Orang yang berisiko

Orang yang mempunyai kulit cerah, yang penghalang kulitnya terhadap sinar UVA lebih lemah.

Faktor-faktor risiko

• Pendedahan matahari.

  . Sinaran UVB, yang menyebabkan kemerahan pada kulit, membuat lapisan permukaan lebih rapuh.

  . Sinaran UVA menyebabkan kerosakan jauh di dermis, di mana kolagen dan elastin dijumpai.

• rokok. Merokok adalah faktor penting dalam pembentukan kedutan pramatang.2

pencegahan

• Lindungi diri anda daripada cahaya matahari langsung pada setiap masa, sama ada dengan pakaian yang sesuai (lengan panjang, topi) atau dengan pelindung matahari. Banyak pelindung matahari hanya melindungi daripada sinaran UVB, tetapi untuk menyekat UVA, produk yang mengandungi zink oksida dan titanium oksida disyorkan. Perlindungan tetap terhadap sinaran matahari dibenarkan oleh fakta bahawa sepanjang hayat, kira-kira 80% pendedahan matahari berlaku dalam situasi yang singkat.
• Elakkan rokok.
• Rawat kulit dengan baik. Membersihkan kulit wajah dua kali sehari dengan sabun ringan atau krim pembersih; tepuk kering dan segera sapukan pelembap.
• Makan makanan yang baik. Makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan minyak zaitun dapat mengurangkan bahaya pengoksidaan.
• Untuk bersenam. Aktiviti fizikal melancarkan peredaran darah yang baik, yang diperlukan untuk pemeliharaan kulit.