Ada masanya dalam kehidupan setiap pasangan apabila mereka mula berfikir tentang mempunyai bayi. Bersedia untuk langkah besar ini. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk menjawab soalan penting mengenai tempoh ini terlebih dahulu. Bilakah masa terbaik untuk mula mencuba untuk kanak-kanak, di mana untuk bermula, ujian apa yang perlu dilakukan, sama ada untuk merancang sebarang vaksinasi, vitamin apa yang perlu digunakan, atau apa yang perlu dimakan untuk meningkatkan peluang anda – di sini kami akan menghilangkan keraguan anda.
Adalah mustahil untuk menentukan terlebih dahulu bila masa terbaik untuk anda hamil, kerana terdapat faktor yang mungkin memberi kesan buruk pada keputusan ini, sambil mengambil kira jam biologi wanita, peluang terbaik adalah sebanyak 20- 25% peluang untuk hamil dalam setiap kitaran mempunyai 10 tahun, 35 tahun mempunyai kira-kira XNUMX% kurang peluang, dan selepas umur XNUMX, kesuburan mula menurun dengan cepat.
Pertama sekali, anda sepatutnya melawat pakar sakit puan dan melakukan sitologi, pakar sakit puan harus menyedarkan anda tentang perkara yang paling mempengaruhi kesuburan anda, mencadangkan ujian yang perlu dilakukan dan mungkin untuk mendapatkan vaksin. Jika anda menggunakan kontraseptif, anda juga harus memastikan sama ada tidak lebih baik menunggu dengan kehamilan untuk beberapa lama selepas menghentikannya, yang dinasihatkan dalam kes beberapa persediaan hormon.
Kemudian lawati doktor gigi anda kerana masalah pergigian boleh menjejaskan kehamilan anda dan juga menyumbang kepada kelahiran pramatang. Ia juga berbaloi untuk mengukur tekanan darah anda dan melakukan ujian darah dan air kencing am asas, dan jika anda mempunyai sebarang masalah kesihatan lain, dapatkan nasihat doktor anda supaya anda boleh yakin bahawa kehamilan akan berjalan lancar dan apa yang perlu dilakukan ke arah ini. Begitu juga dengan ubat-ubatan yang anda ambil. Tentukan sama ada ia selamat untuk kanak-kanak dan sama ada ia boleh digantikan dengan yang neutral atau kurang berbahaya.
Jika ujian menunjukkan bahawa anda tidak kebal terhadap rubella, anda mesti diberi vaksin terhadap virus ini, selepas itu anda perlu menangguhkan percubaan untuk hamil selama 3 bulan untuk memastikan tiada komplikasi. Perkara yang sama berlaku untuk hepatitis B, tetapi dalam kes ini anda perlu mengambil dua atau tiga dos vaksin, kemudian tunggu sebulan sebelum hamil.
Jika diet anda seimbang dan sihat, dan anda pasti bahawa anda membekalkan badan anda dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan, tidak ada keperluan untuk suplemen tambahan. Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk mengambil asid folik sudah 3 bulan sebelum kehamilan yang dirancang, kerana ia menghalang kecacatan sistem saraf yang jarang dan sangat serius. Jika kecacatan tersebut telah berlaku dalam keluarga anda, adalah disyorkan untuk mengambil 10 kali ganda dos biasa yang disyorkan.
Menghalang hamil boleh berlebihan berat badan, dan kekurangan berat badan boleh membawa kepada pelbagai jenis komplikasi. Rujuk pakar diet jika berat badan anda jauh menyimpang daripada norma, kerana diet drastik yang boleh menjejaskan penyediaan badan anda untuk kehamilan tidak disyorkan.