannya, keamatannya, tempohnya atau tanda-tanda yang disertakan (loya, muntah, penglihatan kabur, demam, dsb.) dmendesak untuk berunding dengan segera.
Berikut adalah artikel video kami: