Pomelo: faedah dan bahaya kesihatan, petua, video

😉 Hello kawan-kawan! Artikel "Pomelo: Faedah dan Kemudaratan kepada Kesihatan" mengandungi maklumat asas tentang faedah dan kontraindikasi buah eksotik. Cara memilih dan menyimpannya dengan betul.

Dalam perkataan "pomelo" tekanan jatuh pada huruf "e". Dari mana datangnya nama itu? Ianya mudah. Daripada perkataan pome + melon (epal + tembikai). Terdapat juga nama - sheddock. Itu adalah nama seorang kapten Inggeris yang hidup pada abad ke-XNUMX. Dialah yang membawa benih sitrus ini ke Caribbean.

Tanah air pomelo adalah Asia Tenggara. Orang Cina adalah orang pertama yang menghargai kebaikan buah-buahan yang luar biasa dan indah. Ia adalah masa yang sangat lama dahulu, pada 100 SM. NS.

Sejak itu, di China, pomelo telah diperlakukan dengan penuh penghormatan. Buah ini adalah simbol kesejahteraan dan kemakmuran. Pomelo diberikan kepada satu sama lain untuk tahun baru dan digunakan untuk perayaan keagamaan.

Terima kasih kepada pelayar, di negara-negara Eropah mereka mempelajari buah yang aneh pada abad XIV. Di Rusia, sitrus ini muncul baru-baru ini dan belum mendapat populariti di kalangan pembeli.

Pomelo: sifat perubatan

Dalam 100 gram pulpa

• kcal - sehingga 39;
• protein - 0,76 g;
• lemak - 0,04 g;
• karbohidrat - 9,62 g;
• serat makanan - 1 g;
• air - 89,1 g.

Komposisi mineral:

• kalium - sehingga 235 mg;
• Kalsium - 27 mg;
• fosforus - 26 mg;
• besi - 0,5 mg;
• natrium - 1 mg;

Vitamin kompleks: C, beta-karotena, B1, B2, B5.

Apakah kegunaan buah pomelo?

• pertama, ia menahan badan kepada virus dan selsema;
• kehadiran kalium bermanfaat untuk otot jantung, kapilari dan saluran darah;
• mengambil bahagian dalam hematopoiesis, menjadi agen profilaksis terhadap pembekuan darah dan plak kolesterol;
• tidak akan membahayakan pesakit diabetes mellitus;
• menyokong sistem imun;
• berguna semasa kehamilan;
• penghilang dahaga yang baik. Pulpanya mempunyai lebih banyak kelembapan daripada limau gedang atau oren;
• pomelo adalah saingan tembikai dalam sifat diuretik;
• orang Cina menggunakan perahan sitrus ini untuk ubat-ubatan dalam perubatan Cina tradisional dan alternatif;
• terima kasih kepada serat pemakanan, yang memainkan peranan sebagai "berus", badan dibersihkan daripada toksin;
• dalam masakan, pulpa buah ditambah kepada salad buah, kepada mana-mana daging, kepada pelbagai pencuci mulut dan ais krim;
• untuk tujuan kosmetik ia digunakan untuk topeng dan scrub untuk kulit muka dan badan. Pada waktu pagi, ia berguna untuk mengelap muka anda dengan baji segar.

Pomelo: kontraindikasi

• apabila mengambil antibiotik dan agen hormon;
• jika anda alah kepada buah sitrus;
• nefritis dan urolithiasis (ada kemungkinan untuk mencetuskan pergerakan deposit di sepanjang ureter);
• dengan ulser perut dan duodenum. Kehadiran asid askorbik folik dan semulajadi meningkatkan keasidan jus gastrik, merengsakan ulser dan hakisan saluran penghadaman;
• dengan keasidan yang meningkat;
• dengan hepatitis, nefritis, kolitis, perundingan dengan doktor adalah perlu;
• jika anda benar-benar sihat, maka anda juga tidak boleh melebihi kadar penggunaan buah limau. Ia cukup untuk makan 3-4 keping sehari. Potongan itu besar!

Bagaimana untuk memilih pomelo yang betul

• buah berkualiti - teguh dan elastik;
• pilih buah dengan kulit berkilat yang berwarna seragam, tetapi tidak terlalu "seperti cermin". Mungkin dia dilayan dengan sesuatu;
• buah mestilah bebas daripada kerosakan, penyok dan noda;
• Kesegaran buah pomelo boleh ditentukan oleh aromanya. Buahnya akan menjadi lebih enak dengan aroma sitrus yang kaya;
• satu lagi ciri. Jika pomelo berwarna hijau dan diratakan, maka pulpanya akan menjadi masam daripada buah berbentuk pir kuning;
• daripada buah dengan diameter yang sama, pilih yang lebih berat. Terdapat kulit yang lebih nipis dan lebih banyak pulpa;
• lebih kerap pomelo dijual dalam jaring khas yang selesa.

Bagaimana untuk membersihkan?

😉 Jangan terlepas video ini! Suara pengarang akan menghiburkan anda! Cantik!

Cara menyimpan

Buah masak boleh disimpan pada suhu bilik sehingga satu bulan. Kulit yang sangat tebal menghasilkan iklim mikro yang sesuai untuk buah. Buah yang dikupas disimpan di dalam peti sejuk selama tidak lebih dari sehari.

Baca lebih lanjut dalam video ini tentang "Pomelo: Faedah dan Kemudaratan"

Jangan lupa untuk mencuci buah, walaupun anda akan mengupasnya! Jika anda menyukai artikel "Pomelo: faedah dan kemudaratan kepada kesihatan", kongsi dengan orang lain dalam sosial. rangkaian. 😉 Jumpa nanti, masuk!