Faedah kesihatan buah pir sangat besar. Minum jus pir segar semasa musim panas untuk membantu menyejukkan dan mengelakkan sakit tekak. Perihalan Pear adalah buah manis yang berkaitan dengan epal. Tidak seperti epal, kebanyakan jenis pir mempunyai kulit nipis yang sukar dipisahkan daripada pulpa. Kulitnya boleh menjadi kuning, hijau, coklat, merah atau pelbagai warna. Daging pir berwarna cerah berair, manis, dan umumnya lembut. Teksturnya lembut dan mentega, dengan beberapa jenis mempunyai daging berbutir. Kami biasanya memikirkan pear berbentuk loceng, tetapi beberapa jenis adalah bulat. Di antara pelbagai jenis pir, pir Cina diketahui mempunyai nilai perubatan yang paling besar. Tetapi, bagaimanapun, jenis lain juga menyembuhkan. Pear dijual sepanjang tahun, tetapi pear amat berguna dari akhir bulan Jun hingga Februari, bergantung kepada varieti. Maklumat pemakanan Pear adalah sumber serat larut air yang sangat baik. Ia mengandungi vitamin A, B1, B2, C, E, asid folik dan niasin. Buah-buahan ini juga kaya dengan tembaga, fosforus dan kalium, mengandungi beberapa kalsium, klorin, besi, magnesium, natrium dan sulfur. Faedah Kesihatan Pear sering disyorkan sebagai buah hypoallergenic, tinggi serat dan jarang menyebabkan reaksi buruk. Jus pir selamat untuk bayi kerana ia sihat dan mudah dihadam. Tekanan arteri. Pear mengandungi sebatian antioksidan dan anti-radang glutation, yang membantu mencegah tekanan darah tinggi dan strok. Profilaksis barah. Kandungan vitamin C dan tembaga yang tinggi mempunyai kesan antioksidan yang baik, melindungi sel daripada kerosakan oleh radikal bebas. Kolesterol. Kandungan pektin yang tinggi dalam pir menjadikannya sangat berguna, membantu menurunkan paras kolesterol. Kolon. Makan sebiji pir, ia mengandungi serat berharga yang sangat bermanfaat untuk kesihatan kolon. Sembelit. Pektin yang terkandung dalam pir mempunyai kesan diuretik dan pencahar yang ringan. Minum jus pir dengan kerap untuk membantu mengawal pergerakan usus. Tenaga. Anda boleh mendapatkan sumber tenaga yang cepat dan semula jadi dalam jus pir, sebahagian besarnya disebabkan oleh kandungan fruktosa dan glukosa yang tinggi dalam pir. Demam. Kesan penyejukan buah pir boleh digunakan untuk melegakan demam. Cara terbaik untuk menurunkan suhu badan dengan cepat adalah dengan minum segelas besar jus pir. Sistem imun. Nutrien antioksidan dalam pir adalah penting dalam membina sistem imun yang sihat. Minum jus pear apabila anda selsema. Keradangan. Jus pir mempunyai kesan anti-radang dan membantu melegakan kesakitan yang teruk dalam pelbagai proses keradangan. Osteoporosis. Pear mengandungi sejumlah besar boron. Boron membantu badan mengekalkan kalsium, dengan itu menghalang atau melambatkan osteoporosis. Mengandung. Kandungan asid folik yang tinggi dalam pir menghalang kecacatan tiub saraf pada bayi baru lahir. Dyspnea. Panas musim panas boleh menyebabkan sesak nafas. Minum jus pear dalam tempoh ini untuk membantu mengeluarkan lendir. Tekak. Pear perlu dimakan setiap pagi dan pada waktu malam. Jus pir membantu menyejukkan badan pada musim panas, menyuburkan tekak dan membantu mencegah masalah tekak. data vokal. Merebus pear Cina dengan madu harus diminum hangat, ia membantu dalam rawatan tekak dan pita suara. Petua Pilih pear dengan warna yang kaya. Biarkan mereka berehat selama beberapa hari sehingga masak sepenuhnya. Untuk mempercepatkan proses masak, letakkannya dalam beg kertas dan biarkan pada suhu bilik. Setelah pir masak, simpan di dalam peti sejuk di mana ia boleh kekal segar selama beberapa hari. Pear yang terlalu masak tidak sesuai untuk dijadikan jus.